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• 糖尿病泛滥的美国 - yunsheng - ♂ 给 yunsheng 发送悄悄话 (3763 bytes) () 09/04/2023  05:07:07

• 糖尿病的确就是吃出来的～～～某天早上空腹自测124（平时100左右），发现是头天吃多了甜食+雪糕 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (279 bytes) () 09/04/2023  05:40:39

• 你这种情况是正常还是糖尿病前期？ - sunflowermimi - ♀ 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  08:16:00

• 偶尔, 一点巧克力, 一点蜂蜜, 是对我轻断食的奖励. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  08:46:00

• 这种念念不忘甜食的心态要不得 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (56 bytes) () 09/04/2023  09:52:06

• 除饮食生活习惯外，糖尿病有遗传因素。 - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  06:19:47

• 遗传很重要，有人再吃也不会糖尿病，有人不吃也得。 - yhr - ♀ 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  07:03:34

• 基因占主；饮食问题也是一大症结。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  07:46:53

• 希望大家回复用点心，不要看到塑料袋就说成是避孕套，与遗传相关的糖尿病毕竟是少数。 - yunsheng - ♂ 给 yunsheng 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  07:52:26

• 控制糖尿病需要毅力：管住嘴迈开腿，周围有一个朋友，她的妈妈和弟弟都是糖尿病，吃药多年，但是她本人这7，8年了，还不用吃药 - li2015 - ♀ 给 li2015 发送悄悄话 li2015 的博客首页 (103 bytes) () 09/04/2023  07:56:49

• 以轻断食维持正常体重, 是不坏的选择 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  08:35:00

• 美国只有10%多啊？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (258 bytes) () 09/04/2023  09:12:33

• 养胃四年多，差点养出糖尿病 - 非常岁月 - ♀ 给 非常岁月 发送悄悄话 非常岁月 的博客首页 (2145 bytes) () 08/19/2023  04:35:28

• 赞！会越来越健康的！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2023  05:50:16

• 恭喜身体一切正常！ - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  05:53:18

• 哪里说的甜食养胃？我记得小时候胃不好的经常吃点苏打饼干有帮助，美国的苏打饼干有咸的和无盐的，我以前常吃无盐的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  05:56:54

• 不是甜品养胃，我感觉我的胃病是饿出来的 - 非常岁月 - ♀ 给 非常岁月 发送悄悄话 非常岁月 的博客首页 (530 bytes) () 08/19/2023  06:28:52

• 所以是你自己疏忽了，零食都是加工食品，最不健康。最简单的饼干反而好多了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  06:32:51

• 我们也是买最最简单的苏打饼干。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  06:41:01

• 是的，当时备用甜点心主要是觉得方便，我应该在胃镜复查好转后就停止那些甜点的 - 非常岁月 - ♀ 给 非常岁月 发送悄悄话 非常岁月 的博客首页 (287 bytes) () 08/19/2023  06:46:37

• 我也经常挨饿，每年夏天都有点皮包骨了，幸运的是胃好。今年比较注重吃喝了： - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (789 bytes) () 08/19/2023  07:04:31

• 得瑟一下，这是我开的卡车 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 08/19/2023  07:06:44

• 酷！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  07:08:26

• 哇，真大！上个我开的皮卡，比你的拖力小。开完开别的车都觉得小了。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (138 bytes) () 08/19/2023  07:39:49

• 这是哪里 - 涳濛雨 - ♀ 给 涳濛雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2023  08:13:03

• 山里，Shenandoah National Park边上。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (84 bytes) () 08/19/2023  08:17:11

• 很开阔的平原，房子设计很酷，双车库开在侧面。这环境居住真棒 - 涳濛雨 - ♀ 给 涳濛雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2023  08:19:02

• 房子是chalet 风格，正面是这样的。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (82 bytes) () 08/19/2023  08:24:58

• 和你相反， 我喜欢种花钟草：－） - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2023  07:17:58

• 下一个工程就是在前院弄一个赏心悦目的花坛。今天就准备转转买的秋天的花。说实活， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (213 bytes) () 08/19/2023  08:08:55

• 你开卡车做什么呢？ - 涳濛雨 - ♀ 给 涳濛雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2023  08:14:28

• 不一定是那些食品造成的，人随着年龄的增长，器官功能不如年轻时的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (78 bytes) () 08/19/2023  06:43:47

• 我是如何饮食控制糖尿病从A1C7.7到5.7，并保持了5年 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (4168 bytes) () 12/11/2022  11:46:46

• 光饮食控制能把A1C 从7.7降到5.7，不容易。 - 走顺路 - ♂ 给 走顺路 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  12:15:26

• 而且三个月内？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  12:17:09

• 血糖病似乎没啥了不起的呀。应该放开吃，在乎什么碳水、添加剂？想吃啥吃啥。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (77 bytes) () 12/11/2022  12:41:01

• 三个月不难，难的是保持5年不易。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:16:08

• 恭喜！我老公也是花了两个多月调整为正常～～～现在时不时的测测空腹血糖，他经常比我还低几点呢：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (517 bytes) () 12/11/2022  12:25:20

• 多谢！遇到同路人了，一路走来不孤单。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:31:25

• 吃二甲双胍不会长命百岁.米面升糖指数高.少吃/不吃米和面血糖会大大降低。 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  12:34:16

• 碳水化合物的确太升糖了。我刚学会了做甑糕，一次只能吃一勺。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:37:33

• 我老妈也是这样严控有近20年。廋极，精神得很，不肯吃药。我劝了两年才吃。还 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (111 bytes) () 12/11/2022  13:00:33

• 太有意志力了。我是蛋糕，甑糕，凤梨酥，月饼样样不落。巧克力零食蜜饯每次少吃就好，血糖也不升高，生活还有质量。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  14:44:58

• 羡慕，我不馋你说的蛋糕等面食，但是总是馋水果，在超市看见漂亮的水果经常忍不住买，买回来又不敢吃， - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (188 bytes) () 12/11/2022  16:27:19

• 我除了西瓜，其他水果基本都吃，但我不吃添加糖的食品。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  18:53:38

• 我老爸就是怎么吃血糖都没事。老妈就是不行。两人鲜明的对比。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2022  16:45:05

• 非常感谢分享！！！ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2022  16:29:52

• 希望能帮到你。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2022  05:34:10

• 前期的确比较容易靠饮食控制。 男的通常都比较难。 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (796 bytes) () 12/11/2022  21:06:19

• 哇，轻轻松松就控制了十年。随着年龄增长血糖上升，饮食控制再加点儿药，可能是一种可行的解决方法。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2022  05:26:02

• 不吃刺激胰岛素的食物（米面糖包括水果纯碳水量控制在一天不超过50克）就可以很好的控制血糖。 - 依然永远 - ♀ 给 依然永远 发送悄悄话 依然永远 的博客首页 (297 bytes) () 12/11/2022  21:08:02

• 50克肯定行。我每天碳水90克分六次吃。总想着均衡饮食，这碳水好像也不能太少了。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2022  05:08:17

• 糖尿病血糖升高的八个重要征兆 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (4359 bytes) () 10/15/2022  22:28:07

• 我现在有第一个征兆 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  05:51:31

• 也有 - mimi56 - ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  06:39:24

• 少吃，不吃水果。一天俩餐，少吃淀粉，血糖下去得快。保持是个挑战。 - Yu-Yuan17 - ♀ 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  10:05:07

• 不懂装懂，还误导人 - portfolio - ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (193 bytes) () 10/16/2022  11:29:52

• 胰岛素抵抗一般指患者体内的胰岛素对葡萄糖的作用减弱。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  16:28:19

• 不是的，胰岛素抵抗是身体的细胞对胰岛素不敏感了 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  18:05:13

• 这个问题有点复杂，你把胰岛素降血糖理解成一个多个步骤的过程，I 型问题提出在上游水少；II 型下游河道赌赛了就可以 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  23:26:25

• 这跟吃药有什么关系？你这个弱X滚远一点不行 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  23:20:41

• newxiaoshuye，我不用看都知道点赞的一定是你这个专门躲在背后的小人，一个人要过的多苦逼才专门在网上干这个 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  23:38:39

• 我几乎这所有症状都有，可是血糖指标都还在正常范围内！ - aklei - ♀ 给 aklei 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  14:30:44

• 不对，最后两项我好像还不明显。 - aklei - ♀ 给 aklei 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  14:32:33

• 血糖是不是正常，要测A1C才知道。 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  18:03:50

• 要小心一点 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  23:27:57

• 减肥5磅看看血糖会不会降低 - 偶偶地来一发 - ♂ 给 偶偶地来一发 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  15:59:33

• 大部分华裔糖尿病人并没有体重问题，实际上你去看瘦的偏多。，你这个先入为主了 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  23:30:04

• 谢谢！口服葡萄糖耐量试验（OGTT），我没做过。如果我要求，不知道家庭医生是否同意。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2022  17:24:39

• 不要做， 测一个A1C就可以了 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  18:02:37

• 美国现在很少用这个测试了，HbA1C更好一些，不耽误吃饭 - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2022  23:32:21

• 我是否全部经历了？感恩我的中医针灸师 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (1037 bytes) () 10/16/2022  20:39:30

• 请问对糖尿病了解的朋友两个问题：血糖和胆固醇 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (28403 bytes) () 09/30/2022  12:49:29

• 你的LDL太高了，要吃药了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  12:50:48

• 谢谢落花医生！这就到该吃药的程度了呀 :( - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (161 bytes) () 09/30/2022  13:09:21

• LDL>190, 其他指标都已经不matter了，特别是你还有prediabetes - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (785 bytes) () 09/30/2022  13:21:37

• 没有抗拒吃药，只是平常自己各方面非常健康，没有想到这个事情会是这么严重 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (150 bytes) () 09/30/2022  14:06:28

• 我已经在这个坛子惊呼过了：为什么这么多三高人群不愿意吃药？ - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:52:28

• 这么高的LDL， 是否是Familial hypercholesterolemia？你父母胆固醇的情况怎么样？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  13:24:16

• 我以前没有概念，报告出来没有异常都没仔细看，刚才好好看了一下以前的历史 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (11391 bytes) () 09/30/2022  13:40:29

• 你的医生都没对检查结果作什么评价吗？ - tryyyyyy - ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  14:33:13

• 医生就是在六个月前提出警告，建议了statin。当时我没意识到严重性，想当然地从改变饮食习惯开始。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:02:42

• 听说可以做calcium score screening 筛查来决定是否要吃药 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  15:19:44

• 那个链接里的内容，我也不清楚是否有参考价值。我贴出来，也是想看看大家怎么看的。但没人谈论。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (48 bytes) () 09/30/2022  13:41:04

• 你肝胆可能有问题，不是简单吃药可以解决的。吃药降胆固醇只是治标，掩盖了病根.效果很差，可能导致病情恶化。 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  13:42:04

• 什么肝胆问题会导致LDL升高？为什么说她吃药会恶化？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  13:44:55

• 肝胆出问题，LIPID PROFILE就可能大乱。吃药降胆固醇只是治标而非治病根.要查病根，而非只是吃药压LDL - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  13:47:41

• 什么是病根？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  13:48:17

• 要查，肝胆是重点要查的。 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  13:50:11

• 查什么？肝功能？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  13:50:45

• 他的LDL不像是简单的年纪大了问题，可能是脂肪再生成功能出问题了。你不查病因只知识吃药。作为医生是不是可以 做得再好一点 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  13:53:13

• 肝脏的功能就这么点可查，你让医生查什么？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (286 bytes) () 09/30/2022  13:57:53

• 找肝胆专科，内分泌的懂得不够。 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:00:55

• 请落花医生不要走。你们懂行的互相讨论我们多听听总没错。非常感谢您抽空答复！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:01:14

• 需要看肝胆科的话，家庭医生早就refer了吧，还能等到现在？这种问题家庭医生完全能对付。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (45 bytes) () 09/30/2022  15:22:06

• A1C 5.7pre糖尿病美国家医不会叫病人吃药,会过几个月再观察.楼主LDL超标家医应该告知,至少这次看病会指出. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  15:42:53

• 今天医生也说了，考虑到我的整体身体情况和可能的家族遗传，她目前不会非常concern。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (111 bytes) () 09/30/2022  16:07:05

• 你的问题是TRIG这么低LDL却这么高，比较反常。不是通常的年纪大LDL升高的情况 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:15:36

• 请问通常一般人的LDL是个什么样的水平？我真的一点概念没有 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:19:57

• 我还没遇见过一个家庭医生懂脂肪再生原理的。 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:12:55

• 请给我们科普一下脂肪再生原理 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:31:57

• 谢谢您的建议！我会约肝胆科医生看一看。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:12:31

• 查什么？你自己得明白要干什么，医生才能帮你 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  16:27:55

• 请问，你做过临床么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  15:58:28

• 做临床检查？不太清楚是什么。我每年体检 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:08:28

• 跟你没关系 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  16:26:27

• 应该找心血管或肝医生看看. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  13:50:02

• 好的，我会去做。谢谢您！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:08:47

• 你的指标不正常,家医拿到报告没打电话给你？你的bMI低，血脂高是要全身查查，让自己放心 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:17:23

• 她上次有建议statin，是我想当然地从改善饮食开始。今天下午的结果出来比上次有下降 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:10:47

• 169/101/37你这次都在正常范围啊. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:24:27

• 169 是LDL - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:37:06

• 我检查胆固醇指标也一年比一年高，去年医生说必须吃药。这时遇到安东尼威廉的书，完全按照书中的饮食方法，现在正常。没吃过药。 - ok08 - ♀ 给 ok08 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:03:08

• 能不能大致介绍一下你是怎么做的？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:05:51

• 能否分享一下书名和具体你怎么做的？谢谢！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:07:45

• BMI高吗？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:19:00

• 你的LDL有192吗？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:21:44

• 这位网友介绍得比较详细，大家帮助提供些建议 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (376 bytes) () 09/30/2022  14:25:20

• 血糖高，可是甘油三酯这么低，你以前见过这样的组合吗？ - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:38:26

• 我也在纳闷这种组合。还有胆固醇那么高，而甘油三酯又那么低。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  14:48:22

• 我知道有些人使用生酮饮食时L D L升得很高。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (212 bytes) () 09/30/2022  16:12:23

• 她吃土豆，TRIG还这么低，不正常。吃了土豆，就不是生酮饮食了。 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:27:03

• 她不是生酮饮食 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:39:00

• 我不是生酮（我也不懂生酮）。只是尽量低碳。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (81 bytes) () 09/30/2022  17:16:46

• 低碳和生酮，其实没有本质区别。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (81 bytes) () 09/30/2022  18:50:22

• 对。最初唯一让我困惑的是她的 trig特别低，为什么血糖还一点不降。 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (504 bytes) () 09/30/2022  19:20:03

• 同意。刚看到的这个说法是否符合楼主的情况呢 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (277 bytes) () 09/30/2022  20:06:29

• 我的理解是生酮是低碳加高脂。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  19:44:46

• 楼主吃的脂肪也许不会太少 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (66 bytes) () 09/30/2022  20:09:47

• 哈哈。是。这个口味也可能会被遗传。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:33:18

• 吃活教授：我看了你博客结束周福满饮食，问一下你 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (216 bytes) () 09/30/2022  17:17:28

• 周福满的精髓是满足各种营养需求（维生素，矿物质，抗氧化剂等）而不过度摄取热量。如果按他的做法，是不会有很多的饥饿感的 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (153 bytes) () 09/30/2022  18:07:21

• 谢谢答复，我再到你博客里看看去，好好研究研究 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  19:17:38

• TRIG这么低LDL却这么高，比较反常。不是通常的年纪大LDL升高的情况 - 02199 - ♂ 给 02199 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:19:59

• 原本我想她的LDL－p颗粒也许是“胖大"型，颗粒并不那么多，但是里面含的cholesterol－c量大。但是一看她的血糖 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (27 bytes) () 09/30/2022  16:58:40

• 谢谢您！这里面提到的好几样东西我都得查一下 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (697 bytes) () 09/30/2022  16:51:40

• 我感觉楼主可能有其他问题， 查一下肝胆影像等 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  15:08:00

• 对,先各方面查清楚再吃药.要求B超，CT，MRI 等仪器检测 - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  15:47:33

• 先做ultrasound abdominal ，腹部B超 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:48:00

• Anthony William - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (927 bytes) () 09/30/2022  15:36:33

• 感谢分享！我会试试。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:01:05

• 非常感谢各位朋友的留言，反馈和建议。深深感激！我将最新的结果和其他一些情况补充到主贴中了。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (18 bytes) () 09/30/2022  15:54:45

• 你这么瘦了，LDL还这么高？还有你的甘油三酯好低啊，说明你吃的很健康。 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:06:27

• 我一直以为自己健康的，所以没想到血糖和胆固醇会出问题。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:38:19

• 六个月内LDL从193减到169? 确实better. 三年前LDL 103的时候饮食偏素吗？ - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:09:37

• 没有。三年前的饮食习惯其实差不多，没有偏素。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (322 bytes) () 09/30/2022  16:16:38

• 193x0. 85=164.5,还没有降到15％，还有余地。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  16:55:16

• 请问15%是个什么指标？ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  17:43:46

• 我上面已经说过了，就是生活方式（饮食等）对改变胆固醇指标最多能影响15%。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  18:05:49

• 哦，明白了。谢谢啦！ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  19:44:38

• 另外，请问大家：跟A1C一起的有一项是Average Blood Glucose - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (111960 bytes) () 09/30/2022  17:02:02

• 你的空腹血糖是78？不是115？! - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  17:14:32

• 你再仔细看一下，78那个是不是列在fasting glucose那段 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  17:19:20

• 我把两份报告列出来了。麻烦您再看一下，就在刚才那个问题帖子里 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (41 bytes) () 09/30/2022  17:40:18

• 很明显的，115是你过去三个月的平均血糖值, 从 A1c 5.7%转换过来的 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  17:30:02

• 那到底是不是血糖偏高呢？ - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  17:42:58

• 空腹血糖比6个月前降了不少，正常。你这六个月卓有成效啊 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (870 bytes) () 09/30/2022  18:07:01

• 空腹血糖 78， 很棒啊，加油 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  17:36:01

• 今天出了三份报告，都是空腹的 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (18932 bytes) () 09/30/2022  17:41:45

• 对低血钠有些不解， - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (39 bytes) () 09/30/2022  18:53:58

• 这个医生没说什么。我可以在系统里问她一下，估计下周会得到回复 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:30:08

• 可行的解释 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (972 bytes) () 09/30/2022  18:32:19

• 如果是Low Carbs with High Fat饮食（生酮），LDL会升高。LZ好象不是这种饮食。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  18:59:15

• 我觉得楼主的饮食很可能处于生酮的边缘 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2022  19:10:28

• 血糖值update了之后，我觉得LZ的血相是相当典型的low carber's profile。 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (76 bytes) () 09/30/2022  19:35:54

• 查了一下生酮是脂肪含量多、蛋白质含量中低、碳水化合物含量极低的食物 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (823 bytes) () 09/30/2022  20:11:34

• 你验血之前是不是喝了不少水啊？ - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:18:53

• 验血前就是早上的一杯柠檬水，再加大概1~2杯的凉水，没有特意地比平常多喝水 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:34:28

• 这是你目前的饮食？以前是什么样的？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:21:36

• 她说lockdown期间，做上了面食，呵呵 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:27:09

• 是的，上面列的是目前的饮食。最多有时加一点mixed nuts - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (609 bytes) () 09/30/2022  20:44:50

• 你现在做的挺好。疫情期间大家闷在家里，生活节奏都受到很大的影响。尤其有学龄儿童的。 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:56:24

• 你现在的饮食很好。可以考虑加入各种豆类，增加膳食纤维，少吃红肉，不吃深加工食品，增加力量训练。等着你三个月后的报告。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2022  06:16:22

• 好的。您的建议非常好，我要增加豆类，今天早上开始喝celery juice，看看能不能做到尽量不吃红肉 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (652 bytes) () 10/01/2022  07:36:42

• 有可能。不知她每天摄取的脂肪含量是多少。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2022  20:13:16

• 脂肪含量基本上就是肉本身的脂肪 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (305 bytes) () 09/30/2022  20:51:18

• 楼主的ldl 完全是根据胆固醇，高密度脂蛋白和甘油三脂 计算出来的， 这个结果就是低碳饮食导致甘油三脂极为低下，计算出来 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (304 bytes) () 10/01/2022  04:54:26

• 你的理工感觉跟另外几位02199，淡水影集等的说法一样。 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (105 bytes) () 10/01/2022  07:18:09

• 其实你的指标很正常。HDL/Tri 比例很好。 - 淡水影集 - ♀ 给 淡水影集 发送悄悄话 (758 bytes) () 10/01/2022  05:48:01

• 非常感谢您的回复！您说的和另几位符合，让我感觉好多了！发这个帖子收到了这么多有用的信息，真是好感动 - rongrong - ♀ 给 rongrong 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/01/2022  07:22:23

• 不打针不吃药，如何轻松甩掉血糖？ - doldentate1 - ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (4665 bytes) () 08/16/2022  23:16:59

• Apple vs. Orange, 哪个含糖更多？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (265 bytes) () 08/17/2022  08:21:08

• 我的血糖从126降至97.9的经历（8个月A1c由6降至5.8，一切正朝好的方向发展，继续努力和中医针灸调理）9月记录 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (5579 bytes) () 06/05/2022  12:12:59

• 这个太牛逼了，大家都应该看看 - shine21 - ♂ 给 shine21 发送悄悄话 shine21 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  13:42:32

• 我尽量每天步行30分钟。但有时太忙，只能做到每周5天。 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  14:33:35

• 有没有跟踪A1C数据， 这个指标更准确一些，， - tt10 - ♂ 给 tt10 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  14:37:22

• 我打算8月去验血。现在每天自己验血糖。关键是我的感觉越来越好，精力充沛，视力清晰，没有触发心悸，这让我很开心。 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  14:46:26

• 今年把Kaiser换成包针灸的PPO。5月中旬做常规体检时，医生很关心心脏问题。至于血糖，是推荐见营养师和验血。 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  15:38:29

• 楼主饮食调节的很不错。如果把每天的工作时间适当减少，再把晚饭的时间提前到7点左右，可能会有些帮助。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  14:53:57

• 您说得对。我如果能在6pm吃晚餐，第二天早上空腹血糖值大概率会好。 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  15:31:15

• 用早吃饭来增加FASTING时间来人为地减低血糖,这样是自己骗自己.FASTING时间必须是精确的,12HR或10HR - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (41 bytes) () 06/05/2022  21:29:45

• 努力的结果！你怎么每月验血糖？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  15:48:07

• 谢谢楼主的分享，糖尿病前期不可放任不管，要积极运动和饮食疗法。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  15:59:51

• 每天早上用CareTouch验，用excel做记录，计算月平均值。血糖仪上的14天均值更漂亮。 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  16:01:56

• A1c是多少？血糖126应该不会引起这么多的副作用.可能是其他疾病引起？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  16:12:03

• 感觉眼底出血，和皮肤痒都是小血管受勋的表现。。要检查尿蛋白和眼底。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  16:36:51

• 看了一下，是眼结膜出血，不是眼底，眼底是眼球底部的视网膜成像区。。。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  17:47:17

• 她是眼球毛细血管出血，眼底出血是看不见的。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  19:16:33

• 谢谢分享。针灸加饮食调理，很好的配合。 - 爱令 - ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  16:24:11

• 一般糖前期的症状没有这么夸张，大多数人糖前期反而是因为餐前低血糖发现的。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  18:11:58

• 你这里的“血糖”指的是空腹血糖吗？ - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  19:16:51

• 5月血糖均值102，最高值119与8/31/2021血糖117，并没有显著改善。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  19:32:31

• 楼主的健康意识特别好!我的经验是糖尿病得在糖尿病前期开始控制,否 - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (281 bytes) () 06/05/2022  19:57:58

• 因为症状太多，发生密集，我别无选择。我的感觉是，中医针灸改善了我的症状和体质，血糖值变好了。欢迎你们各抒己见 - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (2077 bytes) () 06/05/2022  22:19:12

• a1c=7.0已经可以确诊糖尿病了，而不是糖前期。 - 阿明. - ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2022  23:11:37

• 只有A1C才说明问题.FASTING 血糖和你前一天吃了什么,吃了多少,FASTING时间长短,关系很大. - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2022  21:25:36

• a1c不需要fasting了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2022  01:47:56

• 多谢分享，很有启发。 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2022  04:35:23

• 好的中医针灸师才可以帮助去症状和调理体质。好的针灸师针下去会有酸，麻，涨，痛感和疗效。祝大家身体健康，笑口常开：） - BubbleFish - ♀ 给 BubbleFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2022  06:08:40

• 每天工作从7:30am到晚上8,9点，回家做饭，11点睡 - wearing1 - ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2022  06:19:06

• 我的碳水控制。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (4818 bytes) () 06/03/2022  21:45:22

• 谢谢分享。如果饮食中加一些有助降血糖的豆类和山药或许会更好。 - 爱令 - ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  00:06:18

• 的确，加入豆类很好，我吃的是鹰嘴豆，蛋白含量高一些，是已经roasted，加入饭内就可以。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  06:47:03

• 谢谢分享,有毅力有行动，太牛了，向你学习。玉米面Taco是店里买的吗？ - 花菜 - ♀ 给 花菜 发送悄悄话 花菜 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  03:35:25

• 一般老美店都有，由于是玉米面，保质期很长，要黄玉米面的，口感比白玉米面的好。。。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  07:06:22

• 谢谢分享。哎，就是无法舍弃包子和饺子。 - laolaoshishi - ♀ 给 laolaoshishi 发送悄悄话 laolaoshishi 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  04:42:00

• 是的，多运动，然后再勤快点，自己做玉米面的面食，不过从来还没做过，有点挑战。 - laolaoshishi - ♀ 给 laolaoshishi 发送悄悄话 laolaoshishi 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  06:22:00

• 玉米面有一种磨得比较细的，如果加到白面里做馒头包子，比例不高于1:6，基本吃不出来。有机的更好。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  06:36:45

• 若说真要控制碳水和糖，玉米面并不低哦。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2022  07:45:18

• 谢谢提示。我现在还没有这方面的需要。如果长期食用一定比例的粗粮，对健康会有好处。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  08:43:38

• 我查了我的AIC记录 5年前首测是5.7 最近一次测是5.8 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (356 bytes) () 06/04/2022  07:03:55

• 的确。A1c 短期不会有大变化，上到6.5% 一般要5-10年的时间，所以不要害怕，生活注意就好。。 - 雨夫子 - ♂ 给 雨夫子 发送悄悄话 雨夫子 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  07:10:09

• 5年了都没啥变化 估记医生不会再让我测了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  07:21:39

• 你似乎漏了最重要的一点，改变饮食后A1C变化如何？？？？？？ LDL在此并不重要。 - 1065 - ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2022  07:31:28

• 玉米面也是高淀粉类，玉米面的Taco Shell 比白面的升糖指数更高。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (2123 bytes) () 06/04/2022  09:15:37

• 糖尿病的治疗(三） - 新医学爱好者 - ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 (7895 bytes) () 08/24/2020  19:05:13

• 糖尿病的治疗（二） - 新医学爱好者 - ♂ 给 新医学爱好者 发送悄悄话 (3292 bytes) () 08/23/2020  09:07:06

• 很好的文章。这里面牵扯到谁赚钱的事。一个卖胰岛素的公司肯定推荐用胰岛素。 - ymck - ♂ 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2020  14:36:46

• 美国逆转糖尿病的饮食方法总汇 - 德州孤星2008 - ♂ 给 德州孤星2008 发送悄悄话 (10156 bytes) () 07/15/2019  12:03:24

• 无论哪一种方式，都可以亲试，试三个月，只要人体代谢能力不降反升，谁就胜出 - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 (130 bytes) () 07/15/2019  12:15:09

• 血糖代谢的检测方法总汇 - 德州孤星2008 - ♂ 给 德州孤星2008 发送悄悄话 (2093 bytes) () 07/07/2019  09:29:49

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