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| • #跟帖# 我确实有自身体会。疫情期间在家工作 [健康养生] - 何时归故里(180 bytes ) 2025-12-16 | |
| • #跟帖# 牛人啊。我就是dead hang [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-09 | |
| • #跟帖# 能说明下合适的握杠直径么。我发现很多时候坚持不住是手掌和手指头疼的受不了，不是胳膊没劲儿了 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-08 | |
| • #跟帖# 垫子，沙衣，跳绳，拉筋带，练平衡的圆形气垫，大的球(忘了叫什么) [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-07 | |
| • #跟帖# 你们都是橡胶人么？这么柔软。羡慕 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-03 | |
| • #跟帖# 取个平均值得4分吧。我的左右手也有差别。都是能人，胳膊肘离地6寸。我是手指尖离地6寸 [健康养生] - 何时归故里(48 bytes ) 2025-12-03 | |
| • #跟帖# 谢谢分享。一起加油 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-03 | |
| • #跟帖# 嗯，不是中医的晒背晒身体，主要是眼睛接受自然光 [健康养生] - 何时归故里(72 bytes ) 2025-12-03 | |
| • #跟帖# 不需要，站上去就????读数 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-03 | |
| • #跟帖# 多谢 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-02 | |
| • #跟帖# 多谢。看起来指标数值差得不多。多谢分享! [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-02 | |
| • #跟帖# 看着真不错。可惜上上周刚定了一个。错过了 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-02 | |
| • #跟帖# 我的称也到了 [健康养生] - 何时归故里(301 bytes ) 2025-12-02 | |
| • #跟帖# 不知道你的weight vest 多重。 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-01 | |
| • #跟帖# 好像是倒过来吊对腰椎更好` [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-01 | |
| • 睡觉不好的同学可以试试 [健康养生] - 何时归故里(231 bytes ) 2025-12-01 | |
| • #跟帖# 已经有商品在超市卖亚麻籽豆浆粉 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-12-01 | |
| • #跟帖# 有的。我做过一次体检，机器有点像C T [健康养生] - 何时归故里(78 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 今天晚上做了一下这六个动作。其中第四个动作对我来讲会费点劲。 [健康养生] - 何时归故里(189 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 嗯。确实。我母亲吃西洋参特别管用。吃了后感觉好。我父亲就不吃，吃了没感觉。应该是非常因人而异的。 [健康养生] - 何时归故里(330 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 能分享下购买链接或产品名称么？ [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 这个日本牌子别的国家能买到么？ [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 谢谢分享，入了一个 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 看来不能随便乱吃 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 大家真厉害!我只得了6分。除了减脂增肌外我又多了个进步的项目 [健康养生] - 何时归故里(632 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 可以分开，与肩同宽。 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 你很细心。我的typo。二是可以触碰脚踝 [健康养生] - 何时归故里(84 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 谢谢详细的解释和分析 [健康养生] - 何时归故里(81 bytes ) 2025-11-30 | |
| • 读书笔记 拉筋 2 拉筋前的准备操 [健康养生] - 何时归故里(2298 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 真厉害!我的身体比自己的年龄还大 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-30 | |
| • 读书笔记 拉筋 1 测试身体柔软度 [健康养生] - 何时归故里(4700 bytes ) 2025-11-30 | |
| • #跟帖# 中国超市卖的黑米。是长粒的。不是紫糯米 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-28 | |
| • #跟帖# 就是秋天的柿子 [健康养生] - 何时归故里(81 bytes ) 2025-11-26 | |
| • #跟帖# 谢谢细心的回答。确实如此。我本人特爱吃水果，已经很收着了。 [健康养生] - 何时归故里(128 bytes ) 2025-11-25 | |
| • #跟帖# 感谢分享! 很好的经验 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-25 | |
| • #跟帖# 抱歉没有在一个帖子里给过于详尽的个人信息。主要是害怕spam。知道回信的大家班上都是好人。 [健康养生] - 何时归故里(43 bytes ) 2025-11-25 | |
| • #跟帖# 我写的可能产生歧义了。我运动的最高心率143. 可达最高心率173 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-25 | |
| • 锻炼尝试第二周 (2025.11.24-2025.11.30) (周日更新) [健康养生] - 何时归故里(5510 bytes ) 2025-11-24 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-24 | |
| • #跟帖# 谢谢，单位里有gym，会尽可能抽时间去gym 练练 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-18 | |
| • #跟帖# 请问为啥要把豆浆粉和蛋白粉去掉？真心求教 [健康养生] - 何时归故里(48 bytes ) 2025-11-18 | |
| • #跟帖# 谢谢建议，微汗肯定有。想要那种汗流浃背不可能了 [健康养生] - 何时归故里(96 bytes ) 2025-11-18 | |
| • #跟帖# 谢谢分享。搭配的很好。很用心在三餐上 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-18 | |
| • #跟帖# 谢谢温暖的鼓励 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-18 | |
| • #跟帖# 虚心接受批评。今天加油多加一些果蔬 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-18 | |
| • #跟帖# 同人不同命啊。可能你的基础代谢比我高很多 [健康养生] - 何时归故里(198 bytes ) 2025-11-17 | |
| • 锻炼尝试打卡第一周 （2025.11.17-2025.11.23)(周日更新） [健康养生] - 何时归故里(3702 bytes ) 2025-11-17 | |
| • #跟帖# 谢谢建议!! [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-17 | |
| • #跟帖# 谢谢大家的好建议。总结了一下，大概是以下几条 [健康养生] - 何时归故里(248 bytes ) 2025-11-16 | |
| • #跟帖# 确实循环不是特好。一针见血。 [健康养生] - 何时归故里(0 bytes ) 2025-11-16 | |
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