胰岛素是关键。实例:我姨夫的父母姊妹都有糖尿病,他女儿怀孕时也被诊断糖尿病(怀孕时吃的多)。但是他们父女两平时主食吃的很少,所以血糖都控制的很好。二型糖尿病是胰岛素相对不足,少吃碳水类就好了。
不吃刺激胰岛素的食物(米面糖包括水果纯碳水量控制在一天不超过50克)就可以很好的控制血糖。
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50克肯定行。我每天碳水90克分六次吃。总想着均衡饮食,这碳水好像也不能太少了。
-雨丝丝-
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12/12/2022 postreply
05:08:17