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• 关于饮食，我认为可以参照日本人的饮食和生活态度，日本90多岁并依旧能自理的老人彼彼皆是。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  02:28:16

• 生活态度很难找搬。移民到北美的和留在本国生活一辈子的 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (21 bytes) () 04/06/2025  05:31:45

• 关于饮食, 觉得每个人是不一样的,适合自己就好...吃任何东西适量就好..不必过度限制.. - cd2000 - ♀ 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (223 bytes) () 04/06/2025  05:43:46

• 昨天，受你启发去了日本餐馆，结果非常失望，菜单上没图，也看不懂，食物少得可怜，非常薄的一层 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (326 bytes) () 04/06/2025  05:51:34

• Point 就是别吃饱 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  06:03:28

• 领教了，吃不饱。喝的米酒，不是葡萄酒 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  06:26:04

• 我已经很多年不去日本餐馆了。炸的，菜也不太新鲜。吃海鲜又没那味蕾 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (48 bytes) () 04/06/2025  06:07:02

• 有一盘是炸的，只有2 支虾，其余是炸蔬菜：西葫芦，青椒，红薯，量太少！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  06:13:07

• 以前我最爱拉面，总之凡是不健康的东西都是我的至爱，现在忍痛砍了 ：（ - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (477 bytes) () 04/06/2025  06:14:06

• 我现在不吃任何“炸”的东西。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  06:18:01

• 我也不吃！在家里不炸。但是麦当劳的鱼汉堡挺好吃,是炸的，至今没吃够。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  06:43:31

• 偶尔吃吃也还行 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  07:16:07

• 我不吃油炸食品。家里也不做 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  08:08:07

• 确实不是每家日餐馆都好，我只去这儿的俩家，日本人开的，日本师傅做，寿司鱼很多是日本空运过来的，品种多、新鲜、每 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (262 bytes) () 04/06/2025  06:08:43

• 大家尝试过按穴位吗？降糖穴位？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  06:45:02

• 日本人勤劳再加上食物讲究多样化，沙拉也吃得多。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  07:08:45

• 日本饮食最大的好处是少量 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  08:10:20

• 冰凉冰凉的生鱼片和寿司 我爱吃热呼的 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  08:38:36

• 日本人90多岁依旧能自理，那是因为没有廉价的住家保姆，这是制度劣势！ - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  10:22:47

• 加拿大研究：每天在冷水中（14 °C）游泳一个小时，一个星期后细胞就变得健康 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (3083 bytes) () 04/05/2025  23:14:07

• 昨天游池里呆了一会儿，晚上睡眠质量很好。在水里是那种陆地上体会不到的脑子和肌肉骨骼之间的协调 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (69 bytes) () 04/06/2025  10:23:02

• 16度以下很难呆上一个小时。基本上应该1度1分钟 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (108 bytes) () 04/06/2025  12:03:09

• 每天洗冷水澡也有帮助。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  12:17:39

• 我年轻时 游泳池新换的水是18度 我下水腿就抽筋 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  18:03:16

• 请教痔疮又有腹泻和便秘 - sneezy888 - ♂ 给 sneezy888 发送悄悄话 (364 bytes) () 04/05/2025  22:00:00

• 去做肠镜。当然如果相信中医药，那就继续。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  08:11:35

• +1. 看医生做检查排除恶性病变。饮食药物不变排便习惯突然变化要警惕。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  09:16:31

• 看舌苔像是热，但拉稀就别吃凉药了，泡热水，提纲，增进纤维 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  10:11:56

• 为什么不能是热痢呢？ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (45 bytes) () 04/06/2025  16:25:27

• 看过一次消化科，叫去看colorectal surgeon - sneezy888 - ♂ 给 sneezy888 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2025  20:14:00

• 这个星期会看另一个消化科，会看痔疮的。谢谢大家 - sneezy888 - ♂ 给 sneezy888 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2025  20:14:00

• 白内障手术， 超声乳化还是激光？多谢！ - 石榴 - ♀ 给 石榴 发送悄悄话 石榴 的博客首页 (112 bytes) () 04/05/2025  19:47:06

• 我老妈90岁做白内障手术 医生只给做一只眼 另一只眼说有老年黄斑 做了没意义 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  21:17:15

• 换晶状体，简单的门诊手术 - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  22:54:50

• 白内障一般是激光手术换掉眼睛里的晶状体，问题是有黄斑的话手术完也看不清 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  01:53:45

• 眼科医生就是这个意思 换了晶体也看不清 不做 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  08:40:06

• 白内障手术的本质是超声乳化，激光只是辅助完成切口、撕囊等步骤。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  10:32:54

• 我不忌口 主食顿顿吃 也离不开肉 这是今上午餐 红烧肉 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (404 bytes) () 04/05/2025  12:07:33

• 不需要忌口是人生一大幸事 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  13:57:34

• 我看国内上一代长辈和老邻居都不忌口 也都活到90多 顿顿都有主食，菜，肉或海鲜，鸡蛋 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  16:54:55

• 老人大部分都不健康 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  20:30:43

• 到8,90岁才不太健康,其实也没啥了. 有些人一直保养着,到8.90岁的时候一样不健康 - cd2000 - ♀ 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  05:37:58

• 菜肉海鲜蛋很正常啊，我都吃的。我父亲是不忌口吃甜食和白米饭，我奶奶那边有长寿基因而我父亲和我奶奶很像也长寿， - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (673 bytes) () 04/06/2025  01:33:15

• 羡慕啊，想吃什么吃什么！ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  14:00:29

• 春天来了 我天天都干力气活 今天挖2个坑种上玫瑰 干完就饿啦 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  16:56:47

• 好命遗传到好基因 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  14:25:00

• 我老爹那头不咋地 破基因 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  16:57:26

• 羡慕好基因。我觉得吃白米白面没啥大问题，就是要注意量 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (18 bytes) () 04/05/2025  14:58:33

• 是的 看养生坛看的就吃一碗白米饭 不吃第二碗 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  16:58:25

• 你的胃口好身体好 在你这个年纪这么吃很多人都会有问题 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  15:39:51

• 我消耗大 游泳 走路 干活 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  16:59:22

• 对嘛。这才是正循环。怕得是只吃不动不练的肯定出问题； - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (175 bytes) () 04/05/2025  17:53:00

• 你的血糖和胆固醇都正常不？要用药控制吗？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  16:13:50

• 胆固醇吃药控制 血糖不吃药 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  17:00:09

• 看上了那碗红烧肉， 一会儿就去买五花肉。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  16:41:18

• 我还一次做好几碗梅菜扣肉 冻上慢慢吃 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  17:01:26

• 发现年龄大了，胃口好能吃才会身体健康壮实。这些肉都吃完了吗 - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  17:13:50

• 没有 我俩吃掉一半 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  17:43:44

• 那其实你们的量并不大 - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  17:50:56

• 豆角吃完又去锅里盛了，那里有不少红烧肉 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  21:11:54

• 其实我觉得你这餐的问题不在肉本身，而是肥油太多，不过你自己身体觉得好就可以 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (102 bytes) () 04/06/2025  02:06:34

• 我家冻箱里也还有豆角和几碗扣肉，不过扣肉不经常吃，平时还是吃得相对清淡：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  17:31:06

• 我家离不开肉和海鲜 下午餐吃的斑点虾 自己捞的去头冻上 化开生吃 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  17:45:10

• 我也吃扣肉和大骨汤、大肉包子，肥肉粽子，控制量很重要。我觉得我吃肥肉还是太多了，我得想想摸索一下如何处理。。。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (57 bytes) () 04/06/2025  01:38:32

• 你不需要吃控制血糖的药！真好！ - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  18:30:10

• 我控制自己一天就吃3个巧克力球球 这是8年A1C数值 变化不大 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (234 bytes) () 04/05/2025  21:10:47

• 不错。人对自己身体是有感觉的，你觉得不错的话就是挺好的。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2025  01:58:50

• 比我的好，我这次说6.2，比前两次低点。不过没要求吃药。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  08:13:20

• 吃肥肉还是得注意，血管爱堵吧？爱吃肉可以买那种baby ribs,红烧也很好吃。 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (246 bytes) () 04/06/2025  10:16:33

• 少吃点就是了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2025  18:04:48

• 赞。这个除了米饭不太健康外，其他都很健康。 - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2025  06:30:35

• 黄种人还是要吃点白米白面，不能全吃粗粮 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (318 bytes) () 04/05/2025  07:01:11

• 他们吃肉多吗？猜想她们是不是也不咋吃肉？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  07:09:59

• 吃肉的和吃素的都有。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  07:12:41

• 视频都美颜，你咋看出面色不好的？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  07:24:45

• 可能我刷到的博主都比较实诚吧，美颜没开到最大。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  07:49:13

• 跟录影时的灯光颜色也有关吧，还有你屏幕的颜色。她们自己有抱怨肤色不好吗？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  07:54:48

• 个人自己随意，反正我是尽量不吃白米白面的，自己的身体自己有感觉怎样好，所以listen to your body 很重要 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (348 bytes) () 04/05/2025  09:21:34

• 如果器官或者是大脑侵蚀衰竭，脸上再有光泽又有什么用，需要别人照顾，即使是亲人也会忍不住抱怨心烦的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (372 bytes) () 04/05/2025  09:32:19

• 那你说说你的面色和光泽是否有变化？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  09:44:13

• 别人反而说面色比以前好，我认为是精力充沛一些的原故，我现在和朋友去hiking - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (258 bytes) () 04/05/2025  09:54:32

• 我老公一直很注意很健康的人，很开心的跟着我一块吃，也说感觉比以前精力充沛 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (297 bytes) () 04/05/2025  10:29:30

• 气色不好跟白米白面绝对没关系，有可能他们减肥减过头了，气色不好。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (66 bytes) () 04/05/2025  10:36:10

• 我的脸虽然面色很好，但光泽度还是差了很多。以前啥都不擦也是亮铮铮的。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  11:12:11

• 吃白米白面，a1c就很难保持在5.7以下! - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  11:45:09

• 我只吃白米白面，A1C值一直为5.4左右，各人遗传基因不同吧！ - DenLong - ♀ 给 DenLong 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  15:07:34

• 我也是啥都吃，A1C一直在5.4左右，只要喜欢的变着花样吃 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (293 bytes) () 04/05/2025  18:05:41

• 几十年前吃过吃高梁米 胃疼 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  12:00:09

• 我吃过一小碗，真好吃，可惜吃不到 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  20:41:49

• 晋杂5 杂交的产量大 不好吃 在别人家吃的 我家不买 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  21:19:51

• 我一般用杂粮和白米各一半混煮， 感觉比纯白米饭更好吃更舒服。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  15:13:46

• 嗯，这个比例挺好的。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  15:18:52

• 婆婆要上新药了，感谢上次坛里的朋友提供的信息。 - 温妮燕 - ♀ 给 温妮燕 发送悄悄话 温妮燕 的博客首页 (1058 bytes) () 04/05/2025  06:35:58

• 这个药有非常严重的皮肤副作用，要有心理准备。要提前让化疗医生给推荐一下皮肤病专科医生，约好门诊。祝好运。 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  06:47:00

• 好的，非常感谢！ - 温妮燕 - ♀ 给 温妮燕 发送悄悄话 温妮燕 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  06:51:42

• 祝老人家健康长寿！我周围跟子女移民的老人 得癌的有几个 手术后恢复很好 都90岁左右了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2025  07:02:04

• 谢谢！ - 温妮燕 - ♀ 给 温妮燕 发送悄悄话 温妮燕 的博客首页 (99 bytes) () 04/05/2025  07:56:52

• “bone scan医生对结果比较满意” 就是说还未发现骨转移？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  07:21:01

• 是的， - 温妮燕 - ♀ 给 温妮燕 发送悄悄话 温妮燕 的博客首页 (264 bytes) () 04/05/2025  07:55:50

• 不知你们那对肺癌是如何分期的，这应不属肺癌晚期吧。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  07:59:48

• 这个诊断是中国的 - 温妮燕 - ♀ 给 温妮燕 发送悄悄话 温妮燕 的博客首页 (681 bytes) () 04/05/2025  08:16:13

• 愿这新药有效，老人康复。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2025  11:17:27

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