睡觉不好的同学可以试试

来源: 何时归故里 于 2025-12-01 17:57:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (231 bytes)

早上上午的时间出去见见阳光，晒晒太阳。有助于身体分泌血清素，助眠。中午之后去见太阳就不管用了。据说血清素是上午分泌。以前看文章得来的。不要问我出处。

所有跟帖： 

• 多晒太阳好处多多 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025 postreply 07:15:40

• 我也有一招：晒完太阳，回屋里整点凉菜，然后二锅头喝上三两，保证晕乎乎的倒头就睡 -永远老李- ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (81 bytes) () 12/02/2025 postreply 07:28:12

• 高！一定要喝高！ -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2025 postreply 11:19:16

• 反正晒晒太阳总是好的，只要不overdo 就行了 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025 postreply 08:57:09

• 现在是有太阳就得赶紧晒，过了这个村就没这个店了。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2025 postreply 09:40:30

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