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• 什么年龄开始消化能力下降？ 怎么办？ - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  08:22:49

• 回国买点多酶片吃吃.美国也有卖多种消化酶片贵. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  08:45:15

• 我70+ 到这年龄牙不行了 吃牛排炸排骨咬着费劲了 我正在做预制菜炖牛腩和红烧肉 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (449 bytes) () 09/28/2025  08:52:36

• 我妈妈牙不好，我的招数就是炖汤：元子汤，鸡汤鸭汤，排骨汤，鱼汤；鸡汤鸭汤排骨汤都是中午炖上晚上吃，肉都炖烂了，她不用咬 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (177 bytes) () 09/28/2025  09:49:24

• 我个人的感觉是，消化力晚上最差，中午好很多，上午比中午好。天气冷炖羊肉汤，不太冷炖牛肉汤，乌鸡汤，天热炖猪骨汤，鸭汤。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  12:06:59

• 牙还是很重要啊 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2025  19:30:10

• 我感觉是快60岁就开始消化慢了，但我多吃蔬果后疏通了肠道，现在好像消化功能比年轻时还好。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  09:52:03

• 我就是多劳动，我刚才把raspberry bushes 剪掉，把根刨出来，把地翻了，准备种大蒜和韭菜 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (470 bytes) () 09/28/2025  11:25:30

• 这是昨晚上饭店Boston pizza 带回来的，晚上吃，我现在去朋友家吃家庭饭。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 09/28/2025  11:34:34

• 中年已感到消化肉和油脂的能力减慢，多吃蔬菜几乎每天喝无糖Kefir吃些其它发酵食物 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  13:32:00

• 从身边的人看，大概7，80。我注意观察过，70多岁的时候还能吃三顿饭。80岁以就只吃两顿饭，两顿饭之间8个小时都不觉得饿 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (45 bytes) () 09/28/2025  13:54:45

• 一般人65+以上。 适当运动的大概75+。 - 北美金花 - ♀ 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  16:47:23

• 慢跑二个mile 吃的全都消化了 - topicee - ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2025  08:03:56

• 消化能力下降，有什么表现？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2025  11:23:46

• MiraLAX 能长期用吗——国内的一些医生是不是太没职业操行了？ - 一叶之舟 - ♀ 给 一叶之舟 发送悄悄话 (408 bytes) () 09/28/2025  06:41:03

• 我有亲戚有这个病，记得说每天做肥皂头？ - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  06:58:30

• 做肥皂头？ - 一叶之舟 - ♀ 给 一叶之舟 发送悄悄话 (21 bytes) () 09/28/2025  07:18:49

• 我猜就是像用开塞露？我也不懂，就听到说，你网上搜搜 - 招风耳朵 - ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  15:03:57

• 真是医生亲口说的吗？在美国也有专科医生让长期吃这个。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (54 bytes) () 09/28/2025  07:48:29

• 可以长期服用，不含益生菌，MiraLAX 通过 吸水软化大便 + 促进肠道自然蠕动，缓解便秘 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  07:59:13

• 在中国能买到miralax , 网上可靠的 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  08:08:53

• 能发个link吗？多谢了 - 一叶之舟 - ♀ 给 一叶之舟 发送悄悄话 (182 bytes) () 09/28/2025  08:23:38

• 京东国际就可以 可以买非处方美国的药，发货快，贵点但很方便可靠，miralax 多喝水 - mayjean - ♀ 给 mayjean 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  08:47:15

• 看了一下成分里面主要是聚乙二醇PEG和少量氢氧化镁.PEG主要起渗透水作用 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  08:35:12

• 看不懂英文标签？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  10:22:41

• 标签上写得很清楚，所以才纳闷医生的推荐 - 一叶之舟 - ♀ 给 一叶之舟 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  12:33:11

• 应该问医生 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  12:35:20

• MiraLAX 付作用不大，但毕竟是泻剂。医生推荐我使用Metamucil，可缓解便秘，且可辅助降血脂等。 - DenLong - ♀ 给 DenLong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  11:48:12

• 可以考虑服用纤维粉，Costco 有卖。 - 新游客 - ♂ 给 新游客 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  15:43:00

• 我孩子吃了8-9 年了。 - Mumaren1107 - 给 Mumaren1107 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  15:49:00

• 是成年的孩子吧 - 一叶之舟 - ♀ 给 一叶之舟 发送悄悄话 (63 bytes) () 09/28/2025  21:40:02

• 我自从开始吃brown rice 之后就不再便秘了，以前三四天一次，现在每天一次 - Happy_Woman - ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  22:23:04

• 谢谢分享 - 一叶之舟 - ♀ 给 一叶之舟 发送悄悄话 (125 bytes) () 09/29/2025  05:14:12

• 婴幼儿有这个问题，坚持吃一段马蹄会好的。 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2025  06:00:13

• 无知真可怕。爷奶给5岁孙子刷手机致近视1000度 zt - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (865 bytes) () 09/28/2025  01:48:27

• 国内很多这种对手机依赖的人群，不单单孩子。 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  06:32:04

• 颈痛伴头痛的病人 - herbmed - ♀ 给 herbmed 发送悄悄话 herbmed 的博客首页 (2272 bytes) () 09/27/2025  20:23:16

• migraine and medication overuse headache - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  21:02:08

• 在家自己拔塑料真空管效果好，懒惰可以买颈部按摩器. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  08:37:58

• 复发的可能性大，应该做颈椎 X光。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  22:13:19

• 爸爸走了，终年98岁 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (6801 bytes) () 09/27/2025  11:21:47

• 节哀!很长寿了. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  11:41:22

• 节哀！这已经是很多人羡慕的寿命了。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  11:44:54

• 节哀，保重。不管父母多老走，心里都会非常失落。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (65 bytes) () 09/27/2025  12:22:30

• +1 - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  13:12:25

• 节哀！ - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  12:31:47

• 节哀！ - palmtree2005 - ♀ 给 palmtree2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  14:14:46

• Rip,非常不错了，高寿且走前基本没受什么罪 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  14:47:50

• +1 - Bordeaux94 - ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  16:19:36

• 节哀！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  15:28:36

• 节哀。我爸活到99。我可不想活到这个年纪。但这不由人决定。 - Bsq - ♀ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  15:58:15

• 节哀！ - shuilifang - ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  16:04:01

• 谢谢大家！ - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (212 bytes) () 09/27/2025  16:08:38

• 走的也算平静了，节哀！ - man008 - ♂ 给 man008 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  16:43:00

• 谢谢分享！节哀，很有福气 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  16:44:10

• 节哀! - 晓青 - ♀ 给 晓青 发送悄悄话 晓青 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  17:10:08

• 节哀! - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  17:32:52

• 节哀！ - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  18:51:35

• 老人长寿并走得这么平静，是个有福之人。 - SAMOM - ♀ 给 SAMOM 发送悄悄话 SAMOM 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  21:33:37

• 父母都这么高寿。不住院也许能坚持更长时间。不过比起很多人可能活出了普通人的两辈子。节哀，争取达到父母的寿数。 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  22:13:48

• 母亲比父亲小12岁 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  22:50:34

• 再次谢谢 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  22:56:29

• 节哀，老人家应该走得很安详了。 - 往事_如烟 - ♀ 给 往事_如烟 发送悄悄话 往事_如烟 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  00:08:26

• 节哀 - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  05:26:42

• 節哀，你爸爸是有福之人 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  06:07:09

• 节哀！ - ca_land - ♀ 给 ca_land 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  14:18:15

• 99岁去世是喜寿了，节哀顺变！ - canto2010 - ♀ 给 canto2010 发送悄悄话 canto2010 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  14:34:06

• 五福之一善终： 寿终正寝，是世人求之不得的。 - ycon - ♂ 给 ycon 发送悄悄话 ycon 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2025  17:34:16

• 节哀顺变！ - 东湖绿道 - ♀ 给 东湖绿道 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2025  20:24:59

• 南无阿弥陀佛，愿往生天堂，无有痛苦牵挂！节哀顺变 - pandali - ♀ 给 pandali 发送悄悄话 pandali 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2025  04:48:35

• 老人去天堂和老太太团聚了！ - 天秤妈妈水瓶宝宝 - ♀ 给 天秤妈妈水瓶宝宝 发送悄悄话 天秤妈妈水瓶宝宝 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2025  07:19:46

• 已经是喜丧了，很多人是活不了这么长久的，你们儿女们已经做得非常好了，请节哀，同时也祝福你们。 - 吉明日 - ♂ 给 吉明日 发送悄悄话 吉明日 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2025  18:19:09

• 医路心语（90）医疗账单诈骗 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (4193 bytes) () 09/27/2025  11:15:57

• 内鬼?LOL - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  14:18:55

• 这是不是最悲催的? - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (534 bytes) () 09/27/2025  08:09:25

• 人都会老去， 一个过程. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (199 bytes) () 09/27/2025  09:33:32

• 对极了。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  09:44:33

• 老年痴呆对患者可能是福音，痛苦的是照顾这个患者的家人。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  20:49:04

• 肯定不是啊。老痴或骨疏都可以活很多年，只要有充足的生活费。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  09:45:26

• 就怕是没有质量的很多年。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  10:26:42

• 不用那么悲观。我也骨质疏松，现在开始每天负重走路加肌肉训练，效果不错；我也不太担心会老年痴呆，天天动各种脑筋，比如 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (297 bytes) () 09/27/2025  09:46:17

• 向你学习 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  10:24:43

• 对，不要悲观。我的一个医生朋友（ 糖尿病研究所的， 中国），骨质疏松 -4 ，看起来好人一个， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (150 bytes) () 09/27/2025  10:48:32

• 对，如果大便正常，确实没必要做肠镜，反正我父母一辈子都没做过肠镜。血糖要适当注意，但也不必有太大压力，我妈妈60几岁 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (239 bytes) () 09/27/2025  11:43:29

• 老年人很多都有骨质疏松，害怕的才会影响身体自由 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (290 bytes) () 09/27/2025  09:50:02

• 说的，要积极应对。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  10:25:53

• 老年健康的确需要积极地全方位打理。内心练习看开是其一 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  10:43:04

• 肯定有比这更悲催的，比如年纪轻轻就得大病的。我知道的很年轻就骨质疏松的 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (50 bytes) () 09/27/2025  11:02:46

• 我还见过20多岁的女孩就骨质疏松的，不知何故 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  20:56:45

• 80多岁老人骨质疏松多年，经用Reclast 治疗后骨密度有所升高，诊断从骨质疏松转为骨密度低下，现停药观察。不必担忧 - DenLong - ♀ 给 DenLong 发送悄悄话 (123 bytes) () 09/27/2025  11:07:22

• 赞！我婆婆骨质疏松，92岁还自己开车，一直独住独立屋。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (444 bytes) () 09/27/2025  12:29:47

• 励志，我就喜欢看这样的励志例子，婆婆很高寿啊 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  14:21:58

• 我是骨质酥松 我夏天去温哥华岛爬山钓鱼没事 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (250 bytes) () 09/27/2025  15:34:07

• 在院子里干活，别穿拖鞋，我觉得拖鞋除了方便，没别的优点。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2025  16:21:26

• 我都穿运动鞋 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  20:39:22

• 今天去看三文鱼回流我也爬了山，不过跟你这比起来小菜。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (48 bytes) () 09/27/2025  17:01:06

• 风大水急 很危险的地方 我柺棍 屁股都用上了 下山用屁股往下蹭 重心降低 磨废一条裤子 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2025  20:43:56

• 金米姐， 不要悲观， 腰椎压缩性骨折可以做微创骨水泥手术 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (641 bytes) () 09/28/2025  01:08:01

• 谢谢你提供的这些信息，我们抱团取暖。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (36 bytes) () 09/28/2025  02:26:43

• 骨质疏松早晚的事，不必每年都按医生的要求去测骨密度，检查也没用，该干嘛干嘛，过度检查只有坏处，如果你相信能够逆转，那不是 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (72 bytes) () 09/28/2025  06:54:00

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