关于饮食, 觉得每个人是不一样的,适合自己就好...吃任何东西适量就好..不必过度限制..

过度控制饮食不一定有什么好处, 不同人种的饮食习惯有可能有好处,也有可能有坏处. 

人只有一生, 试了这个,试了那个,即使有坏处, 也回不了头了. 

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