健康养生

• 医学“博士”根本不是博士。4+4虽然翻译成博士，但就是医生的意思。美国有三类假“博士”： - yzout - ♂ (567 bytes) () 04/29/2025  11:40:21

• 3 - 加兰 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2025  12:04:27

• 今天大部分美国人也不懂什么是PhD。 - yzout - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  12:09:25

• JD是juris doctor,MD是Doctor of Medicine.国内8年制学医的等同于Doctor of M - 5181 - ♂ (251 bytes) () 04/29/2025  12:17:33

• PhD stands for Doctor of Philosophy.所以都是doctor of XXX. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  12:44:39

• 在美国，生物phd并比md更“高级”。有不少人医学院毕业不去做resident而是走纯研究路。 - 白兔妈 - ♀ (278 bytes) () 04/29/2025  13:30:53

• 医学研究牵涉到 - 5181 - ♂ (436 bytes) () 04/29/2025  14:09:10

• 我有一个师父是高中毕业 - ephd - ♂ (24 bytes) () 04/29/2025  15:17:07

• 高中毕业，当然很厉害啊。在下连高中文凭都没有的 - 越王 - ♂ (60 bytes) () 04/29/2025  19:56:15

• the word "doctor" signifies someone with advanced knowledge - 波粒子3 - ♂ (196 bytes) () 04/29/2025  15:51:16

• 大家有没有这类情况出现？以往经常重复的某件事，比如有一定流程，需要几步做完的事。以往都很熟悉的自然而然地做， - 6degrees - ♂ (1232 bytes) () 04/29/2025  08:14:09

• 脑子记忆部分，就像一个硬盘，容量是有限制的。年纪越大，数据越多，总有一天，新数据要把旧的清理掉才能放进去，旧的就没有了。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:52:00

• 你忘记那部分，就要重新输入，那又有些旧数据要给清理掉了。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:55:00

• 但最近演奏的曲目，是新近的记忆呀，按理新的记忆应该被保持。但实际上老的记忆到是不易丢失。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:56:59

• 记忆清理，是随机的，可能失去的只是某一个片段，不一定整个有关的记忆都清理掉。我是瞎说的，只是自己相信 。 ：-） - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  09:03:12

• 是，只是某些容易忘记/丢损，就是以前好像不会这么快就忘记，似乎越来越容易忘记了。 - 6degrees - ♂ (120 bytes) () 04/29/2025  09:10:56

• 从不相信自己的记忆，一定要写下来照着做 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:58:28

• 重要事情，写下比较可靠。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  09:04:21

• 我也是靠笔记，以前也是，我以前记忆力也就不好。就是现在记忆力越来越不可靠了。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  09:13:07

• 以前发生的事情是在你的长期记忆里，而新近发生的或者你学的东西都在你的短记忆里。 - goingplace - ♀ (112 bytes) () 04/29/2025  10:01:34

• 你是说担心大脑退化、alzheimer's吧？我不担心， - 6degrees - ♂ (524 bytes) () 04/29/2025  10:08:54

• 我觉得肯定会忘，要不怎么说拳不离手，曲不离口 - 窗户 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2025  17:34:38

• 看到国内最新新闻了吧，协和4+4拿医学博士，并且规培不需轮转，不需早起查房，院士一句话的事 - janeice60 - ♂ (425 bytes) () 04/29/2025  04:58:18

• 多虑了。国内的医生一天看很多病人，经验远比美国的医生丰富。三甲医院的医生更好。以前的医生就是四五年本科毕业的，甚至于医专毕业的就 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  05:36:00

• 美国医生也是看很多病人的，比如一个某专科的住院医，规定要做到多少例手术才能够有资格去考执照，非常严格，很具体的数目，一般 - yhr - ♀ (57 bytes) () 04/29/2025  06:41:11

• 美国普通医生水平怎样100多岁的扬振宁活广告呢，三十多年前在家附近的医院普通医生做的心脏搭桥手术， - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:48:18

• 现在还好好地就说明了普通美国医生的医术水平，睁眼说瞎话就不用理了 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:52:59

• 美国医生看病人不少,病人少就需要看几个医院来满足量. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:40:25

• 吼吼，看个国内最新新闻就一惊一乍，就主观推断出结论了？ - pickshell - ♀ (0 bytes) () 04/29/2025  05:57:41

• 想死后墓地在哪里，就在哪里养老。 - ClearCase - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  07:29:00

• 其实这种情况美国也有，而且是系统性的，大规模的。 - TBz - ♂ (42 bytes) () 04/29/2025  08:21:21

• 美国没有这种情况.即使dei录读MD学生也要做轮转培训.美国轮转培训从医学院就开始了. - 5181 - ♂ (71 bytes) () 04/29/2025  08:38:22

• 只要不是凭真才实学，都归同一类。 - TBz - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:41:17

• 美国医生考试制度决定了最后dei 录的MD也是符合规格的.dei医生可以选容易点专科嘛. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:44:10

• dei医生是必须的，很多dei区只有他们敢去行医。 - Lisland_2013 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  09:10:36

• 规格和标准是不是因DEI而有所不同？其实你的最后一句已经把这事情说明白了 :-) - TBz - ♂ (85 bytes) () 04/29/2025  17:43:06

• 不看成绩去年才开始，太卷了吗 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:54:35

• 人老了到哪儿都是可怕的一件事。没必要自己吓自己 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/29/2025  08:50:07

• 治死没关系，就怕为了赚钱让你不死不活活受罪，特别是活蹦乱跳的进去瘫了出来 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  08:56:56

• 我的家庭医生是非洲来的五十岁才医学院毕业的小妹。我不敢去看病。 - drinkplay - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  09:43:13

• 中国这种4+4学制毕业的有几个？ - world1peace - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  09:46:00

• 这不是新消息吧，我儿子的好朋友十几年前就本博同读了，职称也得一级一级升的。 - tiger00 - ♀ (1696 bytes) () 04/29/2025  10:18:15

• 本博同读跟4+4不一样。后者是4年非医学本科。 - shaoning - ♀ (0 bytes) () 04/29/2025  11:31:41

• 回国玩出事了碰到这类似医生也是灾难，反正我听到的看到的让我害怕 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  13:46:15

• 美国医生也是4+4, MD, 医学博士. - drinkplay - ♂ (0 bytes) () 04/29/2025  12:17:05

• “返老还童” - 周老大 - ♂ (687 bytes) () 04/28/2025  22:15:51

• 医路心语（28）雪鸟 - 南山无言 - ♂ (3044 bytes) () 04/28/2025  21:15:29

• 来问个问题，锻炼与增强体质并没有直接关系吧？欢迎中医们参加讨论：） - 白兔妈 - ♀ (725 bytes) () 04/28/2025  12:49:21

• 补充一点，吃得还特别健康 - 白兔妈 - ♀ (87 bytes) () 04/28/2025  12:55:51

• 从我自己的经历我觉得没有直接关系，我当知青的时候天天劳动，吃的更健康（吃得饱，新鲜有机）肉糖盐少，经常感冒发烧。一个男的 - 窗外白雪 - ♀ (111 bytes) () 04/28/2025  13:03:52

• 我这个先天不足没有可能性 - 白兔妈 - ♀ (278 bytes) () 04/28/2025  13:18:28

• 第二个更健康，个头也更高。我碰到的都是这种情况。我比我哥健康。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  14:39:52

• 首先要定义什么是体质，如何测量，才有讨论的基础，否则鸡同鸭讲。 - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  16:35:12

• 我一直以为，身体素质包括的运动素质和健康素质是两回事。 - TBz - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  13:31:34

• 练好肌肉和耐力，最起码还能吸引GIRLS and get laid - 永远老李 - ♂ (117 bytes) () 04/28/2025  14:03:03

• 对呀！小男孩，有肌肉，光膀子都好看。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:15:55

• 是啊，那个6 pack很好看的，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:54:16

• get laid是下蛋的意思吗 - ephd - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  17:44:04

• 哈哈哈 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  18:51:15

• 卫生习惯不好？ 年轻人吃的太健康不好吧 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  14:15:01

• 是的，年轻人新陈代谢快，还是要多吃蛋白质。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  14:18:32

• 他从小就这样，不喜欢甜食，不吃油炸是离家以后的事。也不是完全不吃，就是吃的很少。 - 白兔妈 - ♀ (87 bytes) () 04/28/2025  14:20:52

• 从小就这样？还是因为运动量消耗大，因为自律，吃的食品不够多？ - goingplace - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  14:16:29

• 吃得多。他每次回家我都要多烧许多菜，有时感觉我烧饭的压力还蛮大的，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  14:22:48

• 锻炼提高身体素质，比如跑，跳，柔韧性，力量等等。呼吸道容易感染完全是两回事，自身免疫力大都来自遗传。免疫缺陷？ - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  14:21:17

• 不明白的就是全家就他这样。我是在家比较容易生病的 - 白兔妈 - ♀ (39 bytes) () 04/28/2025  14:24:31

• 锻炼当然增强体质！中医也是这么认为的，ephd 打太极拳，他主张每天要有2 小时户外运动/ 劳动。 - lawattaction - ♀ (979 bytes) () 04/28/2025  15:04:54

• 估计是鼻炎导致的. - 5181 - ♂ (513 bytes) () 04/28/2025  15:08:30

• 他还真没有鼻炎，过敏什么的。 - 白兔妈 - ♀ (56 bytes) () 04/28/2025  15:12:14

• 那他就是太自律，风雨无阻。马拉松比赛，突然变天，风雨交加，接近0 度，那就是对身体的伤害。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:19:24

• 估计太自律了，压力大。 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:19:40

• 去5官科医院查过没有鼻炎？ - 5181 - ♂ (72 bytes) () 04/28/2025  15:26:33

• 肯定没有鼻炎。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:40:47

• 壮在有强，健在无弱。不怎么开的车和恶狠狠开的车都容易坏 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  15:16:26

• 吃得所谓健康是不行的，跟兔子一样的饮食，对杂事动物人来说就是不均衡 - ClearCase - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  15:22:00

• 他吃很多肉的，饮食非常平衡，但很健康，可乐什么的不喝。 - 白兔妈 - ♀ (251 bytes) () 04/28/2025  15:40:07

• 答案与the law of reversed effort 有关 - monseigneur - ♂ (352 bytes) () 04/28/2025  15:28:41

• 有可能。但他喜欢这样，劝他也不听呀。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:49:06

• 年轻人，着急成功。到了咱们这个年纪，就不存在野心和幻想了，就是混日子，这时的状态是最好的，我就觉得 - lawattaction - ♀ (221 bytes) () 04/28/2025  18:11:03

• 锻炼太多更容易生病。 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  15:30:00

• 有时我也只好这么想，但想想实在没有道理，难不成搞体育的一天到晚生病？ - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:36:44

• 是不是累的时候也锻练？好像感冒时锻练容易心肌炎 - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:30:21

• 没有。每次生病我都关照他千万别锻炼，他知道的。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:33:09

• 睡觉够不够……我觉得1.睡眠，2. 饮食，3. 锻练 - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:37:07

• 睡觉应该没有问题，但工作确实挺忙的。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  16:07:11

• “应该” 两字得划重点…现在年轻人喜欢熬夜的太多 - Shine20 - ♀ (223 bytes) () 04/28/2025  17:06:09

• 我觉得体质弱一点的人才会吃得健康，坚持健身，所有喜欢吃垃圾食品的，生活方式不健康的人都是体质特别强的人 - 心有猛虎细嗅蔷薇 - ♀ (63 bytes) () 04/28/2025  15:31:35

• 哈哈哈哈，我好像体质弱但喜欢吃junk food，鄙视自己一把：（。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  15:34:35

• 爱感冒，一定是有原因的，你应该坐下来，和他一起分析。我儿子大学1-2 年级，在期末考试前得非常严重的流感，像猪流感。 - lawattaction - ♀ (674 bytes) () 04/28/2025  15:35:43

• 据研究，运动员在高强度训练和比赛期间上呼吸道感染会增加，免疫力通常会在高强度运动后的数小时内暂时下降15-70%。 - 湖西 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  15:39:32

• 心理压力，焦虑等，都会降低免疫力。 - 湖西 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  15:53:26

• 对环境温度湿度等不注意也会感冒。例如运动后汗没及时擦干，天冷时衣服穿的不够，坐的椅子太凉或离空调出风口太近等。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  16:29:10

• 跑长跑，练肌肉等，是本坛哪个中医提倡的？ - TBz - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  16:37:50

• 长期练肌肉对身体有很大的危害 - ephd - ♂ (1645 bytes) () 04/28/2025  16:38:02

• 看着很有道理哈，但是关于这方面，他是肯定不会听我劝的，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  17:04:52

• 这个应该跟他不锻炼时的自己来比。 每个人先天，经历都不同。也说不定小时后生病多，抵抗力就强。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  17:10:59

• 你说得有道理，我也想过如果他不锻炼也许更多生病呢。 - 白兔妈 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  17:44:59

• 另外可看看孩子有没有过度训练，及运动计划是否合理（如力量训练和有氧运动量是否较好平衡）。可能的话征求医生意见 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  21:22:59

• 锻炼与增强体质还是有些关系的，据说2者成“n”字型，运动也应适当，运动不足和运动过度，免疫力都会弱。 - pickshell - ♀ (499 bytes) () 04/28/2025  18:27:38

• 用植物淀粉研制的新型塑料并不安全，导致器官受损、血糖管理改变、肠道菌群失衡 - yzout - ♂ (1978 bytes) () 04/28/2025  10:35:32

• 中年人该如何养生呢？ - 花间阑珊 - ♀ (4099 bytes) () 04/27/2025  19:48:26

• 刚到中年养什么生？老头子老奶奶养还差不多，如果一定要注意什么，那就是少访问WXC养生坛 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  07:31:44

• 其实昨天就看到了这个贴，觉得都是老生常谈，没有一点新鲜东西，但是，真能做到，是不容易的，是非常养生的 - lawattaction - ♀ (1245 bytes) () 04/28/2025  08:53:02

• Nod nod,你给他推荐的体育锻炼的活动很好，如果还情绪低落，悲观，那就只剩一个办法了 - 永远老李 - ♂ (137 bytes) () 04/28/2025  09:34:14

• 看比赛也是个爱好，男人的爱好，男人看球，讨论球，跨省讨论，球是维持友谊的桥梁。 - lawattaction - ♀ (408 bytes) () 04/28/2025  10:53:29

• 有一个或多个让自己高兴又没有坏处的爱好非常重要，我身边有两个长寿有健康的例子都跟这有关系。一个是朋友的父亲，96岁了， - 6thsense - ♀ (647 bytes) () 04/28/2025  12:08:30

• 从古至今 - lawattaction - ♀ (81 bytes) () 04/28/2025  12:56:18

• 这些都是常识，但对很多人来说未必做得到。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  09:04:13

• 对，就是没做到，做到了就没有病了，先天的，遗传的除外。 - lawattaction - ♀ (72 bytes) () 04/28/2025  10:55:16

• 台湾新研究：每晚服用安眠药的人比不服药的平均少活六年 - yzout - ♂ (4186 bytes) () 04/27/2025  16:34:56

• 正常没病的人不吃药。当然总是正常人活得更长。要比就要比同样失眠，吃安眠药和不吃安眠药的人。 - 湖西 - ♂ (0 bytes) () 04/27/2025  18:09:24

• 需要吃安眠药的人本来就是健康风险高的人，当然比不吃安眠药的人健康风险要大。 - 弈铭 - ♂ (291 bytes) () 04/28/2025  12:59:31

• 我的高中老师，男，97周岁，60多岁开始长期吃安眠药，现在每天3片。他说： - longnv - ♀ (51 bytes) () 04/27/2025  18:37:33

• 没法子比较。这种研究没什么意义。睡不着身体更坏，说不定寿命更短。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/27/2025  18:37:00

• 我的家医就是这个观念，她觉得睡眠至关重要，但是安眠药吃上了确实有依赖性，心理上和生理上， - 偷油老鼠 - ♂ (171 bytes) () 04/27/2025  19:20:54

• 安眠药吃了会不会越来越药性不足 越来越加大剂量呢？ - lemay2025 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  08:15:31

• 会的，安眠药不是仙丹，能够不吃最好不吃。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  13:26:25

• 吃安眠药的人不吃的话，根本就睡不了6-8个小时，怎么和正常人比较？这个研究就是混淆是非，哗众取宠。研究员素质堪忧 - actigraph - (155 bytes) () 04/28/2025  07:24:26

• 不知道，但是呢，每天吃药肯定不是啥好事，副作用肯定有只是多少快慢的区别，反正能不吃药尽量不吃药 - 曲艺 - ♂ (21 bytes) () 04/28/2025  07:32:05

• 我父亲和我奶奶都很长寿，都是啥药都不吃，都是非常忌医忌药的人 - 曲艺 - ♂ (127 bytes) () 04/28/2025  07:33:47

• 药不是花生，没事谁会去吃。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  13:22:00

• 一般人没事不会乱吃药吧 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 04/28/2025  09:07:26

• This is BS. - 唐宋韵 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2025  15:00:47

• 自然光养人，电灯光害人, Dr.TCM - TJKCB - ♀ (8888 bytes) () 04/27/2025  14:12:23

• 别光说不练，既然电灯光有害，那你采取什么措施去除这个害人的东西？ - TBz - ♂ (65 bytes) () 04/27/2025  20:50:59

• 户外运动，夜晚爬山走栈道，就是用红色啥的，反正不用耀眼的白光。 - Sequoia_CA - ♀ (0 bytes) () 04/27/2025  22:43:31