祝大家感恩节快乐！

 

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所有跟帖： 

• 感恩节快乐！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 03:57:58

• 同乐同乐 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 06:12:10

• 列害！这是引体向上？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 05:45:33

• 就是楼下说的前水平（front lever) -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 06:09:03

• 起来就做？饭前做？饭后降糖可以做哪些负重训练？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 08:37:15

• 哈哈哈 你还把我做这个动作当作一个啥大不了的事情 像这种的我根本就不会考虑你说的这些 随时拉起来就做一个 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:11:50

• 前水平做这样太厉害了！我连一个引体向上还做不了呢，手上已经有茧子了：） -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 05:54:37

• 谢谢鼓励啊。那我再来一个难度更加大的后水平（back lever） -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 11/27/2025 postreply 06:11:30

• 感恩节快乐。感觉这些对你都没什么难度 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 07:06:49

• 节日愉快。你也在这里玩啊，太好了。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:12:44

• 榜样！力量和平衡太重要了，尤其是对于我这样的70+的人 -dudaan- ♂ (90 bytes) () 11/27/2025 postreply 07:13:55

• 给show 一下，激励70+的。 这一年身体有啥变化？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 08:34:27

• 我 60 +， 希望 10 年以后还能做这些啊。呵呵 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:13:51

• 能！我老公72岁 下雪天还滑黑道蘑菇雪呢 -hhhh- ♀ (214 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:55:12

• 你老公一直非常 active， 滑雪我知道是他的非常大的爱好。可惜这个运动 -HenryLi- ♂ (135 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:07:36

• 额的神呀！ -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:57:40

• 祝感恩节快乐！ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 07:22:35

• 老朋友节日愉快 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:15:51

• 感恩节快乐！你是我们大家的好榜样。我们虽然做不了难度那么高的，但也会努力做自己能做到的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:27:59

• 对，对对，每个人都应该量力而行，找到适合自己的运动方式。关键是要长期坚持。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:08:15

• 感恩节快乐！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 09:47:28

• 你们加拿大的感恩节已经过去了 哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:08:52

• Happy Thanksgiving! -HiJudy- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:07:59

• 节日愉快！ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:09:05