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• 在小红书自媒体里看到这人说吃很多种点心都不升糖，比如这个控糖威化饼，好吃不升糖。这可能吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (436 bytes) () 10/09/2024  17:45:05

• 吃这么一小块不会是问题 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (102 bytes) () 10/09/2024  17:51:28

• 如果吃一块不升糖，只要不连续吃，过一段时间吃一块，还有什么血糖问题？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (135 bytes) () 10/09/2024  18:02:08

• 一天吃一块不会是问题 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (78 bytes) () 10/09/2024  18:44:20

• 很多organic snack bar，成份很干净，没有乱七八糟的添加剂，如果还不升糖，不健康吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (63 bytes) () 10/09/2024  19:22:42

• 先不提是否有害。snack bar不升糖，这可能吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (89 bytes) () 10/09/2024  18:29:53

• 打着organic 名义只是用于营销， - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (48 bytes) () 10/09/2024  18:45:48

• 没有糖尿病的话升点糖怎么了？有病就严格执行医嘱吧，不该吃的一律不吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  19:32:22

• 没有糖尿病也应该防御的，血糖现在应该是基础病最重要的问题了，估计是现代人最头疼的问题，万病之源。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  19:44:10

• 一堆添加剂的东西不吃，不管是否升糖。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  19:54:55

• organic食品里基本没有添加剂的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  20:03:16

• 每个人都不同，自己买个CGM 带上，试过才知道。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  04:32:54

• 目前没有需要，就是想听听大家的经验。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  07:45:33

• 小红书里骗子多 - 密码忘记了 - ♂ 给 密码忘记了 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/10/2024  07:48:27

• 所以想听听大家有什么经验。因为刚看这个说法，有点疑问。但后来反应过来，可能和直觉相反，是真实的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (277 bytes) () 10/10/2024  09:07:00

• 我就是因为看到国内没有处方私自买Ozempic跟风施打的乱象提醒了几句风险被粗暴封贴，一气之下停更移步这里 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  09:10:00

• 代糖做的 - 十块糍饭糕 - ♂ 给 十块糍饭糕 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  08:11:00

• 我感觉，organic snack bar，如果提高更多的膳食纤维成份，减少碳水成份，很有可能不太升糖。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  08:56:08

• organic 和升糖没关系。有机白米白面照样升糖，只是没有农药而已。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  09:47:47

• 不是说 organic 不会升糖。是说，snack bar如果可以做的不太升糖，又是organic的，就有可取之处。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  10:28:05

• snack bar itself in the US is not considered healthy. - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  11:30:04

• 你如果没糖尿病，想吃什么就吃了，只要不大量的吃，一定没事。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  10:29:56

• 随着年纪的增长，估计是代谢功能减弱，一般人的血糖指标难免会进入非正常区域。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  13:05:29

• 估计含脂肪不少 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  10:44:24

• 感觉是膳食纤维成份在提高。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  13:06:41

• 如果真想控糖， 就不要吃任何号称不升糖的点心 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (232 bytes) () 10/10/2024  19:47:32

• +1 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  04:28:01

• 7456，刚干掉630克的秋葵牛肉蛋，一转眼又干掉200克的虾片（今早还吃了300克左右的麒麟果），谁有止食药呀？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1143 bytes) () 10/09/2024  13:27:26

• 如果还没饱，再来两块PIZZA和一碗混沌 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  14:24:32

• 嗷嗷嗷嗷 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  16:20:52

• 哈哈哈，现在倒是真饱了，话说披萨馄炖倒一直不算是我的茶 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  17:44:21

• 做点窝头，买点小胡萝卜，饿了只能吃这两样。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  16:02:44

• 还可以喝温水（嫌没味可以挤进去点柠檬汁）、茶、黑咖啡 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (112 bytes) () 10/09/2024  16:16:52

• 谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  17:45:06

• 谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  17:44:44

• 像lz这种三餐不定，饥一顿饱一顿， 没有计划的吃法， 暴食是不可避免的。 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (683 bytes) () 10/09/2024  17:17:45

• 谢谢，我目前家里没有一个水龙头能出干净的水，基本不能自己煮 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  17:36:42

• 先把这个问题解决吧，没有水，咋生活呀 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  03:56:24

• 天，你这在加拿大吗？不会是在印度读博士吧?lol.听诊所前台说她女儿现在印度上医学院，比在加拿大时间金钱都合算，只要4年 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  05:52:17

• 你这个问题好几年了，没准备解决吧。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  06:23:55

• 谢谢楼上几位的关心，我现在太多事要处理，故没时间修水龙头 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  15:13:42

• 没有‘止食药’，但是有‘止食病’~~~管不住自己，最后病痛就会来管你了。我弟弟就是这样，刚退休没多久就心梗了 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (233 bytes) () 10/10/2024  06:10:46

• 牛肉蛋是什么东西？牛肉丸吗？ - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  07:36:00

• 牛肉和鸡蛋 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  15:10:32

• 麒麟果是什么东西？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2024  10:31:29

• 火龙果的变种。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  07:33:00

• 黄色火龙果 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  15:11:17

• 统一团谢楼上各位 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2024  15:12:29

• 老年痴呆有什么好的药物 - rr6mumu - ♀ 给 rr6mumu 发送悄悄话 (93 bytes) () 10/09/2024  08:54:35

• I don't think so. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  09:36:55

• 科学这么发达，但大部分病没有办法 - rr6mumu - ♀ 给 rr6mumu 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  13:59:14

• 美国如果有好的药也就不会有床铺和BIDEN这德行的老糊涂了 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  09:43:04

• 疫情前在一个阿兹海默症研讨会做义工听过几耳朵，印象中一旦确诊没什么特效药重在预防 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  09:50:00

• 老年痴呆是一、二十年的疾病积累形成的 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (510 bytes) () 10/09/2024  11:13:32

• 嗯！任何病都是有原因的。现在，科学这么发达，啥都能统计出来。谁说的是三型糖尿病。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  11:52:20

• 糖尿病也如此，往往确诊之前已经有了多年的胰岛素抵抗 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  11:54:00

• 而糖尿病往往又可能导致老年痴呆 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (207 bytes) () 10/09/2024  13:21:46

• 不知道有没有糖尿病。老人很可怜，儿子把他送到养老院了 - rr6mumu - ♀ 给 rr6mumu 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  13:58:27

• 国内有安里伸，进口药。国产药有美金刚。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  11:38:47

• 可以试试虾青素和老年记忆配方 - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  16:21:09

• 记得一两年前看到消息，说美国有款新药在临床试验效果不错，不久会上市。 - 石岛 - ♂ 给 石岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2024  06:39:30

• 晓芮 :请教10粒杏仁是生的还是熟的，我也是胆固醇，甘油三酯都高，HbA1C 5.7,医生让控制减肥，少吃锻炼 - mimi56 - ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  06:25:36

• 生的 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  14:50:10

• 医生没有让我减碳水。我是特意问她大米，她说可以吃 - island09 - ♀ 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2024  16:22:31

• 不知道要对你们说多少次。胆固醇是深层政府和医疗体系搞出来的一个大骗局！ - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (36 bytes) () 10/08/2024  19:07:52

• 胆固醇本身没有一点问题。真正的问题是缺乏维生素C - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  19:12:21

• 8年前我父亲要做搭桥手术，被我从手术台上救下来。 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (236 bytes) () 10/08/2024  19:14:41

• 我没说过胆固醇，这两天也没说过，只问了甘油三酯，您能说几句甘油三酯吗？它与血糖有什么关系？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  08:32:15

• from webmd.com - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (1259 bytes) () 10/09/2024  09:01:03

• 感觉这段highlighted关于甘油三酯的说得很有道理。比我的医生都强 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (339 bytes) () 10/09/2024  09:50:06

• 医生说"是遗传"的，十有八九是瞎掰 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (641 bytes) () 10/09/2024  11:05:37

• 普通人说是遗传的，我认为大部分人也是瞎掰，给自己找借口。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  12:27:26

• 还有一个瞎掰的就是"少吃点" - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (603 bytes) () 10/09/2024  13:18:01

• 谢谢！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  12:22:21

• 对，把握了话语权， - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (90 bytes) () 10/09/2024  08:55:16

• 我血脂600，其它指标也高时，走路都喘不过气。快减下来吧主要运动控制饮食。详细看看群里其它人的经验 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024  16:25:41

• 请教在纽约有没有义工团体帮助国内来的病人？谢谢！ - robinhooood - ♀ 给 robinhooood 发送悄悄话 (219 bytes) () 10/07/2024  12:32:34

• 义工不清楚，现在做这种生意的组织不少 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (27 bytes) () 10/07/2024  14:24:55

• + - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2024  15:52:55

• 这种公司宰人非常狠的！ - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2024  10:57:31

• 教会 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2024  19:56:24

• 先上网查狗看有没有慈善组织帮忙，查不到找教会 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2024  11:00:51

• 请教。。。 - xiaofengjiayuan - ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (554 bytes) () 10/06/2024  19:31:32

• hamstrings和quads转得太狠了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (322 bytes) () 10/06/2024  20:08:05

• 多谢，有道理！请问如何才能转正。筋膜枪按摩可以吗？或者其它什么办法。 - xiaofengjiayuan - ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2024  20:28:22

• 或者国内现在流行的“刮膀胱经”。暑假回去在中医药做了6周，当时好像有好转，这回来总体感觉也许变好一点点，但依然疼痛 - xiaofengjiayuan - ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2024  20:30:14

• Ephd在多伦多，他能把卡住的松开。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2024  05:49:01

• 看过腰吗？ - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (482 bytes) () 10/06/2024  20:50:24

• 腰一定不舒服几乎是100% - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (244 bytes) () 10/06/2024  21:39:27

• 看 sports medicine? - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2024  04:22:00

• 我4月份在悉尼走路的时候，可能鞋的问题，突然左膝盖酸软，因为在外旅游没好好休息。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (595 bytes) () 10/07/2024  10:56:31

• 罐头食品的营养标签上的成分表里如果没写有防腐剂或者其它添加剂，是不是肯定就没有防腐剂或者其它添加剂了？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1327 bytes) () 10/06/2024  18:15:20

• 只能说 大多数罐头食品经过杀菌密封，无需加防腐剂。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2024  18:32:59

• 谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2024  18:36:05

• 很多家庭自制果酱和西红柿罐头，可以室温长期保存 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (188 bytes) () 10/06/2024  19:04:55

• 谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2024  19:08:21

• 你好好做饭吃饭， 尽量买新鲜食材 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (231 bytes) () 10/06/2024  20:43:18

• 你需要关注另一种“防腐剂” - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (471 bytes) () 10/06/2024  22:53:21

• 这种豆子罐头都加了很多盐，味道也不如自己做的好。豆子自己做很容易的。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (135 bytes) () 10/07/2024  10:27:23

• 未必盐多，罐头不需防腐 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2024  19:33:54

• 谢谢楼上各位 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2024  23:35:15

• 冥想竟与睡眠相媲美？我的亲身体验与哈佛大学的科学发现 - 徐徐道来 - ♂ 给 徐徐道来 发送悄悄话 徐徐道来 的博客首页 (11889 bytes) () 10/06/2024  09:45:20

• 山珍海味===ground beef+bacon+eggs - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/06/2024  14:15:00

• 冥想让大脑得到高质量的休息。 - 路过2013 - ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (176 bytes) () 10/06/2024  16:27:45

• 我喜欢 power nap. 一般定半个小时闹钟，先闭目养神。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (108 bytes) () 10/06/2024  19:44:11

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