本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

和睡眠有关的几本书 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1168 bytes) () 05/05/2024  20:10:27

Scientists Discover a Missing Link Between Diet And Cancer - 樱紫 - 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的博客首页 (208 bytes) () 05/05/2024  18:36:39

求助: 大概一个月前我发了个帖子 - saguaroo - 给 saguaroo 发送悄悄话 (637 bytes) () 05/05/2024  17:37:47

很可能是颈椎间盘突出,压迫控制手的神经了 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (90 bytes) () 05/05/2024  18:09:07

谢谢。所以应该继续运动吗?我可以试试做引体向上 - saguaroo - 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  18:11:35

十幾年前我有過一樣的症狀,睡覺也會麻醒 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (298 bytes) () 05/06/2024  06:10:53

请问,你多久好的? - saguaroo - 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  18:15:16

不能说完全好。拉三四天单杠就缓解。有时候用电脑姿势不好又会出问题,拉几下单杠又会缓解 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2024  05:48:23

先看家庭医生做些检查。问推荐专科医生。估计Neurologists? 看看有没有压迫神经,有没有血栓啥的。 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  18:10:57

好的。google 了一下,中风的一个症状就是发麻,但好像两边都有才是? - saguaroo - 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  18:13:27

不见的。忘了半身不遂的叫法了? - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  18:59:11

我也有过右手指尤其无名指麻并伴有疼痛达一年之久 - LL0125 - 给 LL0125 发送悄悄话 (205 bytes) () 05/05/2024  18:17:47

会不会用鼠标太多?换个护手挽的鼠标垫子能好一点。 - 黎程程 - 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  18:21:02

是这个原因 工作时大部分时间手都在鼠标上 - LL0125 - 给 LL0125 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  18:23:34

你当时看医生了吗?我平时又做strength training and yoga。 - saguaroo - 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  18:27:29

没看专家 跟家庭医生说了 家庭医生只是建议活动手指 - LL0125 - 给 LL0125 发送悄悄话 (80 bytes) () 05/05/2024  18:45:04

你最好描述下麻的位置和哪个手指厉害。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2024  06:31:32

现在主要是前手臂和手掌。手指也麻,但没有哪个手指特别麻。 - saguaroo - 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2024  12:24:00

那就赶紧看医生,做相关检查才能知道原因,否则都是猜。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2024  18:47:22

先看神经内科。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (215 bytes) () 05/05/2024  18:56:39

我去年胳膊腿疼,家庭医生推荐的骨科。orthopedic physicians ,医生问手指是否麻木,我说不麻。 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  19:29:21

你去看看附近的YMCA有没有温水游泳池,试试看看有没有改善,应该没坏处。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  19:47:17

也许是颈椎病?几年前我也曾有过类似的手臂隐隐发麻,是颈椎问题,后来把显示器抬高十几厘米,略微仰视显示器,过几个星期就好了 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  20:21:32

99%颈椎病, 和我同款。 程序;家庭医生, 拍片, 拍MRI, 理疗, 骨科/ 神经科, 类固醇注射, 手术 - jyyww - 给 jyyww 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  21:22:50

这个是很严重的问题吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  21:30:15

分很多种, 得先确诊你的类型。 一般得先PT走保险。 回答你上一个问题, 动不动胳膊无关加重减轻 病情,只要在承受范围。 - jyyww - 给 jyyww 发送悄悄话 (80 bytes) () 05/05/2024  21:36:35

记起几个星期前,发生过落枕,会不会是相关的问题? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (48 bytes) () 05/05/2024  21:39:29

最近我也发现右手大拇指的指甲附近经常发麻,有时候连带右臂靠近肩膀外围的有些区域也有发麻的感觉。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (1407 bytes) () 05/05/2024  21:29:07

右手臂麻到开车不能放在方向盘上,吃 Boron基本控制住了 - SandyAn - 给 SandyAn 发送悄悄话 (1042 bytes) () 05/05/2024  22:26:17

试试这个,我经常后背酸痛,需要拉单杠缓解。自从吃了这个, - yfbook33 - 给 yfbook33 发送悄悄话 yfbook33 的博客首页 (643 bytes) () 05/07/2024  07:19:12

主要成分是coenzyme phosphatidylserine - SandyAn - 给 SandyAn 发送悄悄话 (281 bytes) () 05/07/2024  11:55:03

我认为,是phosphatidylserine帮助睡眠,酸樱桃对后背疼有效果 - yfbook33 - 给 yfbook33 发送悄悄话 yfbook33 的博客首页 (16790 bytes) () 05/09/2024  06:03:22

谢谢回复,日本产的 supplements - SandyAn - 给 SandyAn 发送悄悄话 (97 bytes) () 05/11/2024  17:15:20

请问Fuz和其他网友,有能缓解耳鸣眩晕症的保健品推荐吗? - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (609 bytes) () 05/05/2024  17:01:33

练八段锦。不推荐任何保健药。睡眠不好会诱发耳鸣,不是反过来。要首先改善睡眠 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  17:38:08

谢谢夫子。 - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  19:06:00

别太累就不会犯病 几十年我犯过3次 都是精神和体力都累时发生的 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  19:00:27

她这症状好多年不好,净修养了。现在是久病乱投医,任何有帮助的方法都希望试试。 - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  19:05:00

Lipo-Flavonoid - lily11 - 给 lily11 发送悄悄话 lily11 的博客首页 (426 bytes) () 05/06/2024  08:12:54

太感谢了! - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  10:19:00

一定要减盐,尽量吃得淡 - lily11 - 给 lily11 发送悄悄话 lily11 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  13:30:18

我会转达,感谢您 - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  18:20:00

太感谢了! - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  10:19:00

耳鸣,我用捏鼻鼓气法,有一定效果 - yfbook33 - 给 yfbook33 发送悄悄话 yfbook33 的博客首页 (870 bytes) () 05/07/2024  07:39:14

谢谢了。刚给发小转发过去了 - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2024  10:19:00

孤影 - 旧山老松 - 给 旧山老松 发送悄悄话 旧山老松 的博客首页 (6608 bytes) () 05/05/2024  07:38:13

现代社会,提供了无数与人和自然交流的渠道。只要敞开心扉,面对生活,永远不孤 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  08:04:33

有钱可以去认领一个干女儿来陪他。 - llarry - 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  08:28:37

每个人到最后都是孤独的。必须早点习惯和自己相处。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  08:36:40

嗯,有道理。 奈何桥都是一人独行,孟婆汤不会有人来替你喝。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  13:05:48

老了就是要保护好自己,七十三岁不算老,如果身体好还可以到处旅游呢。我在邮轮上就看到几个八十几岁的老头老太。等我 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (96 bytes) () 05/05/2024  08:52:31

如何与临终病人聊天, 需要培训.至少 要提醒自己已有的见解是不完整的 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  09:29:00

护工, 厉害国的奇葩 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  10:01:33

文学城时常谈论回厉害国养老, 我猜, 这是一项任务, 动员别人. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  10:19:00

加国新闻,墨裔家属状告医疗机构老人在医院等待就医时死掉。可惜这些家人都没陪老人就诊 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  11:00:56

看来他们不差钱。老伴家里雇个保姆,打的带她来看老头应该可以。老了以后指望孩子身边陪护不可能,这个早就该知道了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  10:19:39

孩子们工作生活都忙,常来陪床基本上是不可能的。 - cxyz - 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (96 bytes) () 05/08/2024  04:04:10

人生需要退场时速度很重要。 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  10:59:12

活要活的好,死要死的快 - newxiaoshuye - 给 newxiaoshuye 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  11:19:37

是这个理儿。 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  13:25:56

能请得起护工还能长期住院,这个条件就很不错了。大城市的24小时护工,估计得每个月5000元吧。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  11:44:54

我弟弟他们小医院护工一天300 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  12:52:13

该如何做呢,这个算好的,至少不缺钱,有护工,难道儿子会做的更好? - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (297 bytes) () 05/05/2024  11:47:32

重金聘请护工,付市场价几倍的价钱,若能让老人满意还可有奖金,performance-based每月奖金,肯定态度就好了 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  12:33:24

算好的了 - blueflame - 给 blueflame 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  12:48:00

他不是穷人,已经很好了。去年,婆婆家的邻居,我也认识她几十年,80岁的刘女士喝农药自杀。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (603 bytes) () 05/05/2024  12:51:10

中国的老百姓的生活还是很贫穷,跟美国差太远了。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  17:42:51

美国老百姓也贫穷,能请得起24小时护工并且长期住医院的的没多少。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  18:30:29

美国穷人有免费的养老院,当然条件一般,中国好的地方也有,比如敬老院, - willows - 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  20:02:10

美国的穷人去看病都不用担心自己付copay。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  22:33:16

农村老人没收入,一旦不能劳动,就靠儿子养老,如果儿子也只是农民,就比较惨 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  20:40:33

中国政府把父母养老的责任让子女承担。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  22:31:10

是啊,没收入或者低收入的农民,老无所有 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  12:31:04

昨晚和我二哥聊天,他退休但我嫂子是乡下的。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (686 bytes) () 05/06/2024  04:30:27

退休金差别也很大,我们县,我小弟弟有6000多,我老公的弟弟3000多 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  12:33:06

太矫情 - viBravo5 - 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  20:39:14

请问BEANO 管用不?这几年吃BEANS,四季豆,大蒜类,小腹都会很胀,好像list越来越长了,惨, 谢谢指教 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  06:43:49

不知道 BEANO,但你是消化不良的问题,特别是吃粗粮。 - 89to10 - 给 89to10 发送悄悄话 (81 bytes) () 05/05/2024  14:35:28

我是小腹这几年才有的,怎么能解决,谢谢你 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  18:35:54

不管用. - va168 - 给 va168 发送悄悄话 va168 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  15:53:26

谢谢 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  18:36:46

吃点纳豆看看, 对我有用 - mimi56 - 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  09:08:52

谢谢,我们这里买不到的 - snowmom - 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2024  12:21:21

请看下面亚马逊的链接,我出门旅游就带纳豆粉也有用 - mimi56 - 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (90 bytes) () 05/06/2024  17:04:22

开甲状腺B超检查单,家庭医生可以吗?还是要找专业医生? - 我是鲁瑟夫 - 给 我是鲁瑟夫 发送悄悄话 我是鲁瑟夫 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  06:08:50

家医应该可以开的。 - llarry - 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024  08:29:51

可以 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  15:08:22

抗癌健康毛巾操 今日疲勞今日消 - TJWang - 给 TJWang 发送悄悄话 TJWang 的博客首页 (106492 bytes) () 05/04/2024  22:43:20

我现在还保留庄医师的四本书 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2024  09:08:52

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