我喜欢 power nap. 一般定半个小时闹钟，先闭目养神。

来源: Shine20 于 2024-10-06 19:44:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (108 bytes)
回答: 冥想让大脑得到高质量的休息。 由 路过2013 于 2024-10-06 16:27:45

不知道什么时候就睡着了。被闹钟吵醒后马上起来，也是感觉精神百倍的。

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