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• 带孩子拔智齿经历 - 茉莉花开四季 - ♂ 给 茉莉花开四季 发送悄悄话 (367 bytes) () 03/25/2025  14:37:00

• 医生当然希望多拔，拔的越多,(从保险公司和病人)收费越高. 我的决定和你儿子一样, - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (120 bytes) () 03/25/2025  15:58:05

• 我好像没有 argue 的余地，拔四颗，一次麻醉，四天后恢复正常，至于是不是 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (56 bytes) () 03/25/2025  16:49:18

• 不要剪 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (164 bytes) () 03/25/2025  17:13:34

• 我多年前也被要求拔智齿，我拒绝了。说出问题了再说，至今没出问题。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  17:20:06

• 一次拔四颗，不然要招两次罪 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  17:34:50

• 我家拔了4颗智齿，因为横着长 - palmtree2005 - ♀ 给 palmtree2005 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/25/2025  21:31:14

• 还发现一个问题，外面任何食品店、面包店里卖的面包，不管看着多么健康，即使是全麦面有谷物的，也都很增肥、不健康，无一例外。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (134 bytes) () 03/25/2025  08:15:13

• high in salt and sugar. That's why we eat home made bread - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (21 bytes) () 03/25/2025  09:06:04

• 增肥和不健康是两个概念。我们吃了几十年了 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (114 bytes) () 03/25/2025  09:25:23

• party 上都吃很多，我也没增肥，消化吸收好+锻炼。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  10:17:09

• 加工食品，都不健康，就是全麦的和各种谷物的，你也别太信。我对面包没研究，不买不吃。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  10:21:42

• This one is good-- - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (423812 bytes) () 03/25/2025  10:32:31

• 这个面包也有添加糖 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (105 bytes) () 03/25/2025  11:00:00

• 面包店里的欧包不加糖的 - 业余厨子 - ♀ 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  11:18:17

• 什么是欧包？ - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  13:37:00

• 要正宗欧包，不是亚洲软欧包。 - sgbigsell - ♂ 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  14:04:37

• 吃过他家的2种面包和2种English muffin，觉得里头还加了别的东西。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  14:39:08

• 我一般点排骨煎蛋 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  11:34:52

• 时不时买这个牌子的面包。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:12:48

• 春天来了，多吃芽菜：） - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  11:25:45

• 你总不见得什么食品都自己DIY吧。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  11:38:18

• 麦子种植过程中打农药，收割后打成面粉一定有农药残留，那咱们还吃面吗？ - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (173 bytes) () 03/25/2025  11:52:00

• 到哪里买麦子呀？我也想买来洗一下自己打粉用。我家的vitamix 很少用，我老公说最好把它扔掉 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:05:23

• 超市都有卖， 小包装一磅一袋。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:07:23

• 我从来没有注意过，可能从来就没想过。我刚在网上搜了一下，就是wheat吧？ - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:18:04

• 好像应该叫wheat berry - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  16:16:56

• 你还得买去麦麸的机器，否则就是全麦粉，可难吃了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  12:55:08

• 不会，我用麦子煮红枣 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (140 bytes) () 03/25/2025  16:15:10

• 还差一点甘草啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (170 bytes) () 03/25/2025  17:08:03

• 好吧，有空试试看。我用药是很谨慎的，即使甘草也是能不用就不用，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  19:25:05

• 谢谢提醒！可以用这个全麦粉掺在粥里吃吧，主要是要把vitamix 用一下，安慰一下自己没有买一个没有用的机器放厨房 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  17:40:13

• 小麦煮爆了吃，口感一点都不差 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  19:26:22

• 连雨天， 很多天，farm 照样收，也不知道在泥泞的土地里是怎么收获的，就是费了很多很多gas。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (42 bytes) () 03/25/2025  12:50:25

• 健坛这是要回归刀耕火种的节奏 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (242 bytes) () 03/25/2025  13:07:00

• 得去没人的深山老林，很多地方空气水源都污染了：） - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (185 bytes) () 03/25/2025  14:07:44

• 很多90+的不在乎那些，照样吃面包/餐馆/点外卖。难不成这里要奔120岁的节奏：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  14:38:06

• 没人的深山老林，体检看病是个问题，没医院。哈哈 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  15:04:16

• 刀耕火种不得病的 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (194 bytes) () 03/26/2025  00:00:17

• 其实吧，不过量就没关系，西人不是一辈子都吃面包的吗？ - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (778 bytes) () 03/25/2025  14:04:00

• 去bakery买dark rye and sourdough，不增肥 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  15:00:01

• 酸不拉几的不好吃呀。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  15:11:33

• Sourdough是一种风味，各人喜好不同。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (262 bytes) () 03/25/2025  15:50:13

• 我就喜欢sourdough沾着橄榄油好吃 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  16:48:00

• 那就没办法了，我在家做各种面包，sourdough和whole wheat是最受欢迎的 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (191 bytes) () 03/25/2025  17:41:45

• Panera bread 的酸面包一点都不酸，我也很怕酸，但这个店做的新鲜sourdough 好吃不酸 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  17:44:50

• 面包我主要就吃Artisan sourdough的，不是出于健康考虑，而是好吃 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (36 bytes) () 03/25/2025  17:51:28

• 只要食物含有热量（面包里主要是碳水化合物），吃多了都会增肥。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  15:44:16

• 个人认为与添加剂没什么关系，关键在于有足够的运动 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  17:54:32

• Ezekiel ancient grains应该是最健康的 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  18:25:44

• 医路心语（6）心电图之一看吓一跳 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (5189 bytes) () 03/24/2025  19:55:52

• 好文 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  20:11:09

• 75岁还在治疗绝经综合症？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  22:49:43

• 本来已经婉拒了儿子要我们搬去西雅图的提议（不喜欢那里的气候），看了第二个例子，要重新考虑一下啦：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  06:25:38

• 气候，指冬天雨季？天天下雨？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  09:12:17

• 在阳光州住惯了，感觉那里总是冷嗖嗖的~~~其实也有大晴天：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  10:51:09

• 西亚图发心脏病生存率高是因为CPR普及得好，连收垃圾的车上都配有AED。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  07:52:51

• 谢科普 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  07:55:18

• 学习了！来医院是因为胸痛，做了心电图发现梗阻，周一放心脏支架，周二出院，赞医学的技术，也赞你。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  09:23:35

• 谢谢分享 - Lindun0409 - ♂ 给 Lindun0409 发送悄悄话 Lindun0409 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  11:44:47

• 谢谢分享！也要幸运遇到你这样的好医生。我的家庭医生是个华人后代女医生，可能不会说中文，专业和态度都特别好。我老公的家医是 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (474 bytes) () 03/25/2025  12:16:02

• 我一个同事的老公，父亲和兄弟都有过心梗，他没症状但家医要他看专科。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (236 bytes) () 03/25/2025  14:13:27

• 给他的家医和专科医生点赞！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  15:23:03

• 我1月看心脏科医生 做了心电图 又做挂身上24小时的 3月做了心脏B超 运动心电图排到7月份 医生没来电话 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (43 bytes) () 03/25/2025  15:05:48

• 是有症状去做检查，还是预防性筛查？ - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  22:41:40

• 心跳慢 早起不到50下 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  18:41:21

• 心跳慢 早起不到50下 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  18:41:21

• 那个墨西哥男子真幸运遇到医德高尚医技高超的好医生！ - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  16:45:59

• 人的健康，事业都是要靠自我感觉好才能得来 - 远处的故乡在梦里 - ♂ 给 远处的故乡在梦里 发送悄悄话 远处的故乡在梦里 的博客首页 (12644 bytes) () 03/24/2025  16:33:20

• 这帖子纯粹是砖头炖出来的鸡汤。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  02:05:08

• 信念的力量。但是，只靠自我感觉会有问题的。很多年青人，看似健康的人忽然玩完啦，医学上叫瘁死，就是平时都是感觉好的人。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  06:05:00

• 是的 最近周日圣经学习课上讨论的话题，先有信仰精神引领，才有外面的物质健康 - 佩瑶 - ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  12:35:09

• 验血不好求建议 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (1578 bytes) () 03/24/2025  15:23:17

• 血糖高么。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  16:08:43

• 异常的都在里面 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  16:39:36

• 波大问的是关键点，你既然上来问，就应该提供全面数据 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (695 bytes) () 03/25/2025  07:54:50

• 甲状腺呢？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  10:26:12

• 里面有啊差一点点 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:20:02

• 我就想问GG，怎么处理 你的甲状腺。 医生怎么说的？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:55:01

• 甲状腺稍高，可以问问医生，类似前列腺。但楼主的主要问题是代谢功能异常，已经造成心血管，肾，肝等等损害，这是最大最深的病根 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (134 bytes) () 03/25/2025  15:08:59

• 很全面，看来GG是专家。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  11:38:51

• 程程你咋不写故事了？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  15:13:39

• 谢GG惦记，还在写，消磨时间，预防老年痴呆，不过只在家里贴。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2025  04:43:54

• 还应该查查FT4， FT3 .。。。部分代谢异常有可能是甲减引起的 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (181 bytes) () 03/25/2025  13:02:30

• 他代谢异常到这个程度，主要是饮食加基因。饮食一定要大幅改善 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  15:11:31

• 赞成！他给的信息太少， 只能盲猜(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  23:34:46

• 可否推荐南湾的cardiovascular心血管专家，家庭医生推荐的要排到5月 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2025  16:41:31

• 就是个检查，五月份眨眼就到啦，静心等比自己瞎折腾为好。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  14:15:39

• 考虑到你的年龄，真是没啥可担心的。等五月份再测，看看趋势。 - ClearCase - ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  17:09:00

• 同意，只高那么一点，没啥好担心的。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  18:25:45

• 为什么要急着看心脏专科医生？有什么症状吗？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (57 bytes) () 03/24/2025  17:32:34

• 家庭医生建议的 - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:19:30

• 这都高一点点，不需要担心吧。 - SAMOM - ♀ 给 SAMOM 发送悄悄话 SAMOM 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2025  19:01:38

• 吃点抗血脂药，终身服用。 - Tianyazi - ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (78 bytes) () 03/24/2025  19:37:59

• 谢谢各位！ - coxman - ♂ 给 coxman 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  12:20:55

• 这些东西是不是按大陆的标准好一点？ 不竟几十年改不能基因。 - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  13:28:00

• 问题比较大。第一步是fire kaiser的医生。kaiser是个误人子弟的医院。远离。 - 颜阳 - ♀ 给 颜阳 发送悄悄话 颜阳 的博客首页 (281 bytes) () 03/25/2025  13:49:48

• 我同意！Kaiser的这个医生太不负责任！不过，我以前的家庭医生也好不到哪去，他才40 岁就退休了。我终于又找了一位 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (199 bytes) () 03/25/2025  16:54:24

• 血壓怎麼樣？ - fazcsco - ♂ 给 fazcsco 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  16:03:00

• 你现在就要多喝水，因为eGFR 55 。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2025  17:04:24

• 楼主已经肾功能中度损害, 光喝水没啥用。要是找到并改善病根，也许会有点改善 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2025  17:46:39

• 是啊，记得国内的亲戚（医生）叮嘱肾病病人不要狂饮水。主要是看你自身情况，还是要听医生的，早期应该多喝水，网上是这么说的： - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (1856 bytes) () 03/25/2025  18:53:34

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