• 为什么高动物蛋白饮食会加速衰老 - 湖西 - ♂ (143735 bytes) () 05/16/2024 21:29:42
• 看到后来哈哈大笑。。。 - borisg - ♂ (318 bytes) () 05/17/2024 04:41:53
• 对头,这么长一篇,咱也就看到这一行。别的啥也别干了。女的咋干呢? - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 11:58:22
• 基本上大家都知道食物要平衡。但怎么个平 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 05:37:00
• 我肉吃得极多,牛奶也喝得多,但几乎所有的人都认为我看上去比实际年龄年轻十岁以上 - r41866 - (213 bytes) () 05/17/2024 05:48:14
• 你我相似. 但我不喝牛奶 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 06:25:01
• 有些问题你回答是或者不是都不行啊 - ephd - ♂ (92 bytes) () 05/17/2024 06:57:56
• 即使我们同意动物蛋白质使人加速衰老是事实,我看那文章看了半天也没有看出个原因 - r41866 - (107 bytes) () 05/17/2024 07:00:50
• “ 每天摄入大约 90 至 110 克蛋白质”是合适的。新鲜瘦肉约含20%蛋白质,要保证那个合适量,每天要吃一斤肉! - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 07:08:10
• 看来一般人根本不用担心吃动物蛋白质过多的问题。要吃到过多的程度,多半已经吃肉吃腻了。 - r41866 - (0 bytes) () 05/17/2024 07:12:02
• 每个鸡蛋大概有7~8g的蛋白质,那么每天要吃十五个鸡蛋;牛奶每100ml含有3.3g的蛋白质,每天要喝三升牛奶。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 07:14:38
• 否则,达不到楼主认为适当的蛋白质摄入量。那么,你还认为“高”蛋白质饮食是件容易的事情么?请楼主每天吃十五个鸡蛋试试 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 07:17:44
• 这文章应该不是楼主写的,而是转载的 - r41866 - (0 bytes) () 05/17/2024 07:21:07
• 起码是赞同类似观点的。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 07:24:01
• 如果我们真的应该每天摄入90克以上蛋白质,我们担心摄入太多蛋白质而加速衰老根本就是杞人忧天 - r41866 - (54 bytes) () 05/17/2024 07:23:30
• 我这不吃肉的是不是没活路了? - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 08:10:43
• 补充一点蛋白质就行了, 不想吃肉的话可以买Costco的Orgain有机vegan的蛋白粉泡着喝 - r41866 - (0 bytes) () 05/17/2024 08:33:30
• 食物与活动量相关. 念经的和尚素食, 一日一餐. 无病, 可活至百岁, 但只能念经. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 10:00:24
• 不吃肉最大的问题是内分泌失调,然后会引发各种生活质量的问题。。 - 小二哥李白 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 08:55:16
• 吃海鲜,鸡蛋,偶尔鸡肉。只是不吃那三大动物。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 10:00:50
• 我不吃动物肉。人称“ 鱼素者”朋友劝我要吃肉 否则容易提前衰老。除了食用少量鱼类蛋类奶类和坚果和豆类 - cwang28 - ♀ (81 bytes) () 05/17/2024 11:11:26
• 啊,既延年益寿,又顺道可以练葵花宝典! - 多多锻炼 - ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 10:46:29
• 读书心得-多梦为什么不好? - burpeejump - ♀ (1484 bytes) () 05/16/2024 20:40:42
• 478呼吸法是著名的哈佛睡眠呼吸法。我试过,管用。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 00:58:33
• 年轻时多梦, 现在没梦了. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 06:08:00
• 研究探讨了孤独和心理健康问题之间的相互联系 - rebbeka - ♀ (3616 bytes) () 05/16/2024 20:07:14
• 我应该两种状态都经历过。以前我一个人独处会感觉孤独,会感觉不舒服;现在正相反,觉得一个人太自在, - 6thsense - ♀ (712 bytes) () 05/16/2024 21:20:02
• 是,找到true friend, 才更重要,质比量更重要,自己找乐,art history 就是我最好的朋友,还有园艺 - willows - ♀ (30 bytes) () 05/17/2024 05:00:09
• 对,我也是这么认为的。有几个知心朋友能相谈甚欢,自己独处也要其乐融融悠然自得。一个人静下心来 - 6thsense - ♀ (258 bytes) () 05/17/2024 08:46:23
• 应该有关系吧。 除了少部分精神意志坚强者 - cwang28 - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 11:17:39
• 像是研究吃饭和饥饿的相互关系 - John_Spade4 - ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 12:08:09
• 有很重要的一点这里没有谈到:就是什么造成了孤独?其实孤独与否也跟性格有关,有些人不善于结交朋友,即使在人群中也倍感孤独。 - likelovely - ♂ (51 bytes) () 05/18/2024 12:58:01
• 半个月前 补了上面两个大牙 - mm6799 - ♀ (343 bytes) () 05/16/2024 19:21:53
• 找医生检查 - MayX - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 20:32:53
• 还找那个医生吗? - mm6799 - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 21:01:57
• 没有找平,导致下牙疼痛 - 89to10 - ♂ (45 bytes) () 05/16/2024 21:07:15
• 谢谢。换牙医不知道保险报不报。光看评论, 找的牙医也不行。 - mm6799 - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 21:15:35
• 保险当然报。找保险cover的牙医。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 01:02:34
• 劳苦大众看不起病。。 - borisg - ♂ (1904 bytes) () 05/16/2024 18:10:03
• 这个我也是深有体会,辛苦工作一辈子的看不起病,从来不交税的反而政府一切都包 - GoGym - ♀ (552 bytes) () 05/16/2024 18:26:05
• +1, 唉,这等事没法说,确实很不合理。 - pickshell - ♀ (42 bytes) () 05/16/2024 19:48:13
• +1,这个最不公平。 - yhr - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 13:41:20
• 中产阶级最劳苦。一辈子劳苦, 还费心费力把孩子培养成中产阶级,继续劳苦 - kingfish2010 - ♂ (189 bytes) () 05/16/2024 23:11:09
• 这就是社会主义。左派的目标是共产主义,共中产阶级的产养底层,上层掌握一切。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 01:06:27
• 目前没有个社会/共产国家是富有的。人性的懒惰与贪婪,不劳而获。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 09:14:27
• 还有DEI医生,有两次都给我安排黑女,被我发现,要求换,多长点心眼吧 - willows - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 04:58:15
• what‘s DEI mean? - alpha123 - ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 20:48:57
• diversity, equity, inclusion - 蓝天白云abc - ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 21:49:36
• 礼貌请教各位医生:回中国要大吃大喝,需要打乙肝疫苗吗 - 茉莉花开四季 - ♂ (4 bytes) () 05/16/2024 16:35:00
• 你得先抽血查查你需不需要打 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 16:45:31
• 乙肝和吃没关系。再说要打也得打三针,第二和第三针间隔半年。 - 老子说两句 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 17:01:04
• 甲肝。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 17:18:10
• 礼貌回复:不需要。除非你能说出国外的中国人与国内的中国人在传染病方面有啥不同? - 种西瓜 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 18:46:12
• 国内比北美更脏这应该是真的 - r41866 - (0 bytes) () 05/17/2024 06:19:29
• 国内不流行公筷,口水传来传去。你自己用也没用,其他人不用。 - 原上草2017 - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 08:11:35
• 这不但是国内的问题。北美华人不用公筷的多的是。 - r41866 - (0 bytes) () 05/17/2024 09:23:53
• 文明回复: 乙肝通过血液和性传播。 - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 23:36:10
• 还是少在外面吃饭,尤其是小地方的,不要吃凉菜,注意蛔虫感染,预防性吃两片蛔虫清 - willows - ♀ (131 bytes) () 05/17/2024 04:55:48
• 请教医生朋友,这是食道的问题吗? - 铁蛋妈妈 - (712 bytes) () 05/16/2024 14:07:42
• Panic attack . 和食道无关。 - 君子花农 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 14:45:30
• 焦虑导致的胸痛吧?试试深呼吸会不会感觉好些? - pickshell - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 18:49:31
• Holy Cow , Vodkow - tiger00 - ♀ (993 bytes) () 05/16/2024 13:26:25
• 德州奥斯汀大学研究,诚招研究参与者!最高可获150! - CAI_Studyy - ♂ (3871 bytes) () 05/16/2024 11:43:21
• 请问有没有人尝试过喝碱水治胃酸, 我看Costco 经常有人买,大家对喝碱水有什么看法, 能分享一下吗? - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 10:29:53
• 从来没有听说过有这种治疗方法,而且反胃酸的病因大多数是胃酸不足 - r41866 - (594 bytes) () 05/16/2024 11:06:47
• 以前有人建议在稀饭里添加小苏打喝。俺试过几次。有效果,但是不是常久之计。医生还是让俺吃离子泵抑制剂。但是,胃返酸很难根治。 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 11:15:00
• 我喝了一周苹果醋以后再也没有反过胃酸。当然还是需要每天喝。这对我不是问题,因为无论如何这比吃药强。 - r41866 - (129 bytes) () 05/16/2024 11:41:51
• 这是个好办法!我明天先测是不是胃酸偏少。请问你是直接喝苹果醋吗?多少合适呢?谢谢分享。 - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 19:46:30
• 我第一个回贴里有我以前贴子链接.贴子里面有所有信息以及油管相关视频的连接 - r41866 - (0 bytes) () 05/16/2024 20:10:57
• 你的思维方式有问题 - ephd - ♂ (191 bytes) () 05/16/2024 13:20:37
• 请问那些antacid的药是干什么的?比如Tums, Gaviscon - myquestion - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 18:55:11
• 当然是挣钱,你以为是干啥的 - ephd - ♂ (340 bytes) () 05/16/2024 19:16:08
• 我是在想Costco 卖的碱水是干什么用的,每个商店都有卖,老美一箱一箱的买。 - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 19:48:53
• 你要是实在想找点正能量,那就是泛酸的时候可以喝一点保护食道 - 周老大 - ♂ (57 bytes) () 05/16/2024 20:00:51
• 这个没办法纠正吧,我想是年龄大了,肌肉松驰下垂,我也是这两年出现的新问题。 - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 19:51:05
• 我是认同ephd的说法的。人老了容易错位,但是仍然可以矫正 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 19:59:29
• 你刚好说反了,不是松弛,而是因为一些地方太紧了 - ephd - ♂ (1117 bytes) () 05/17/2024 06:51:26
• 那请问能自己纠正吗?怎么纠正呢? - TexasLM - ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 06:16:05
• 啥叫碱水?长啥样? - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 14:50:15
• Here - AprilMei - ♀ (2212 bytes) () 05/16/2024 15:43:52
• 谢谢 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 17:42:00
• 胃酸多的话,有些水果蔬菜少吃,网上查一下 - 不常冒泡 - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 19:34:18
• 美国的按摩师Massage therapy 比chiropractor 水平高多了。我车从后面被撞两次脖子被按摩师治好 - yzout - ♂ (604 bytes) () 05/16/2024 09:24:55
• 你的这个总结是不是以偏概全?您看了几个按摩师、看了几个正骨师,居然可以把全美都总结了? - TexasLM - ♂ (99 bytes) () 05/16/2024 09:51:21
• 有一点没有说错 - ephd - ♂ (152 bytes) () 05/16/2024 10:10:28
• 急性的好了你也说不清是自愈的还是治好的。。。 - zhenleilren1 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 18:34:06
• 这个真的可以说是治好了 - ephd - ♂ (138 bytes) () 05/16/2024 19:19:15
• Rear ended twice? Something wrong with your driving - 永远老李 - ♂ (141 bytes) () 05/16/2024 10:19:11
• 老李的视角总是这么有建设性 - ephd - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 10:27:12
• 哈哈哈, 还真是。 - 芈春秋 - ♀ (167 bytes) () 05/16/2024 10:41:32
• 总是一针见血的,而且是良药苦口的那种 - 窗外白雪 - ♀ (167 bytes) () 05/16/2024 12:08:25
• 有的人确实开车有问题。比如我经常看到有的司机在高速走直线且前面没有车子的情况下频频踩刹车。这不是没事找事吗? - r41866 - (0 bytes) () 05/16/2024 11:44:29
• 新加坡的司机喜欢这么做? - yzout - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 11:53:20
• 我没有说你啊!这和新加坡没有关系。 - r41866 - (0 bytes) () 05/16/2024 12:06:20
• 那你说的是哪里?我在美国加拿大高速开过多次横跨美国好几次,但没有见过你说的前面无车“经常”踩刹车的现象 - yzout - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 12:36:09
• 休斯顿啊。你没有见过不等于没有人这么开车。 - r41866 - (211 bytes) () 05/16/2024 12:46:18
• 我经常见到有人在高速路有点弯度就踩刹车,碰到这样的只能换道超了它 - 玻璃坊 - ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 12:52:52
• 我特讨厌跟在这样的车后面,马上加速避开。 - tiger00 - ♀ (81 bytes) () 05/16/2024 12:51:43
• 撞车后拍X光的颈部一般诊断不出什么。因为撞后脖子等处的问题Whiplash是软组织挫伤和错位,X光反应不出来 - yzout - ♂ (766 bytes) () 05/16/2024 11:05:59
• 那么这种情况最好怎么治疗呢? - 不常冒泡 - ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 11:20:54
• 找美国按摩师Massage therapists。保险公司一般都有当地正规按摩师的名单。如果治疗开始无效可以换按摩师 - yzout - ♂ (69 bytes) () 05/16/2024 11:30:22