糖尿病的确就是吃出来的～～～某天早上空腹自测124（平时100左右），发现是头天吃多了甜食+雪糕

 

接下来一周没吃点心，主食水果正常，再测就降到93了：）

然后又恢复少吃点零食，血糖又回到100左右（最高110）～～～保持这个水平，到医院查会比这个低一些，就是正常指标了：）

所有跟帖： 

• 你这种情况是正常还是糖尿病前期？ -sunflowermimi- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 08:16:00

• 偶尔一次而已，平时体检都在正常范围的~~~只是年纪大了的确要管住嘴：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 12:24:09

• 前期可能都没到，我的文章中提到两个值Ha1c 和EST AVG glucose。是与预测糖尿病有关的值。 -yunsheng- ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 13:37:29

• 偶尔, 一点巧克力, 一点蜂蜜, 是对我轻断食的奖励. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 08:46:00

• 这种念念不忘甜食的心态要不得 -TBz- ♂ (56 bytes) () 09/04/2023 postreply 09:52:06

• 哈哈 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 21:12:00

• 我老公说老了反而会想吃点甜食了~~~以前我们俩都很少吃甜食的 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 12:25:43

• 还真是这样。我以前也不爱吃甜食。月饼最多吃1/8。冰淇淋根本不想吃。现在月饼能一下吃一个。雪糕一不 -杏核眼- ♀ (57 bytes) () 09/04/2023 postreply 21:21:54