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健康养生

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• 现在变成低血压了 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (916 bytes) () 10/30/2025  05:59:02

• 要么换个药。先停几天再说。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  06:31:00

• 不舒服的感觉是什么？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  07:25:21

• 头疼 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  10:03:22

• 血压低脑部供血不足 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  10:16:24

• 我知道 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  11:56:59

• 家里老人一天就吃两三种降压药。有时血压太低医生就让她再多吃点盐。瞎折腾。自己要当心摔跤 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  07:47:45

• 如果持续低，就减一点，但不能停，停了会反弹，而且很难压下去。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  08:25:40

• 我不是在谈药，我是问大家有没有稍微提高一点血压的办法，如果当时血压很低的话 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  10:03:08

• 喝红酒 - 半亩园 - ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  10:15:05

• 提高肾上腺素的分泌 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  10:15:25

• 吃咸的 - 12345MOM - ♀ 给 12345MOM 发送悄悄话 12345MOM 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  11:43:12

• 好像也听说有家医建议舔一点点盐 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  11:58:08

• 浓咖啡，浓茶。 - 加州lalin - ♀ 给 加州lalin 发送悄悄话 加州lalin 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  11:45:00

• 那不能睡觉了，心跳也会加快 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  11:58:40

• 你能试试减半药量吗？我有类似经历，但低压不如你的这么低，高压也没你那么高。减半药量后，可以了 - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  12:29:08

• 我长期2.5mg，因为心脏，不是血压。现在刚刚减一半，但心脏好像不舒服 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  13:51:08

• 我刚刚被救护车送到医院！心动过速。因为比苏洛尔计量减半，心动过速又重来 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  15:35:36

• 希望医生尽快帮你调整好 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  17:31:10

• Get well soon. - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (48 bytes) () 10/30/2025  17:31:21

• 抱抱！！ - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  19:13:56

• 降压药引起的吗？ 那先减药量啊 - 绿葱1 - ♀ 给 绿葱1 发送悄悄话 (79 bytes) () 10/30/2025  15:49:00

• 我家就我血压正常-其实很简单 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (771 bytes) () 10/30/2025  22:45:06

• 除了饭菜，你的均衡的饮食还有什么食物给你提供了充足的盐分? - Timberwolf - ♂ 给 Timberwolf 发送悄悄话 Timberwolf 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2025  10:03:10

• 牛奶，蛋类，肉类，蔬菜等等都含有很多盐分 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (108 bytes) () 10/31/2025  10:32:01

• 比索洛尔太强了，可以让医师开普洛萘尔 - 魅力野花 - ♀ 给 魅力野花 发送悄悄话 魅力野花 的博客首页 (449 bytes) () 10/31/2025  06:32:12

• 情绪型高血压，要改变情绪。不然，一吃药，就是低血压 - 魅力野花 - ♀ 给 魅力野花 发送悄悄话 魅力野花 的博客首页 (113 bytes) () 10/31/2025  06:35:47

• 她吃药是心脏问题，不是血压问题。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2025  08:32:45

• 我刚60也有类似情况。你多大年龄？会不工作压力大造成的 - bei22000 - ♀ 给 bei22000 发送悄悄话 bei22000 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2025  05:25:57

• 澳大利亚和英国新研究：夜间光照会显著增加50岁以上人群患心血管疾病的风险。特别是对女性 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (5163 bytes) () 10/29/2025  21:06:31

• 所以，晚上窗帘透光的不健康 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  21:45:26

• 窗帘透光的不健康，不开窗也不健康，好奇那你怎么睡啊？开窗同时把厚窗帘捂得严严实实？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  05:25:01

• 此研究白天为早7:30至晚8:30，夜晚为凌晨12:30至早6:00。心血管病增加可能由日夜颠倒造成，光照不一定是主因 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  21:56:50

• 日夜颠倒和光照就是一回事。要多接触白天的自然光，晚上相反。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  09:18:53

• 又是一个无脑的所谓研究。夜间光照不是正是因为睡得晚睡得少夜生活多么。你以后抄东西先过过脑子。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  03:40:17

• 夜间光照也包括倒班的人，上三班的人，她们的身体（ 心脏）肯定会受影响。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  09:21:58

• 这是常识 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025  09:37:35

• 50-60 岁了，还在倒班，万一得了癌或心脏病，是不是很不值？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (122 bytes) () 10/30/2025  11:01:58

• 50岁退休不现实，而且太多人必须要上夜班 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (664 bytes) () 10/30/2025  12:11:06

• FDA Announces Nationwide Recall of Cholesterol Medication - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (168 bytes) () 10/30/2025  05:44:22

• 就是光污染 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  07:37:33

• 夜里开着灯睡觉，会影响睡眠；睡眠不好，会影响健康，而且是多方面的。有谁不知道吗？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (380 bytes) () 10/30/2025  08:29:12

• 嘿！不是人人都自律的，比如我开着灯，看8 挂，睡着，醒来再关灯接着睡，是常事。好像也没影响健康， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (149 bytes) () 10/30/2025  09:12:35

• 睡足了就行 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  10:19:36

• “夜间光照暴露的风险并非继发于睡眠不足或季节性日照时长变化等因素。” 作者并不这么认为。而且男女区别很大，说明有更深层次 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2025  10:35:58

• 我挺同意文章观点的。我开始重视和学习睡眠就是从这个月开始的 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  09:03:13

• 你没有睡眠问题 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (213 bytes) () 10/30/2025  10:31:25

• 我有磨牙问题 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (450 bytes) () 10/30/2025  10:59:32

• 苹果手表现在能测 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  12:35:59

• 9 以上系列才能测。我的大概是7/8 系列，能测respiratory rate。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  15:16:05

• 有道理 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  11:23:33

• 这种文章纯粹是脱了裤子FART，人类晚上睡觉要关了灯，几千年都这样，还用他研究统计 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  11:37:33

• 简单粗暴啊！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (115 bytes) () 10/30/2025  16:00:35

• 昨天下午5点开始睡觉，睡到今天早上7点半。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (327 bytes) () 10/29/2025  13:41:02

• 你先生没事就好。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (63 bytes) () 10/29/2025  13:50:03

• 谢谢，希望你先生没事健康康复；我去的医院也用不着陪的，护士不会赶陪护 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (168 bytes) () 10/29/2025  14:24:46

• 你太厉害了，我估计我顶多能扛20个小时不睡觉。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  14:17:53

• 你能睡是福气，有同事坐着都能睡，我不行，有点认床（啥床都行） - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  14:29:27

• 我认为你也行，至少能改善。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025  11:09:16

• 看来是虚惊一场·，你先生没事·就好。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  17:48:22

• 谢谢白雪，主要是慢性脱水，导致极度低血压，偶尔房颤和高烧等 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (159 bytes) () 10/30/2025  09:03:14

• 胆固醇水平350完全正常 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (195003 bytes) () 10/29/2025  07:47:01

• 老年人高胆固醇可能如白发一样, 是身体为避免某种疾病有意为之 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  09:44:00

• 胆固醇升高，如同血压升高一样，是人体自愈力的反应，表现，结果。 - portfolio - ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (412 bytes) () 10/30/2025  15:50:52

• 加拿大的标准是200 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  09:50:06

• 奇谈怪论 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  09:50:37

• 但不一定是错的。胆固醇是自身合成的，不去搞明白为什么高而一味地治标，迟早会出笑话 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  13:39:40

• 当然是肝出了问题 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  15:34:35

• ChatGPT好象没你那么有信心 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  22:11:07

• 漏洞太多没说服力，把30年研究论文拿出来看看再说。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  14:40:55

• 呵呵，典型的民科 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (8142 bytes) () 10/29/2025  15:34:45

• 我在这里说过的话看来你们全忘记了。我们民科比医生厉害多了。 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (69 bytes) () 10/30/2025  00:21:22

• 算了吧。你为反对而反对，整天不遗余力从几角旮旯挖些漏洞百出 不合逻辑的负面东西，到底想干嘛？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (219 bytes) () 10/30/2025  04:41:44

• 天底下本没有“民科”，“官科”之分。“官科”的辞穷了，弄个“民科”帽子蒙骗大众，打压对手。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (228 bytes) () 10/30/2025  08:13:26

• 如果你健康生活，那胆固醇就是正常的，不用吃药 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (542 bytes) () 10/30/2025  17:04:25

• 盐能降低血压。你们很多人被骗了。 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025  20:51:36

• 他为什么尿里还有血 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (478 bytes) () 10/29/2025  02:22:19

• 那要问问医生，这现象是不是正常？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (90 bytes) () 10/29/2025  03:53:20

• 他是一个不喜欢上医院，看医生的人。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (51 bytes) () 10/29/2025  04:49:36

• 可以打个电话问问，医生没空，问问护士，他们应该知道。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  04:59:36

• 你们医生不用Mychart这样的交流平台？ - sxu - ♂ 给 sxu 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  07:47:22

• 没有。英国的医疗服务是全免费，所以就是简单粗暴。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (926 bytes) () 10/29/2025  09:38:23

• I asked DeepSeek— - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (3079 bytes) () 10/29/2025  04:59:57

• 谢谢你的帮助，现在回答你的提问， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (308 bytes) () 10/29/2025  06:25:31

• Deepseek responded— - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (4696 bytes) () 10/29/2025  07:43:17

• 这么看来，就是久坐造成的， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (279 bytes) () 10/29/2025  08:14:41

• 这种事一个电话，或者email就能搞定。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  06:58:09

• 他是一个不喜欢麻烦别人的人。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (75 bytes) () 10/29/2025  07:39:23

• 难道他不怕医生出错？看你描述的英国系统，纠错能力很差。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  10:10:47

• 英国的医疗体系就是这样， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (453 bytes) () 10/29/2025  11:09:35

• 那你就别管了。到这里让大家猜谜？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  12:53:29

• 这是什么话? - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (100 bytes) () 10/29/2025  13:37:13

• 我先生去年做的，也是这样。医生说正常。慢慢就好了。 - 天云 - ♀ 给 天云 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  11:26:14

• 谢谢，你们是过来人，经验对我们很有帮助。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  13:39:03

• 今天看了网友给的信息，我让他尽量不要 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (87 bytes) () 10/29/2025  13:42:26

• 他之前不知道久坐是前列腺疾病的大敌？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (65 bytes) () 10/29/2025  15:30:04

• 他以前很少久坐， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (119 bytes) () 10/29/2025  19:38:10

• 对于复合B族维生素, 什么牌子比较好? 谢谢 - 细雨姗姗 - ♀ 给 细雨姗姗 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2025  18:51:07

• 我用nature made，我想这不是最好的，但可能好过那些store brand。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2025  03:49:11

• 也可看看NaturesPlus B-Complex. 有 USDA Organic seal - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2025  10:13:58

• 发现我的health insurance BCBS global network 几乎包括所有上海北京的三甲医院， - topicee - ♀ 给 topicee 发送悄悄话 (69 bytes) () 10/28/2025  17:17:56

• yes and no，我和你一模一样的保险，打电话确认过，只有 - dfwoneth_wxc - ♂ 给 dfwoneth_wxc 发送悄悄话 (276 bytes) () 10/28/2025  17:43:41

• 从你的保险公司网站很容易查询 - t130152 - 给 t130152 发送悄悄话 t130152 的博客首页 (222 bytes) () 10/29/2025  04:08:21

• 而在保险计划手册有时并不明确说明 - t130152 - 给 t130152 发送悄悄话 t130152 的博客首页 (149 bytes) () 10/29/2025  04:36:40

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