是的,多运动,然后再勤快点,自己做玉米面的面食,不过从来还没做过,有点挑战。
所有跟帖:
• 玉米面有一种磨得比较细的,如果加到白面里做馒头包子,比例不高于1:6,基本吃不出来。有机的更好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 06:36:45
• 若说真要控制碳水和糖,玉米面并不低哦。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 07:45:18
• 谢谢提示。我现在还没有这方面的需要。如果长期食用一定比例的粗粮,对健康会有好处。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 08:43:38