我知道有些人使用生酮饮食时L D L升得很高。

只要周福满一点（少饱和脂肪，多菜蔬）估计就会解决问题。楼主新上的以前的数据似乎支持这一点。她的甘油三酯高，则L D L低，反之亦然。你怎么看？

所有跟帖： 

• 她吃土豆，TRIG还这么低，不正常。吃了土豆，就不是生酮饮食了。 -02199- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:27:03

• 她不是生酮饮食 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:39:00

• 我不是生酮（我也不懂生酮）。只是尽量低碳。 -rongrong- ♀ (81 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:16:46

• 低碳和生酮，其实没有本质区别。 -吃与活- ♂ (81 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:50:22

• 对。最初唯一让我困惑的是她的 trig特别低，为什么血糖还一点不降。 -虎嗅蔷薇- ♀ (504 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:20:03

• 同意。刚看到的这个说法是否符合楼主的情况呢 -吃与活- ♂ (277 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:06:29

• 我的理解是生酮是低碳加高脂。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:44:46

• 楼主吃的脂肪也许不会太少 -吃与活- ♂ (66 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:09:47

• 哈哈。是。这个口味也可能会被遗传。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:33:18

• 吃活教授：我看了你博客结束周福满饮食，问一下你 -窗外白雪- ♀ (216 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:17:28

• 周福满的精髓是满足各种营养需求（维生素，矿物质，抗氧化剂等）而不过度摄取热量。如果按他的做法，是不会有很多的饥饿感的 -吃与活- ♂ (153 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:07:21

• 谢谢答复，我再到你博客里看看去，好好研究研究 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:17:38