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健康养生

Lawattaction 网友 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (3447 bytes) () 05/25/2024  03:28:16

我家附近的三条街上至少有五家把菜种在前院,其中四家非华人 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (245 bytes) () 05/25/2024  04:52:31

不能说白人的行为就是正确,就是标杆吧 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (147 bytes) () 05/25/2024  05:18:24

看品种,苋菜挺好的,可观赏可吃,辣椒也不错,我在尝试混合 - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (142 bytes) () 05/25/2024  05:19:21

移民这里的东欧人 有的把整个后院都种了菜 打了大棚 他们也看孙辈 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:00:44

对!关键是look nice !把菜种的像花一样! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  07:49:09

小范围的豆腐块, 还要好看是关键 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  08:03:16

有道理,蔬菜与花都是植物,把蔬菜当花种,蔬菜也会开花,美观即可。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  13:20:11

看地区吧?我们这管理较严,前院要求美观也不能太出格,草坪和花都得定期修剪。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (159 bytes) () 05/25/2024  05:27:56

扣这么大的帽子,不至于吧。菜本身也是植物,看种啥,很多都有观赏价值。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  05:59:43

前院,可以种芋头、辣椒等观赏类。我们这个小区,充许 容器、高台等方式在前院种植各种蔬菜。关键在打理 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:01:03

Mushrooms grow in my lawns front yard and back yard I - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (188 bytes) () 05/25/2024  06:21:26

标新立异,更环保,你不会在草上喷药杀蒲公英和杂草。上照片给我们show 一下你的蘑菇吧。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  06:51:47

我不会也不想种蘑菇,就是好奇! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  06:59:04

天天晒种的菜馋我们,没想到还受到了批评吧,哈哈哈 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  07:02:12

没事!我淡定( 不焦虑!)!我也种很多花,郁金香,剑兰,绣球,月季,牡丹 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (508 bytes) () 05/25/2024  08:04:39

Good for you. A lot of sick people in the world. If they - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (209 bytes) () 05/25/2024  08:39:04

死掉的树根长出来的蘑菇,我前院有时有。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (281 bytes) () 05/25/2024  08:11:14

Haha….just kidding. Sometimes it rains several days in a - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (79 bytes) () 05/25/2024  08:33:36

哈哈!原来是玩笑。有人特别爱吃蘑菇,听说自己种,失败了, 她是年轻人,事情太多,孩子太多,顾不过来。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  09:06:32

那是你太懒没清理吧。。。尽自己能力清理院子, 不管种啥都可以的, 要有美观的终极目标 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (130 bytes) () 05/25/2024  08:07:03

You are overthinking too much. HOA has landscaping - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (73 bytes) () 05/25/2024  08:36:50

对不起, 理解错了 - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (166 bytes) () 05/25/2024  09:23:21

1.我发帖时并没走脑,主要目的就是阻止她大干,因为非常辛苦,动手能力要非常强。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (963 bytes) () 05/25/2024  07:35:08

我的秋葵, 种种就没了。。。哭! - 螺丝螺帽 - 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  08:08:34

秋葵根系很发达,土质松软,有机肥,给一定空间和温度,种起来不难。花也漂亮。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (141 bytes) () 05/25/2024  08:48:41

对了,去到信誉好的garden center 买秋葵苗。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:50:25

谢谢,别往心里去。我是真心想有更多的地种菜养鸡的:) - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (1058 bytes) () 05/25/2024  08:30:55

那就去干吧!你体力好!weight training 那么重的,我望而生畏。养鸡是非常好的主意,做那种可移动的鸡圈,鸡吃 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (239 bytes) () 05/25/2024  09:02:52

别!红萝卜,不能移栽,它的根就是果/萝卜,买籽种。土质要疏松,或沙土,否则萝卜分叉。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  09:45:06

能干!补车道!我刚在房根做了一个trench,用了一yard quarter down limestone,然后就不停下 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (67 bytes) () 05/25/2024  09:53:00

那我去买些红萝卜籽,我婆婆的院子是沙土,一定容易长红萝卜。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (1309 bytes) () 05/25/2024  10:35:37

佩服!太佩服你了!到郊区买房种地养鸡真的适合你。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  10:52:46

看住哪里种啥吧。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (509 bytes) () 05/25/2024  07:57:01

关键在当地的政策, 俺现在HOA管的很严,邻居老中角落上只种了点菜, HOA不让 - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:43:05

我种地是爱好,修身养性,接触自然,晒太阳呼吸新鲜空气,睡觉香,发挥创造力。菜要种在后院,也要 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (460 bytes) () 05/25/2024  09:29:23

是啊,送礼都是自己种的菜,当然能够交上朋友 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (53 bytes) () 05/25/2024  16:30:01

大家认为butter是健康食品吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (142 bytes) () 05/24/2024  20:38:42

不含palm oil 的应该还行 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2024  21:03:11

Butter 怎么会含 palm oil ? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  22:20:30

很多都掺,便宜啊 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  15:42:21

如果掺入,ingredient要标明吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  15:46:31

先看看含不含抗生素,重金属,各种激素。坊间传说,脂肪中毒素富集的地方。。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (340 bytes) () 05/24/2024  21:24:17

买有机的是不是好点? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  22:19:22

肯定好一点,至少不会更坏。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  23:02:04

这种讨论不会有一个确定答案的,因为因人而异 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (388 bytes) () 05/25/2024  05:19:17

对一个血糖、血压、好胆固醇、甘油三酯和心率都正常的人,黄油是健康食品吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  05:36:14

我个人认为是,但是要酌情相应减少碳水 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (30 bytes) () 05/25/2024  07:19:49

Saturated Fat 和 Cholesterol 含量过高,问题不大? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  07:30:11

吃进胆固醇多,不等于一定造成血液中胆固醇多 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (299 bytes) () 05/25/2024  07:38:32

看到过这类描述,但还是有点忌讳食用过量。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:31:10

butter总比margarine好。不过我不用butter。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:03:28

是看做cookies、scone的recipes都强调使用butter,所以想问问大家的看法。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  06:49:16

如果你本来血糖和甘油三酯不好,你根本就不该吃那些东西,无论用不用黄油 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (80 bytes) () 05/25/2024  07:59:44

我了解了scone的制作,感觉比面包健康,口感也好,自己做还可以控制成分,比如用全麦面制作,比买的可靠。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:33:00

在评价某一食材时,要考虑三适:适用人群,适当加工、适度食用。否则就是扯淡。楼主的帖,大多似是而非、混淆概念 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:10:22

吸烟喝酒,对谁好?需要考虑三适吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (66 bytes) () 05/25/2024  06:44:29

那些叫“食材”?又在偷换概念,无聊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:51:21

有防腐剂、添加剂的调料算吗?转基因食品呢?对谁好? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (356 bytes) () 05/25/2024  06:53:54

又转换话题了? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  17:38:07

没脑子? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  19:40:34

烟酒是药,有利有弊 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  08:17:46

快要饿死的人,吃什么都健康。问题是,这和我们这里关心的是一样的事情吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  10:55:32

哈,常听人说句话“ 遇事,孩子只说好与坏,大人成熟者应分析利与弊” - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  11:04:57

跳过去,不难吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (217 bytes) () 05/25/2024  14:15:58

真话实话你不愿听,那请自便。旧唱片再放一遍,因人而异,此时彼时,不存在对任何人均健康适用的完美食物。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (399 bytes) () 05/25/2024  16:23:58

不想听你扯,干点别的不好? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  19:41:47

下次我贴什么,你都不要看,跳过去不难吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (226 bytes) () 05/25/2024  14:17:23

贴不贴在你,评不评在我。凭什么你能胡说八道,我不能如实说道。你有正面回答过我的问题么?除了诡辩,就是扯淡,现在居然想封口 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  17:17:22

扯什么淡呀?找点别的事做吧。 别人不想理你,还TMD死气白咧的,害臊不?给脸不要脸,都什么人呀? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  19:43:45

有印象说动物脂肪不好? 所以我几乎不用butter - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:22:31

但现在似乎有相反的描述了。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:33:57

这是有条件的,并不是所有时候都相反 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  09:57:53

是,我做菜做点心用很多奶油,grass fed,organic,还有自制奶油 - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:59:20

就是和橄榄油比,Saturated Fat 和 Cholesterol 含量过高,不知道是不是该注意。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  09:29:02

六个老头 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1474 bytes) () 05/24/2024  18:30:11

这跑步爬上都费膝盖,好不好很难说。喜欢锻炼的不一定就比不爱锻炼的活得长的 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2024  19:35:47

还有其他锻炼方式如游泳,骑车。通过锻炼加强腿部肌肉也会对关节有保护作用。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:32:58

嗯,最后的归纳,总结得不错。有道理。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  20:07:23

对,就是要预防得大病,尽量做到防患于未然,平时要力争让自己在各方面都保持一个良好的状态。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  20:26:02

网上有个议题,大致是说日本人普遍锻炼不多,但日本人相对比较长寿,是什么原因? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (81 bytes) () 05/24/2024  20:42:18

日本人是应该长寿。他们很勤劳,大多数日本人都很爱整洁,这样的人肯定要做不少的家务劳动;在吃的方面, - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (165 bytes) () 05/24/2024  21:03:58

泡澡相当于被动锻炼吧, - 三个吉 - 给 三个吉 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  05:03:54

香港人的平均寿命比日本长一点,上海平均寿命2022年的数据与日本同年的数据几乎相当都是84多一点。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  21:35:02

全球寿命最长的是摩纳哥(Monaco)87岁多。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  21:44:18

那是因为有钱的老人都去那里了 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (108 bytes) () 05/25/2024  04:56:48

我觉得日本人的长寿一点都不令人羡慕 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (186 bytes) () 05/25/2024  05:25:47

哪里的老人不孤独和忧郁? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  10:54:02

好故事. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  04:18:00

一定要动,但也要注意保护膝盖 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (108 bytes) () 05/25/2024  04:54:24

- 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:12:00

经常做多个深蹲, 如100个以上, 没有理由不做 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:13:00

活长活少乃由天命(科学说法是基因)。锻炼助保持好的精神和身体状态。 - 新游客 - 给 新游客 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  07:17:00

似乎都退休得晚 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:29:56

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