闭目养神

来源: Shelleyview 于 2023-08-12 08:10:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (147 bytes)

饭后最好是闭目养神静坐或者跪坐或者靠墙蹲个半小时，让血液集中在胃部消化食物。不要躺也不要走。

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