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健康养生

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• 40岁之后的健身 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (4196 bytes) () 07/19/2025  20:43:53

• 这句话真有力量，既现实又温暖。提醒我们中年健身比拼的不是冲劲，而是智慧和坚持。 - 平静的湖面 - ♀ 给 平静的湖面 发送悄悄话 平静的湖面 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  22:20:11

• 老妹让我从美国给她带些治疗灰指甲的药，请问有朋友能推荐一些非处方药吗？在此多谢了 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  19:54:35

• 兰美抒最有效，外用无需处方；内服的需处方。 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (238 bytes) () 07/19/2025  20:15:02

• 灰指甲能不理它吗？反正也没有任何不舒服的感觉。多谢。 - violet1 - ♀ 给 violet1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  00:35:50

• 夏日“灭火”记 - 清漪 - ♀ 给 清漪 发送悄悄话 清漪 的博客首页 (2864 bytes) () 07/19/2025  18:00:54

• 好事变坏—事于愿违 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (1132 bytes) () 07/19/2025  10:51:23

• 炎症这东西,轻度血常规不一定能检出.慢性炎症除了血常规检测外,要借助仪器比如B超,ct,MRI等检测才能保命. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  14:56:39

• 今天发现我真的老了，会把事情搞混 - aguafresh - ♂ 给 aguafresh 发送悄悄话 (1426 bytes) () 07/19/2025  09:50:53

• 没错，都是智能手机给害的。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:07:33

• 你不会也戒碳水了吧？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  15:15:10

• 我基本上不看小视频，什么网红明星鸡汤之类的，新闻报道的内容，倒是偶尔的看一下。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  22:17:18

• 生命的隐形杀手：慢性炎症 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (12634 bytes) () 07/19/2025  08:53:14

• "人体炎症会伴随一生.人体内普遍存在炎症反应，这是免疫系统对损伤或感染或其它异物的一种自我保护机制”。 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  09:21:52

• 这话不错，可毕竟急性与慢性炎症还是有差的，若长期处于较低水平炎症状态可引发多重疾病，包括癌症。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:33:08

• 人体的隐形杀手：慢性炎症 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (19919 bytes) () 07/19/2025  05:23:01

• 搞这么长累不累？“人体炎症会伴随一身.人体内普遍存在炎症反应，这是免疫系统对损伤或感染的一种自我保护机制”. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  06:23:06

• 慢性炎症是另一回事。根源是毒素—— - portfolio - ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (791 bytes) () 07/19/2025  13:47:16

• 慢性炎症说本来就是保健品公司的营销 - wyayhwxc - ♂ 给 wyayhwxc 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025  00:42:16

• 每到晚上9点钟以后，脑袋就一片混沌，早晨醒不来。是糖尿病的后遗症吗？ - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  21:07:41

• 你想知道是不是糖尿病的并发症？ - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (100 bytes) () 07/19/2025  03:33:29

• 看到几位网友的回复，我去查了一下楼主以前的posts. 同意各位。人身体是需要糖的。 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  06:48:16

• 测过血糖吗？仍旧不吃碳水？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  05:21:47

• 我看是缺碳水后遗症，脑子里葡萄糖不够了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  06:18:54

• 是啊，长期缺碳水根本不行哈，糖尿病若实在不行，该吃药还是得吃药。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  07:05:32

• 我不是不吃药，吃药对我没用。 - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  09:18:10

• 有好多种药，医生有没有让你试试？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  09:34:24

• +1,降糖药有很多种，一种药物无效不代表其它药也无效。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  10:24:54

• 有可能你摄入的营养不足，不缺碳水也缺营养了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  06:29:22

• 太谢谢楼上几位啦。我开始吃碳水了，Amazon上买的有机黑米. 一会去买steel cut oats做早餐 - windflower321 - 给 windflower321 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  09:17:23

• 每年做血检吗？每几年做B超和MRI检测，建立自己的病史档案.如仪器检测医生不开可回国时做一下.每天吃一个鸡蛋. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (56 bytes) () 07/19/2025  14:40:24

• 请教心动过速 - forjoy - ♀ 给 forjoy 发送悄悄话 (473 bytes) () 07/18/2025  20:56:16

• 什么类型心动过速 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (172 bytes) () 07/19/2025  03:28:30

• 心动过速比较常见的是SVT(supre ventricular tachycardia) 和 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (234 bytes) () 07/19/2025  12:35:46

• SVT 大部分人做 ablation 可以治愈 - yunpengxia - ♀ 给 yunpengxia 发送悄悄话 (113 bytes) () 07/19/2025  18:48:16

• 我亲戚去年做的，很有效，没再发作 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:23:43

• 长期服用Q10有效，丹参滴丸。常被急救药。 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:11:10

• 一个医院说叫-1. 心悸，2-阵发性室上性心动过速，一个医院讲是冠状动脉粥样硬化性心脏病 - forjoy - ♀ 给 forjoy 发送悄悄话 (175 bytes) () 07/19/2025  23:53:50

• 养生不是临时抱佛脚，而是每日与自己温柔相处 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (6092 bytes) () 07/18/2025  17:12:32

• 基本都赞成！ - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  19:20:25

• 的确，都是公开的秘密 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  19:43:00

• 每天多睡一个小时 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (2128 bytes) () 07/17/2025  22:52:08

• 早十几年美国人已经意识到睡足觉才能身体好啊。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (33 bytes) () 07/18/2025  05:59:17

• 你以前每天早上都是正在酣睡时用闹钟闹醒？我自己醒来，想多睡都睡不着 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  06:48:14

• 我也是,生物钟非常灵验,自己醒,想多睡也睡不着! 而且前一天睡多了, 第二天入睡都困难 - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (161 bytes) () 07/18/2025  06:52:53

• 年龄越大， 睡觉时间越短， 自然规律 - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  06:56:04

• 不太可能。偶尔多睡了，后面一天就可能少睡，除非特别累或者生病。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  07:04:16

• 醒之后在床上多睡30分钟也有帮助 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  08:42:00

• 从中学养成的习惯，无福享受睡懒觉，大学里都没睡过懒觉，上了年纪醒的是越来越早，闹钟基本不用。醒了不起床，起来后头疼。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  09:44:26

• 谢所有留言，目前这只是一个构想，需要尝试才知是否长期可行，但不试就不会知道 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  10:54:53

• 关键是避免午睡。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  11:06:13

• why - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  12:57:10

• 人的一生，应该就是尽可能每天睡到自然醒。 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  13:09:58

• 我冬天可以多睡两小时，夏天就不行了，只能睡6-7个小时，晚上热睡不着（我不喜欢空调），早上5点天亮我就睡不着了。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  13:47:49

• 作息自然随季节变化，虽然辛苦些，但也很贴近生活本真。不用空调更显得你有自己坚持的生活方式，挺佩服的。 - 平静的湖面 - ♀ 给 平静的湖面 发送悄悄话 平静的湖面 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  18:23:06

• 我不管春夏秋冬都要开窗睡觉，所以家里基本暖气空调都不开。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  19:13:45

• 那么你的身体调控功能一定很好 - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  03:21:25

• 你们那冬季低温和夏季高温时，室外/室内温度各是多少？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (198 bytes) () 07/19/2025  05:31:32

• 说年纪大睡眠短的，是还没大到一定岁数，80多岁了随时都可以入睡，当然质量不够好而已 - SSL1234 - ♀ 给 SSL1234 发送悄悄话 SSL1234 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  16:23:06

• 80多岁了随时都可以入睡? 这个也因人而异吧,我妈九十岁了,白天根本睡不着.... - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (127 bytes) () 07/19/2025  14:03:51

• 你们有没有会经常中途醒来的 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  18:00:37

• 如果你原来就每天睡十小时，那现在再多睡一小时就意味着你在缩短寿命。人类每天应该睡8小时左右，太多太少都减寿。 - car88 - 给 car88 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  07:11:42

• 七小时是最好 - Kwseeto - ♂ 给 Kwseeto 发送悄悄话 Kwseeto 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:21:19

• 医路心语（55）死亡的意义 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (3820 bytes) () 07/17/2025  19:18:49

• 我做过livingwill, 不希望被抢救, 有点儿好奇,被送往医院时... - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (103 bytes) () 07/18/2025  06:50:45

• you need this.. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (98 bytes) () 07/18/2025  14:17:45

• 这个月出现了好几个新ID，还给我发悄悄话。请你们住手吧，你们的信息都一样。这里刷版面我管不了，请不要私信。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  16:04:30

• 同意。 有健康问题到本坛来问。 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  16:55:10

• 顺时而养，静心而生——现代人的养生之道 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (5593 bytes) () 07/17/2025  11:59:22

• 怎么如此无聊涮板面 - acac - ♂ 给 acac 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  14:51:26

• 每天睡够8个小时健康？原来我们一直搞错了 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (13151415 bytes) () 07/16/2025  23:20:00

• 跟没说一样 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  05:00:50

• 噢，谢谢提醒。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 07/17/2025  07:52:52

• 有统计说7小时最长寿 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:26:59

• 这个我还真不知道 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  21:41:40

• 对于懂的人来说，我确实和没有说一样 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  08:50:22

• 常常做不好的梦，但能睡足七小时 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  19:51:33

• 其实很多人都会有类似的情况，睡够时间但梦太多或者睡得不踏实。也许可以试试看睡前放松一下，比如散个步、冥想或者听点轻音乐， - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  17:43:32

• 肾气不足/夜尿多/腰痛，多喝这碗汤 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (6855 bytes) () 07/16/2025  17:52:28

• 谢谢，我收藏了。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  19:50:42

• 不客气，希望可以帮助到您 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  20:01:22

• 煲汤这事，适合single house, 不适合condo 或者apartment - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (309 bytes) () 07/17/2025  05:07:30

• 所以我用压力锅煮汤，基本没气味。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  16:25:50

• 他也炸些臭豆腐吗 ;-) - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  10:41:59

• 从小红书上搬运文字不能直接复制，否则汉字拼音符号乱七八糟 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  10:33:55

• 最近搬运工不少，把那些文章搬过来占版面 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  15:42:48

• 北美很多地方都买不到鲫鱼，在家里煎鱼油烟味道很大，山药也不容易买到。搬运文字，水土不服。: ) - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  16:29:05

• 在北美，并不是完全买不到鲫鱼，但确实比较少见，饮食文化是有差异 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  18:07:08

• 刺儿太多，洋人不敢吃；肉薄而且软，切不下来厚片。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  06:04:32

• 建议改正你帖中的乱码缺字 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:18:47

• 楼主不地道，原帖在此：https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_29089218087562 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (171 bytes) () 07/19/2025  20:20:40

• 【NIH资助研究】诚邀亚裔乳腺癌幸存者参与在线支持计划（赠Fitbit+最高$150补助 - CAIresearch - ♂ 给 CAIresearch 发送悄悄话 (6040 bytes) () 07/16/2025  17:04:54

• 青少年抑郁想要治愈｜这几个问题一定要清楚 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (28661 bytes) () 07/16/2025  15:00:47

• 那些24小时都在用牙齿的人要注意了 - 静听花落 - ♀ 给 静听花落 发送悄悄话 静听花落 的博客首页 (5467 bytes) () 07/16/2025  14:40:01

• 每天吃饭的时候用牙，谁会24小时不停地用 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  05:09:08

• 指夜里睡觉的时候磨牙，睡觉时需要戴牙套。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  18:49:43

• 究竟是低碳，还是高碳（或非低碳）？医学界又来“制造乌龙”？ - 北美愚医 - ♂ 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (42903 bytes) () 07/16/2025  13:55:48

• 健康这事嘛，均衡饮食＋心态轻松，才是长久之道呀 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (771 bytes) () 07/16/2025  13:59:01

• 文章不错！有机理、有统计结果。没有针对疾病的措施（如低碳饮食）是没有副作用的！在控制癌症的同时，癌症转移就是副作用之一。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  15:01:59

• 可以稍微详细解释一下？ - 北美愚医 - ♂ 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  18:24:01

• 我也是看的主要也是摘要，感觉文章还是肯定低碳对癌症的控制作用，毕竟治疗作用是大于副作用的。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (143 bytes) () 07/16/2025  19:53:55

• 关键句：临床上，低葡萄糖代谢与 15 种癌症类型的术后 2 年复发率较高相关。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  08:33:01

• 适合自己的才是最好的。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  17:51:50

• 怎么都不成，没法活了 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (173 bytes) () 07/16/2025  23:52:42

• 听风就是雨，吃饱了撑的一惊一乍地瞎折腾 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  05:00:03

• 我只知道我喜欢吃主食，尤其米饭。不吃或特意少吃活着就没意思了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  08:53:06

• 对你的牙齿最好和最坏的习惯 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (9656 bytes) () 07/16/2025  13:49:20

• 其实喝什么饮料不重要，重要的是喝完马上清水漱口，包括茶和咖啡 - manyworlds - ♂ 给 manyworlds 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2025  21:26:45

• 防痴呆最佳饮食出炉：多吃7种“黄金食物 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (3423 bytes) () 07/16/2025  13:18:15

• LOL - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  05:11:46

• 没有红肉？ - TallyW - ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2025  10:37:44

• 美食养生 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (1767 bytes) () 07/16/2025  12:08:54

• 煮多久呢？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  12:38:17

• 15分钟左右就可以了 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  13:28:05

• 吃生色拉中毒，上吐下泻，然后胃部很弱，如何养？谢谢 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (45 bytes) () 07/16/2025  09:46:05

• 喝小米粥 八宝粥 吃鸡汤面条 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  11:17:44

• 喝粥吃小菜，少油。其实饿着也好，胃空了就好了，如果不感觉饿。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  11:39:45

• 南瓜，菠菜，山药都是对胃好的菜 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  11:45:35

• 可以吃，白吐司、苏打饼干、白粥，米汤、面汤（不要放油）主要可以补水止泻，保护肠胃黏膜 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  12:35:16

• 喝一碗热热的面汤。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  16:52:56

• 我认识一个医生说，健康的人偶尔腹泻不是坏事 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (208 bytes) () 07/16/2025  23:55:12

• 不要吃生菜。吃煮熟的。当然，一些水果例外。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  04:27:00

• 补充：人参胶囊还有一个重要好处 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (322 bytes) () 07/16/2025  07:00:14

• 什么牌子 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  08:57:12

• 他说就是在CVS买的Nature's Bounty的Ginseng Complex - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  06:43:30

• 谢谢 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  08:33:25

• 这些东西一般都是一开始管用，时间长了吃多了就逐渐没效果了。 - rulvbobing - ♂ 给 rulvbobing 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  09:30:49

• 而且说不定还会对肝肾有副作用。 - rulvbobing - ♂ 给 rulvbobing 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  09:32:15

• 要看是亚洲人参还是美洲人参（花旗参）。有人用花旗参帮助睡眠。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  09:32:59

• 亚洲人参300毫克，中国红参50毫克，西洋参50毫克，蜂王精2毫克 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (188 bytes) () 07/17/2025  06:45:47

• 【喝汤VS吃肉｜哪个更营养？】90%的人都搞错 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (8506 bytes) () 07/15/2025  22:27:07

• 那么多问号看着头晕 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  03:35:32

• 不用看，不管别人怎么说，吃肉更营养 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  07:29:04

• 头像是正常的，哈哈，说明你气血好 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  12:55:46

• 谁的头像？从小红书上搬运东西不能直接复制，非原创请注明来源 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  10:31:32

• 饭前喝汤，胜过药方 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (2748 bytes) () 07/15/2025  22:08:45

• 亚洲传统康复疗法的亲身体验 - peterpan1668 - ♂ 给 peterpan1668 发送悄悄话 peterpan1668 的博客首页 (24508 bytes) () 07/15/2025  22:03:16

• 谢谢分享。觉得水喝的有点多。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  09:45:38

• 静下来的好处 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (5099923 bytes) () 07/15/2025  17:16:44

• "主流专家"同政府唱反调：人工合成色素不构成对人类健康的威胁 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (705 bytes) () 07/15/2025  13:51:00

• 对于三害，添加糖和盐我可以减少量来控制，添加色素我只有吃和不吃，多数情况下，我选择不买不吃。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (94 bytes) () 07/15/2025  14:07:41

• 有道理。植物里有天然的毒素。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2025  14:07:44

• 可不可以不加色素？ FRUIT LOOPS 非得加那么多色素吗？ 孩子偏偏喜欢五颜六色的食物，我喜欢食物本来的颜色。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2025  14:14:18

• 未必，你喜欢死肉颜色的培根还是嫩红色的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (134 bytes) () 07/15/2025  19:13:46

• 我不吃BACON。 这也是我为什么不吃 FARM-RAISED SALMON，那种红色就是通过在鱼食中加色素来实现的 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  13:07:21

• 啥呀，大西洋三文鱼的肉本来就是粉红色的，太平洋三文鱼的肉就是金黄色的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (254 bytes) () 07/16/2025  13:29:13

• 你看不懂我写的， “FARM-RAISED SALMON”， 而不是“WILD-CAUGHT”。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (202 bytes) () 07/16/2025  14:22:01

• 你会不会对三文鱼皮肤的颜色和肉的颜色有误解啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (227 bytes) () 07/17/2025  07:43:57

• "真正的Threat 是食品中的添加糖和过量的盐" - 这点绝对同意 - JerseyBird - ♀ 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (139 bytes) () 07/15/2025  15:47:40

• 基本同意这种看法 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (866 bytes) () 07/15/2025  17:23:37

• 没毛病，必须抓住主要矛盾别老是被媒体把注意力引到那些枝梢末节上 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2025  19:12:02

• 专家的建议只是他的个人观点， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (95 bytes) () 07/16/2025  02:16:22

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