本坛暂不接受视频贴，请各类youtuber不要再发了

健康养生

精华区 问答区
发表帖子

• 人老之后的生活质量问题 - 猫冬儿 - ♀ 给 猫冬儿 发送悄悄话 猫冬儿 的博客首页 (1374 bytes) () 05/21/2026  09:11:08

• 好文！ 谢谢提醒 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2026  09:31:00

• 读书笔记13： 原子习惯 ， James Clear， 2018 - 生命之树 - ♀ 给 生命之树 发送悄悄话 生命之树 的博客首页 (23234 bytes) () 05/21/2026  09:02:18

• 薄荷油可以降低轻度高血压成年人的血压 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (12351 bytes) () 05/20/2026  22:03:25

• 吃鸡蛋和降低老年痴呆风险相关 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (7289 bytes) () 05/20/2026  21:31:45

• 太好了，我每天吃煮鸡蛋 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2026  05:45:12

• 相关关系不一定是因果关系 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2026  06:58:09

• 这二天刷微信，看到华裔女作家李翊云作品获奖，可喜可贺。可最让我心疼的是 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (431 bytes) () 05/20/2026  09:44:47

• 后来又看到一段，她的二个儿子是经过她同意后自杀的，这绝对颠覆我的三观。 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (30 bytes) () 05/20/2026  11:33:09

• 她的老公在那里？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:20:57

• 没见报道 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:29:29

• 与波士顿市长一样？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:33:49

• 不明白波士顿市长干嘛了 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:43:23

• 她母亲患了精神分裂症 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:54:04

• 她老公软件工程师，她们还在一起生活 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2026  13:56:28

• 这种负能量的东西还是远离 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:41:11

• +1 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2026  05:43:06

• 不是。她只是说二儿子知道他走后他的父母可以理解接受他的选择而且可以继续生活下去。 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  13:15:54

• 哦，二儿子很优秀，还是没避免 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  13:29:32

• 有些人可能是天生特别敏感的人，这种人往往艺术上文学上天赋很高，很容易受伤而且不容易释怀。还是我这种人皮实， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (180 bytes) () 05/20/2026  13:13:40

• 她大儿子16岁自杀，之前的六年里他的心理医生一直说他随时有可能会自杀，但他们没有办法阻止，二儿子的自杀是她始料未及的。 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  13:14:36

• 好心痛啊。她外婆和母亲都有精神分裂症，她也有，基因延续 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  13:28:36

• 这种情况按理说是不应该要孩子的。我父母家的楼上有一个年轻人是精神病，父母照顾了很多年，他三十几岁时父母终于照顾不了了， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (273 bytes) () 05/20/2026  13:41:27

• 我一个大学同学在毕业后得了精神分裂症 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (93 bytes) () 05/20/2026  13:51:55

• 这跟忧郁症不是一回事。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2026  03:51:38

• 重度忧郁症，爸爸应该是正常的，不知道是不是从小就对两个孩子特别关注和照顾了？不是所有的忧郁症最后都是一个结局 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2026  13:59:13

• 他承受的打击也非常大 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  14:10:03

• 这种基本是基因遗传的。最近看到一个新说法，姥姥的精神疾病 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (57 bytes) () 05/20/2026  14:16:35

• 搞文学和绘画音乐创作的，往往他们很敏感，情感细腻也很投入，否则也难出好的作品。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  16:15:35

• 我在乎的是她的二个儿子的生命，那么年轻就结束了人生 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  18:12:31

• 不排除遗传和家庭成长环境影响，抑郁症若真陷进去了无力自拔/挣脱的执念痛苦绝望, 外人难理解。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  18:44:13

• 是的但没有办法。一般的人说”度日如年”，对于重度抑郁症的人来说是”度秒如年”。确实挺可惜的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  21:02:35

• 叹息生命的脆弱 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2026  07:51:41

• 是啊。很无奈！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2026  08:05:40

• 忧郁症现在不仅有心理治疗还有药物干预，不知她有没有从这个方面去重视起来，尤其已经家里已经发生了一起悲剧。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2026  03:05:41

• 就是，具体情况也不清楚 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2026  06:07:42

• 非常难的。10多年前近距离接触过患抑郁症的一个朋友。了解了很多。她用不同的药物试图控制病情。抑郁症不光反映在心理上也反映 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (191 bytes) () 05/21/2026  07:16:36

• 也认识个患抑郁症的，从小酷爱文学写作，在北京时还得过奖项，后来到美国还打电话给我，还见过2次面。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (814 bytes) () 05/21/2026  08:54:00

• 人类心灵的五大困扰 司徒 - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (1700 bytes) () 05/19/2026  10:11:49

• 心灵的良药也许是：有事要做. 有人要爱. 有所期待！ - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  10:25:22

• 我好像一条都不占，我说我咋每天心情好呢。LOL - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  12:36:00

• 这说明心态好 - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  12:49:07

• 我就2没有，其他多少都有。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  12:44:54

• 我就是属于过度思考，导致焦虑。闲的。 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  15:48:41

• 主要是没有信仰，信佛教道教就不会有五大困扰了，有缘是缘无缘也是缘就放下了，不会有遗憾有焦虑了 - topicee - ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  17:55:32

• 对这些问题，佛教从理论到实践都有一个系统 - got66 - ♂ 给 got66 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  18:02:46

• 佛教教人放弃执着 不容易 - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2026  23:18:20

• 信自己算不算信仰，好像这个信仰最重要。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  18:13:24

• 偶尔会有，但很多时候会忘记，最好有被需要，有成就感的事情可以做， - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  18:02:36

• 人能做他所想做的，人不能想他所选择的想 - 叔本华 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (30 bytes) () 05/20/2026  06:34:31

• 第一个念头常常不是自由的， 但人仍可能在回应之中，保留某种自由。 - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2026  22:34:04

• 5. - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/20/2026  13:57:09

• 越是聪明的人受到的困扰越大。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  14:17:34

• 觉得“聪明”与“高敏”是有差别的。高敏的才会想过多（有些属不必要的）期待与现实间身心内耗。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2026  06:48:00

• 长叹一声！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (198 bytes) () 05/20/2026  21:16:50

• 聪明的人，常常因为想得太多, 难以获得一种单纯的快乐。 - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2026  22:38:53

• 请问大家有好的榨汁机推荐吗？我有个vitamix，很少用，如果用vitamix把蔬菜水果打一起粘粘糊糊的，而且量会很大 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (218 bytes) () 05/19/2026  06:38:25

• 好巧。我刚收到订的juicer. See recipe book cover. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (830308 bytes) () 05/19/2026  07:39:11

• 这个牌子的green star 系列都是南韩制造，Citristar系列为中国制造 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  10:25:14

• 我曾经在Costco买过一个 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (572 bytes) () 05/19/2026  09:11:27

• 好的，谢谢！ - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  10:12:42

• Ninja 的这一款有这个warning: WARNINGWARNING: Cancer and Reproducti - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (99 bytes) () 05/19/2026  10:18:10

• 这个WARNING是加州的，直接忽略吧。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (47 bytes) () 05/19/2026  10:31:35

• 加州所有东西都有这个warning，你要是想完全避免它就别活了：） - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  10:45:28

• 最近刚买了一个，打开一看是塑料的。难道现在都没有玻璃的了吗？ - JerseyBird - ♀ 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  14:08:13

• 要玻璃的 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  15:50:04

• 我买的是挤压部分是不锈钢材料的。不是plastic 的。玻璃不可能做挤压汁吧。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  16:20:01

• 我买了一个玻璃的，但一次都没用呢 - mmz - ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  18:04:01

• 顶级期刊[翻车]?刷屏的“人体微塑料”可能是场“乌龙”. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (86 bytes) () 05/20/2026  12:08:16

• 老母亲癌胚抗原的数值变化让我不安，今年3月体检34.75, 5月再测51.56, 去年1月体检才1.59。先准备做个全腹 - bluepuzzle16 - ♀ 给 bluepuzzle16 发送悄悄话 (107 bytes) () 05/19/2026  06:08:07

• 母亲年纪？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  06:23:31

• 快83了 - bluepuzzle16 - ♀ 给 bluepuzzle16 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  07:23:03

• 有其它症状吗？做肠胃镜应该没有问题，先做加强ct看看吧 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (66 bytes) () 05/19/2026  09:16:04

• 正常值是5以下 - bluepuzzle16 - ♀ 给 bluepuzzle16 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  09:25:22

• 现在乳腺癌手术和implant一起做，是不是也可以理解成这个癌没那么凶险，所以可以忽略即时implant的风险 - 四个太阳 - ♀ 给 四个太阳 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/19/2026  03:47:55

• 好多年前就开始一起做的了。个人选择哈 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  10:00:08

• 看对外形的要求了，才发现老美女性对性生活的追求很高，40-65的女性病人对医生讲，这个对她们很重要，如何开药 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (27 bytes) () 05/19/2026  18:25:11

• 要是保命都是问题，还啥需求不需求的呀？ - 四个太阳 - ♀ 给 四个太阳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  00:36:34

• 哈哈，没有那个球，宁愿死，就这么简单 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (116 bytes) () 05/20/2026  03:05:36

• 你确定？很多打激素是因为绝经后的症状 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:28:37

• “吃塑料”微塑料的5个隐蔽来源 (国内开始注意微塑料的危害了，但国内食品绝大多数还是裹在塑料里） - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (39938 bytes) () 05/18/2026  21:00:15

• 路边摊和工地盒饭都是塑料包装，不少是碗上套个塑料袋盛热饭 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  21:54:28

• 根据你这文章，人们可以天天嚼口香糖，喝瓶装水，用一次性纸杯喝热饮，都不会有事 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (785 bytes) () 05/19/2026  05:02:16

• 不好，我前两年用过几天茶包，这一辈子的定量岂不是都用光了？或者可以放开喝瓶装水了？ - 3941 - 给 3941 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  10:58:23

• 处方药省钱终极指南 - 9978288 - ♂ 给 9978288 发送悄悄话 9978288 的博客首页 (34764 bytes) () 05/18/2026  13:41:27

• 刚试了马克的网站，还真是便宜。 谢谢！！！ - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  14:36:37

• 请问什么是马克网？谢谢！ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  10:03:44

• costplusdrugs.com Mark Cuban 及另一人合伙建的 - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (309 bytes) () 05/19/2026  12:28:12

• 谢谢！ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  20:13:12

• 谢谢告知！ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  15:13:03

• 加拿大自费拿药没啥区别 我老公退休后 我俩一直自费吃药 骨质酥松针从450元降到209元 因有仿制药了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (98 bytes) () 05/18/2026  16:27:00

• 骨质疏松针？我今天刚打了一针，六个月一次，$2,000，自付$150。药房特别嘱咐小心存放，“贵”。价格差那么多的啊？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2026  21:06:10

• 加拿大是几个省联合去药厂买药 给的价低 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (252 bytes) () 05/18/2026  21:52:58

• 你们BC省65岁后不给长者优惠？安省65岁以后在家处方药自己出100块/年。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (78 bytes) () 05/19/2026  14:03:01

• BC省穷 老人不优惠 有低收入的杠 65+有养老金等收入 再低的收入也得先自付800后 再自付30% - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (69 bytes) () 05/19/2026  20:58:55

• 谢谢分享。先保存了 需要的时候就用得上。对美国的医疗保险制度很是反感 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  16:52:01

• 赞！ - 少而精 - ♂ 给 少而精 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  18:27:38

• 谢谢分享，仿制药一般是专利过期后才能生产，大概是面市后10-20年，如果没有选择，使用新药还是要花大钱的， - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  19:10:31

• 几个回帖不知所谓。这根本不是什么仿制，什么专利的问题 - ahhhh - ♂ 给 ahhhh 发送悄悄话 (28358 bytes) () 05/18/2026  22:44:46

• 昨天刚试了trumprx。gov, 可以搜到最低价，包括马克网 - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  03:31:17

• 不知所谓的是你自己吧，目前最主流的减肥药在贴中的网站上有卖的吗？ 当然没有，刚面市不久，受专利保护，没有generic. - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  03:38:24

• 这个 Pharmacy Benefit Managers (PBMs),真的很不是个东西 - 9978288 - ♂ 给 9978288 发送悄悄话 9978288 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  16:12:55

• 第一次听说这些东西。请问在英文社媒上也有人介绍这些么。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  00:56:29

• 我前段时间想找找便宜的CGM，我们附近超市里药房，给了我一个copay card，价格从他们药房的$100多一个， - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (45 bytes) () 05/19/2026  08:29:41

• 谢谢分享！尽管选择没用，存了以后用：） - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  10:04:33

• 谢谢大家阅读留言.祝大家健康快乐!再次谢谢! - 9978288 - ♂ 给 9978288 发送悄悄话 9978288 的博客首页 (81 bytes) () 05/19/2026  15:49:47

• 现在公司的一个营销方式，是假扮成患者，分享经验，吃了他的药，马上见效。所以我只相信4h姐等几位的经验分享。刚才贴错地方了 - 好好学习1002 - ♂ 给 好好学习1002 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  09:20:43

• 小红书就这样的，骨质酥松针打一次，-7或-4变成正常值 我才不信呢 我打9针了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2026  22:02:14

• 准备一餐很容易 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (98 bytes) () 05/18/2026  09:14:57

• 我看到有个博主的简单午餐：把胡萝卜丝西兰花南瓜块黄瓜片木耳放蒸锅里，上面撒点蒜末酱油蚝油，把腌好的肉片铺在上面，倒点油， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (75 bytes) () 05/18/2026  11:40:48

• 杏仁太磨牙，喝杏仁奶吧 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  12:51:32

• 这些都生吃，肠胃得好 - haishanli88 - ♀ 给 haishanli88 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  13:15:01

• 忍不住说句实话，这个组合看起来太难吃了LOL - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2026  13:19:57

• 减掉一些杏仁，加点南瓜籽，walnuts。减掉一点香蕉，加点橙子。 - Oxyee - ♀ 给 Oxyee 发送悄悄话 Oxyee 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  01:07:03

• 这也能叫“一餐”？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (38 bytes) () 05/19/2026  10:28:52

• 当然叫一餐，想看我的吗？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2026  19:24:08

• 你更时髦？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2026  21:12:23

• 瞎吃，主要是省事。碗里是酸奶和带籽的小葡萄。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 05/20/2026  06:09:36

• 大碗里白的是什么？每天这么吃，太清淡了吧 - grapecherry - ♀ 给 grapecherry 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2026  12:26:40

发表帖子
回到顶部