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• 潇湘晨报，近期多名游客在巴厘岛旅行后患“脏水病" 像是得了疟疾、肠胃炎 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (1786 bytes) () 01/28/2026  17:07:00

• 那啥,据说植牙时需要加骨粉的话,有人骨粉,动物骨粉,美国加拿大用的是啥骨粉呀? - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:10:03

• 专业运功员或舞者是如何避免shoulder injury? 他们肩部运动比常人大多了. 是普通人肩部周围肌肉不够强所致? - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (113 bytes) () 01/28/2026  16:03:50

• 他们会受伤会严重受伤, 因为他们是专业的, 亚历山大 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:08:00

• 同意。运动员受伤常听说。这儿的李医生手臂力量超人。他是如何避免shoulder injury? - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (82 bytes) () 01/28/2026  16:15:09

• 对！只有咱们这种自娱自乐的，三天打鱼二天晒网的才不会受伤。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:20:02

• 但很多普通人得50肩。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:26:07

• 我认为：很多 50 肩，不是用坏的，而是“不用坏的”。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:35:58

• 而且听说一旦受过伤就很难完全恢复。比如做不了以前可以做到的程度。这很让人泄气。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:23:06

• 车子要是撞过就卖不了好价钱了，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:32:18

• 所以学会如何不让自己shoulder受伤很重要。如何防止得50肩。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:36:13

• 正骨的医生，能帮助回位吧？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:40:17

• 绝大多数专业的都有伤，因伤退役的很常见。最常见的原因是训练过度，或者说休息不足，以及饮食营养不够。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:34:04

• 但很多普通人也会有肩膀问题。比如50肩. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  16:37:46

• 练太极或可避免~~~我40多开始学太极，更年期啥不良反应都没有，也没有50肩。想想只能归功于太极啦：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  17:36:36

• 我没有肩膀问题。这估计得益于我常年累月做下面这些动作。最喜欢做，动不动就做：） - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (369 bytes) () 01/28/2026  18:39:39

• 看到这个视频有关利用自身的NK细胞杀死癌症及病毒很有展望，最近沙特也是把它快速引进，欧洲也在考虑， - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (856 bytes) () 01/28/2026  14:06:36

• 自由泳打腿练习是一项很扎实的锻炼，是下肢力量和动态核心训练。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (517 bytes) () 01/28/2026  13:52:19

• 我刚学，学的是初级打腿，整个腿是直的，发力点是hips髋部。打腿很难，很累，很枯燥，但没有捷径可走。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (87 bytes) () 01/28/2026  14:18:51

• 长距离，主要靠手臂，而打腿只是保持水平。打腿短距离有用。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (194 bytes) () 01/28/2026  15:04:35

• 这种人是会打腿的，可以主动选择2 次腿（ 不用打腿），这是高手。教练在视频里提到了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (120 bytes) () 01/28/2026  15:18:21

• 二次腿也没那么难。这个跟梦觉教练学的女孩，还有点怕水呢，二次腿打得就有模有样了。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (194 bytes) () 01/28/2026  15:34:27

• 挺有意思！我从头看到尾。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:06:19

• 你到啥程度了？ 学会自由泳了？ skip 打腿练习？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:12:00

• 小酒怡情-冲绳之旅 1.2026 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2589 bytes) () 01/28/2026  13:48:47

• 中医对双相抑郁/偏执有帮助吗？ - 临渊观股 - ♂ 给 临渊观股 发送悄悄话 (61 bytes) () 01/28/2026  12:19:00

• 肯定能改善。读过中医治疗严重抑郁症的文章。中医治疗的关键是遇上经验丰富的中医及病人的持之以恒。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (117 bytes) () 01/28/2026  12:58:06

• 谢谢。 - 临渊观股 - ♂ 给 临渊观股 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:15:00

• 限食两天，每天只吃300克燕麦，使LDL胆固醇降低10% - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (10223 bytes) () 01/28/2026  09:57:53

• 我觉得这种极端会伤害身体 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:45:10

• “为期两天的实验中，每人每天食用300克燕麦片，平均体重也减轻了两公斤”？？？好的让人无法相信。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (71 bytes) () 01/28/2026  17:33:10

• 我还是科普一下今天yhr 说到的她的从日本来的亲戚“忽然手指甲上出现黑条，怕是癌” 的情况。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (2604 bytes) () 01/28/2026  09:39:56

• 本悄悄话来自 论坛管理 于 2026-01-28 09:39:56 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1722 bytes) () 01/28/2026  11:09:30

• 哪里拔智齿 - 青萝 - ♀ 给 青萝 发送悄悄话 (577 bytes) () 01/28/2026  06:04:54

• 你儿子的牙医应该推荐 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (248 bytes) () 01/28/2026  07:12:50

• 一次拔4颗得多痛啊，我马上拔2颗都紧张，还不是智齿 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:40:14

• 我孩子当时也是一次拔4颗智齿，是很好的Oral Surgeon拔的。没受罪，恢复非常快。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:46:09

• 我家的也是 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:03:06

• 我家的也是! - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:59:02

• +1，也是找的专做牙科手术的。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  16:34:01

• 要是我也会一次选择四颗，要不然痛四次多麻烦呀 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:44:12

• 哈哈，年轻人好勇敢！ - 青萝 - ♀ 给 青萝 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:11:26

• 家庭牙医推荐专门拔牙的牙医 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  07:24:43

• 找自家的牙医推荐，一般见了牙医，需要拔的话，会安排的很快的 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  07:43:39

• 六年前，$50。现在不知道啦，这个是常规的，牙医一般根据保险马上给你价钱 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:02:27

• 现在要2千以上了吧 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:57:25

• 谢谢大家给的建议！好的，这就去安排。估计得等不疼才能开始。 - 青萝 - ♀ 给 青萝 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:13:23

• 如果痛有炎症要消炎 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:24:05

• 我家祖祖辈辈没有人拔智齿。亲戚家也没听说谁拔过智齿。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  13:01:53

• 国内不拨智齿，所以看到很多国人前面牙齿挤的歪歪扭扭 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:06:24

• 做个矫正就行了。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:21:54

• 矫正是戴牙套吗？ - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:25:29

• 光矫正不行，我朋友要拨掉二颗牙再矫正，时不时要再去矫正 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:42:33

• 智齿长得不好容易引起发炎的一定要早点处理，我在医院见过因长智齿常常发炎导致癌症，手术都没法做，50多等死上杜冷丁。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (194 bytes) () 01/28/2026  16:31:05

• 大家都讨论做预防性MRI, 我的信用卡给我推了一个，全身MRI$3500，信用卡返$500，所以费用是$3000。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  04:49:38

• 不需要医生开处方，完全自费。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  04:57:50

• 一张回国机票出来了，拿剩下的钱在国内做也够了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  05:18:26

• 诊所信誉如何 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  05:38:21

• 你问的是美国医院的信誉如何，所有的都是照规矩来做，医生也是美国的，image center 也在美国，你可以挑最好的去 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  08:53:45

• 比如哈佛斯坦福梅奥克利夫兰诊所旗下的，不过这些地方就不是$3000的价钱啦 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  08:55:37

• 问的是给你推的诊所，不是指定的吗？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  12:03:46

• 我最近做了一个knee MRI, - 半亩园 - ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (108 bytes) () 01/28/2026  11:07:26

• 啥保险啊，这么好 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  14:08:08

• MRI之后要有医生为你读片，这个没准比拍片还贵，否则做了白做。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  12:28:39

• 我还是科普一下今天yhr 说到的她的从日本来的亲戚“忽然手指甲上出现黑条，怕是癌” 的情况。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (3672 bytes) () 01/27/2026  20:40:53

• 指甲黑线，也有可能是甲母痣 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (616 bytes) () 01/28/2026  04:05:12

• 这个我也有过，没当回事。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  04:38:00

• 我出现过，记得还在这里贴过 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  04:41:53

• 好了，yhr的亲戚的心可以放下了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  06:34:07

• 说说我们这植牙程序，首先X光，决定是否需要种骨，种骨$800，保险后400。种骨等三个月后可放implants - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026  20:37:23

• Implant费用 $1650保险付一半自己出一半$825，也是要等三个月后才能放牙冠费用$800，自付一半$400。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026  20:40:57

• 如果没有上限，你这个保险算好的；另外总费用2450（1650+800不算植骨）算便宜的 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (24 bytes) () 01/28/2026  03:44:41

• 美国的大城市郊区，诊所所在地有最贵的县级医院，有的住户可以飞去大城市上班节省时间，也有排名很好的私立高中 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  04:45:12

• 等于没说。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  05:15:21

• 意思就是这个价钱基本上在美国是最贵的啦！ - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:23:16

• 植牙$2450 在美国是最贵的？ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (3631 bytes) () 01/28/2026  09:10:55

• ：） - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:28:54

• 你说的也没有错，我都说了是保险公司的价钱，然后再病人付费一半50%，保险公司付50%。 比如植入医生报价$2650， - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:34:33

• 保险公司议价是$1650，照这个算的 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:35:28

• 好的牙医专科不收任何保险，不收的意思是诊所会帮病人file claims 但诊所从病人这里直接收费，保险 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (48 bytes) () 01/28/2026  09:46:31

• 正好相反，在穷地区和差的保险，医生因为收不到钱就会让病人先付全款！ - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:02:25

• 好吧，我在很穷的地方，差点就吃不上饭了，保险更是很差很差， OK? LOL - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:10:41

• 这个你自己知道，刚来美国用的便宜的，也是先付全款，结果搬到现住地发现没有医生收便宜保险 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:19:00

• 不是这样的，不收保险是写在网站上for everyone. 根本不知道对方是什么保险lol - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (126 bytes) () 01/28/2026  10:32:04

• 便宜的保险哪里来的？怎么买？ - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:35:59

• 我的保险，医生根本就不要我掏钱，说等保险公司帐单来了再给我送帐单 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  10:04:24

• 这个是便宜，这里听说植牙贵，我查了一下我们附近的，基本有保险，保险付一半的情况下，要差不多3千。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  07:41:14

• 为什么要道听途说，需要植牙时把保险给你的牙医让他联系保险公司，几天后保险公司会给你一个清单，你需要的付的费保险公司付的费 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  08:43:45

• 都在上面，然后你再决定是回国做便宜还是美国便宜，看不惯一帮人在这吓唬大家。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  08:46:05

• 我家没人需要植牙，不过在这里听人说很贵，所以查了一下。各个地方应该价格不同，有的平价一点，有的贵些， - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (84 bytes) () 01/28/2026  09:17:23

• 保险后总费用在$1300至1600之间 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  04:52:00

• $1650不算长骨很便宜。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  06:22:17

• 我的跟你的植牙医生一样不收保险 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:48:14

• LOL 我不表态哈 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:24:35

• 你这个真的很划算，我LD在多伦多植牙，3颗4个牙冠1万5加币（医生打折了），这是后面的牙 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (259 bytes) () 01/28/2026  09:51:59

• 其实有个相对便宜的要跟我植牙也收保险，我调查了一下植牙这个东西到底是怎么搞，吓得没敢去他那弄 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (69 bytes) () 01/28/2026  10:17:38

• 很便宜哦 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  01:19:45

• 很多人说在美国$5000植颗牙，我个人认为是遇到骗子啦，对比了医疗帐单，这个诊所应该属于全美最贵诊所之一 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  08:49:53

• 如果没有保险，就是差不多5000，你们那里牙冠便宜，我去年种牙，牙冠1600 加上拔掉坏牙 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  12:09:57

• 怎么现在这么多人要植牙？ - fromamtopm - ♀ 给 fromamtopm 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  09:37:25

• 又一位有经验的专科医生转去做高收费的“私人医生”了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (574 bytes) () 01/27/2026  18:43:38

• 听说麻省那里医疗很不错的。我们这边好医生难寻，看医生背景好的医学院毕业的医生少 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026  19:20:26

• 理论上不错，实际上找不到PCP - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  04:44:39

• 啥是高收费的私人医生？不收保险全自费？ - 半亩园 - ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026  19:41:11

• Concierge Medicine 专给富人看病，例如每年交5000刀会员费，保险照付 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  04:40:33

• 如果真有需要，花5千可以看好的专科医生，我不介意交这个年费 - 半亩园 - ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  05:36:27

• 他们不一定是专科医生，这个program就是你有一位私人的保健医生。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  06:38:00

• 看来这是今后的趋势啦，花点小钱，享受好的私人医生服务， - 半亩园 - ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (57 bytes) () 01/28/2026  07:43:47

• 这个program有什么好处呢？跟我们现在的家医有区别吗？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:48:31

• 换汤不换药，变相收费。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  06:17:13

• 一般是刚毕业的新医生没病人就到医院医生组里，如果医生医术好，就会被富人区的医生诊所挖去，如果不远你可以跟着医生走 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026  20:32:30

• 你要付额外的“会员费”每年5000+美元 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  04:43:42

• 当年我孩子的医生给我们免了，因为我们是她的第一个病人 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  05:00:50

• 你说的跟LZ说的可能不是一回事吧。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  06:35:40

• 是一回事，刚毕业的医生去了医院，医学院不咋样，但在约 霍普金斯做的住院医，在医院干了二年就被挖走去了最富的区的私人诊所， - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:29:22

• 也有年费，而且每次去看病挂号费涨了一倍，但她说因为是第一个病人，免了我们年费，而且挂号费按医院的收。 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:32:09

• 所有医院诊所都有这规定，不签不让看 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  01:44:49

• 这家医院去年没有。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  04:42:36

• 这种医生接受 medicare 病人吗 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2026  07:36:43

• 我的这里都是要签的，否则见不到医生。 - 小小试一下水 - ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2026  07:45:15

• 肌肉衰退，悄然来袭 - wuye_gallery - ♂ 给 wuye_gallery 发送悄悄话 wuye_gallery 的博客首页 (4378 bytes) () 01/27/2026  15:05:07

• 我现在每天差不多要花1个小时练肌肉，感觉一个晚上都挺忙。好处是练完睡觉更香了。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026  16:31:12

• 可以考虑请个私人教练，除了肌肉，女性还有个骨密度的问题，有专业带可能效果会好很多。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2026  18:03:39

• 我发现自己比40多岁时手劲更好。那时两个孩子也在家，下大雪时全家四个人一起铲雪我会觉得吃力。空巢后租了一大块地种菜，刚开 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (310 bytes) () 01/27/2026  19:17:04

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