人是一个生命体,腿脚的灵活跟整个身体的健康密切相关,例如:体重、骨质、心肺功能、大脑的功能等,不是简单的腿脚自身的问题。
这个问题不能孤立的去看
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+1 具体就是,要做力量练习,lz 双杠照,很酷!你如果能做到,你的腿脚就是有力量和灵活的
-lawattaction-
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11/22/2025 postreply
10:35:01