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都走了,哎
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落花飘零 -
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08/18/2024
07:36:08
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花班既有顽强坚韧的一面,又有柔软文艺的内心。
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会飞的小象 -
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猛虎嗅蔷薇lol
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落花飘零 -
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摧花落叶疾
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fuz -
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08/18/2024
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这俩人谁啊?
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
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好像是被上海人赶走的那位。
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布兰雅 -
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08/18/2024
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好像中国人民的感情特别容易被伤害
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
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好像这种情况有个词叫“玻璃心”。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
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上海人看了好多好多遍茜茜公主和佐罗啊。我竟然不知道还有这一出。
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落花飘零 -
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08/18/2024
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你不说我还以为他们是被你赶走的 :))
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
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不锻炼,很多mental drama,不是我的茶,哈哈哈
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落花飘零 -
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08/18/2024
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佐罗和茜茜
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会飞的小象 -
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08/18/2024
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我老天你从哪个山洞里钻出来的啊
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落花飘零 -
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08/18/2024
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痛哥生活在桃园,当然不知有汉,无论魏晋lol
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喵儿爸 -
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08/18/2024
10:09:43
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什么?痛哥是“桃园”的?亦或是那时候他还没出生根本不知道那个年代的事儿?那应该是痛弟吧?
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会飞的小象 -
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08/18/2024
10:19:20
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灵台方寸山, 斜月三星洞的居民, 也是这样
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幕鼓晨钟 -
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08/18/2024
10:26:00
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我只知道柯湘阿庆嫂
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
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噢噢,如果还知道这二位,那你还是哥,且是“大陆”哥哈。
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会飞的小象 -
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08/18/2024
11:05:13
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永远的佐罗,RIP!
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
09:05:01
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唉
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落花飘零 -
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08/18/2024
09:41:59
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看了他们的一生,发觉健康的生活方式比幼时美丽的容颜更重要
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gladys -
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08/18/2024
09:53:14
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所以你觉得以后我会慢慢超过茜茜公主?嘻嘻
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落花飘零 -
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08/18/2024
10:51:40
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超过了超过了,这十来年,我就觉得我们花花小布一姐二姐三姐等坛子里的坛花们最美了。
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严惠姗 -
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08/18/2024
11:05:21
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你夸了那么多人,都没提喵爸一句,喵爸很upset
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
13:00:24
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这不是跟茜茜公主比吗。下次,专门聊男生。
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严惠姗 -
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08/18/2024
15:05:51
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哈哈,打着我的旗号求严姐夸你呢吧lol
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喵儿爸 -
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08/18/2024
17:24:12
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那肯定的啦,扛枪的帅哥也跑马打铁,是你偶像呐。
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会飞的小象 -
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08/18/2024
11:07:45
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超过了!罗密施耐德才44岁就离世,她一辈子过得很乱。
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gladys -
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08/18/2024
11:16:50
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应该好好锻炼,别搞那些有的没的。这么漂亮其实有时候也不是好事
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落花飘零 -
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08/18/2024
16:47:36
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永远的阿兰德龙,RIP
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polebear -
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08/18/2024
10:26:06
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阿兰德龙!RIP
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小眼睛精灵 -
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08/18/2024
11:26:03
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美国奥运男排的Anderson 就非常帅,远超你粉的大叔和德龙爷爷
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Waterchase -
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08/18/2024
13:38:33
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有点像reese大叔年轻的样子
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落花飘零 -
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08/18/2024
16:47:02
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西班牙之旅(2): 跑步看世界-格拉纳达
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
03:19:05
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谢谢鱼哥的大片。喜欢古城的巷子。
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我胖我的 -
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08/18/2024
03:46:08
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嗯,我也特别喜欢这样看不到头的小巷子,充满神秘与好奇。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
09:07:39
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不得不说,跑者的视觉体验就是unique。 跟着鱼哥看天下
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polebear -
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08/18/2024
06:53:35
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谢谢熊熊一路的支持与鼓励!
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
09:08:26
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看来, 欧州人尊重传统. 鱼哥这样的旅行, 每天大概走/跑几万步?
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幕鼓晨钟 -
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08/18/2024
06:59:00
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是,感觉西班牙人特别尊重历史,令人敬佩!不像MG不喜欢的历史统统要消灭。说到步数,不少人问起我这个问题,每天跑步加走步
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
09:13:21
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我喜欢这个步数.
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幕鼓晨钟 -
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08/18/2024
09:27:00
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谢谢分享,传照片是力气活比跑步累多了
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WLRC -
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08/18/2024
09:26:32
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主要费精力,但值得。我的帖海量照片,有图有真相便于我回忆,嘿嘿。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
15:55:24
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鱼哥太幸福了,满世界跑步
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
10:29:00
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幸福是跑出来滴,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
15:52:34
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鱼哥带我们逛完美国,开始走向欧洲
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小眼睛精灵 -
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08/18/2024
11:46:55
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鱼哥满世界有房产,做为富婆,你得向鱼哥看齐啊
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我痛恨跑步机 -
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08/18/2024
13:01:52
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我一下子成富豪了,谢谢跑步机给我带来好运!下次带上你一块视察我的房产,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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08/18/2024
16:02:16
•
过奖了,美国也只是跑了冰山一角,要逛完美丽国,可能是几代人的努力,嘿嘿。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/18/2024
15:58:00
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大学时常听阿尔罕布拉宫的回忆。十几年前去过Toledo,离马德里不远,老城也是在山上。
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喵儿爸 -
♂
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08/18/2024
21:29:53
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谢谢喵爸分享!我这次看了一下Toledo,离马德里一小时左右车程,但行程太满没有去,留着以后吧。阿尔罕布拉宫的回忆有一首
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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08/19/2024
06:01:11
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赞鱼兄一如既往的图文并茂大帖!我们也喜欢格拉纳达。帖子中的石榴磁器很可爱:-)。
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广陵晓阳 -
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08/19/2024
06:59:50
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感谢晓阳点评!石榴是Granada城市象征,确实很特别。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/19/2024
11:51:04
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好喜欢你的这个跑步看世界系列!总能让人感觉的生活的美好!还有芳草大哥的hiking系列!都是图文并茂,充满对大自然和人类
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在水依芳 -
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08/19/2024
09:24:53
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多谢依芳点评!很高兴你也喜欢我这个跑步系列。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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08/19/2024
11:54:15
•
好图配好文。这样的“旅游观光”是最棒的。
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tryonetry -
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08/19/2024
13:02:33
•
想起小时候的高台跳水. 上高中时, 有一次去陶然亭游泳池上体育课, 上了五米跳台. 上去前和同学说好一上去就跳,
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drinkplay -
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08/17/2024
20:30:33
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是啊,站上去就知道和想象的不是一回事! 想想十米跳台,那差不多五层楼的感觉,越老越恐高
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Waterchase -
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08/18/2024
06:33:40
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Vo2 max 见缝插针训练
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burpeejump -
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08/17/2024
20:15:35
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每周跑步“控制”在60分钟以内,看VO2干啥呢。既不能当菜,更不能当饭。
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布兰雅 -
♀
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08/18/2024
08:35:45
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没看她的文章,光看你的回复了,每周六十分钟,无语了
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落花飘零 -
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08/18/2024
09:40:19
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如果是高强度间歇跑,那应该有2英里的热身。除非每周只跑一次?
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布兰雅 -
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08/18/2024
22:38:22
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Insanity 健身就是直接拉心跳到zone5
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Mightybear -
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08/19/2024
07:56:07
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香蹄的搞法,也许年轻人好点?其实也不行,不科学啊。
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布兰雅 -
♀
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08/19/2024
18:16:49
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好多跳2天躺一个月的
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Mightybear -
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08/19/2024
19:14:15
•
我准备用2迈慢跑, 然后再3×1 mile
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幕鼓晨钟 -
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08/19/2024
09:02:00
•
没有坚实base, 想拔高屋顶是不现实的。
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Ridetolight -
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08/18/2024
09:16:09
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意识流的
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Mightybear -
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08/18/2024
12:31:15
•
这个base 是 1 million
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幕鼓晨钟 -
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08/18/2024
13:39:00
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长跑
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落花飘零 -
♀
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08/17/2024
15:12:26
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跑完了好幸福!
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gladys -
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08/17/2024
15:14:16
•
是啊,打了一杯smoothie,现在看环西班牙自行车赛第一赛段,爽死我了
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落花飘零 -
♀
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08/17/2024
15:15:46
•
天太热,我在家骑trainer 看环西班牙。今天赛段只有12km,那就是VO2MAX POWER 一路到头啊。我今天也
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Ridetolight -
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08/17/2024
17:20:15
•
狗这么戴手表,估计没办法测心率吧,没有心率就没法算胃呕吐啊
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我痛恨跑步机 -
♂
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08/17/2024
15:40:45
•
矮油,我今天配速9:02,跟痛哥心有灵犀啊lol
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喵儿爸 -
♂
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08/17/2024
18:47:59
•
你要跟我心有灵犀,就应该少跑一迈
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我痛恨跑步机 -
♂
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08/18/2024
08:27:07
•
我不是肚子疼得找厕所嘛
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喵儿爸 -
♂
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08/18/2024
10:16:23
•
有妈的孩子是个宝啊,花花你爸妈也宠着你呐,幸福噢
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会飞的小象 -
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08/17/2024
15:50:07
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我公司有一次举办看谁一个星期里
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BOTW -
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08/17/2024
17:06:39
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还有人把计步器绑在自己的腿上,在办公室里坐着,不停的抖动腿,计步器也运转
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我痛恨跑步机 -
♂
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08/17/2024
17:20:33
•
搞笑 :D
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gladys -
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08/17/2024
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幸福的花花~~~我今天也完成了指标,只是比你的少太多了,惭愧哦~~~
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春绿酒浓 -
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08/17/2024
19:03:50
•
求冷面配方
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吃痴 -
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08/18/2024
06:12:00
•
最后那碗冷面,满满都是爱
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polebear -
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08/18/2024
19:08:06
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我的 A1C 5.4,但是糖尿病的经典症状“三多一少“全都有,为什么?
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其其 -
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08/17/2024
13:16:42
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不解. 我觉得应该以症状为主
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幕鼓晨钟 -
♂
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08/17/2024
13:20:00
•
我妈也这么说,但是美国的医生更注重数据
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其其 -
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08/18/2024
08:48:05
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好奇你每天饮多少水?,尿几次?吃多少?体重掉了多少?
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Dayi -
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08/17/2024
13:58:22
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体重短时间掉了二十螃,从一百四掉到一百二
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其其 -
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08/18/2024
08:14:56
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天哪,想不到专科医生居然也以貌取人,姐这些年来完全就一垃圾婆形象出门,但血糖控制得不错,hba1c 不断下降,
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Dayi -
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08/17/2024
12:43:47
•
不长跑也来感慨一下
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喵儿爸 -
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08/17/2024
09:04:46
•
好老窦啊!有这么靠谱的爹,娃错不了的
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polebear -
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08/17/2024
09:35:01
•
比我还靠谱,能躺平绝不坐着,油瓶倒了都不扶
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喵儿爸 -
♂
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08/17/2024
19:11:35
•
搬到哪儿啦?大喵肯定也依依不舍
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Waterchase -
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08/17/2024
09:36:21
•
查得到的。嘿嘿
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山水一程歌 -
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08/17/2024
10:29:01
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音乐学院吧
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会飞的小象 -
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08/17/2024
11:00:29
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多了一个朋友
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fuz -
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08/17/2024
10:19:08
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祝贺大喵进大学!
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山水一程歌 -
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08/17/2024
10:25:28
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我算了一下,大喵上的大学在全美大学排名前2.5%左右。热烈祝贺,祝福!
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严惠姗 -
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08/17/2024
10:40:23
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祝大喵 have a great school year!
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gladys -
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08/17/2024
12:07:07
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美国开学真早。
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然后呢 -
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08/17/2024
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鼻子一酸,还挺三屉馒头!
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旺One旺 -
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08/17/2024
13:06:13
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17% 的小坡!!!
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光盐行者 -
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08/17/2024
13:13:45
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我遇到的最陡的,平均坡度为67.45%。是平均哦。见照片:
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布兰雅 -
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08/17/2024
13:28:49
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阿哟,照片横过来了。iPhone 的毛病。
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布兰雅 -
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08/17/2024
13:29:38
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画一下是哪里到哪里的平均?
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羽绒服 -
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08/17/2024
14:28:44
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山脚到山顶。
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布兰雅 -
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08/17/2024
15:33:15
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哦哦,不知道你是说这个坡度,以为是说真正走的坡度。
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羽绒服 -
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08/17/2024
17:08:47
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真正走的就很陡了,很大一段的坡度是173%,是喵的10倍。
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布兰雅 -
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08/17/2024
19:12:22
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才100多米lol
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喵儿爸 -
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08/17/2024
19:09:37
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喵爸谈谈搬进大城市的感言吧
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我痛恨跑步机 -
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08/17/2024
13:52:50
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只是进城看了场球赛,交通比亚城好一点
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喵儿爸 -
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08/17/2024
18:59:37
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不长跑为啥要感慨????
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落花飘零 -
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08/17/2024
15:17:36
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感慨的门槛很高么?
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喵儿爸 -
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08/17/2024
18:52:00
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我觉得喵儿爸感慨是跑步没有操场绕圈了。城市里跑步不但要爬坡还有安全考量。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/17/2024
17:50:13
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绕圈还会继续的。这是送大喵返校,在他宿舍附近跑的
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喵儿爸 -
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08/17/2024
18:54:00
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替大喵谢谢各位叔叔大爷姑姑婶婶!恕不一一回复。困了,要早睡早起。
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喵儿爸 -
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19:22:28
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夏季过敏, 一点体会
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幕鼓晨钟 -
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08/17/2024
07:33:01
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源于休息好了,过敏很烦人
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都说要喝本地蜂蜜水治过敏。
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严惠姗 -
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10:58:14
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这糊弄人的天气预报
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ruheshihao -
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08/17/2024
07:03:20
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我们这夏天的雨也是特别局域化,我家就是那片经常不下雨的地方,草都黄了
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小眼睛精灵 -
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08/17/2024
08:22:17
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这预报也算准吧
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羽绒服 -
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出门不要看天色,看了搞不成(o^^o)
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polebear -
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08/17/2024
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有些地方,气象因素复杂,要算得很准也是非常难的。
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严惠姗 -
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08/17/2024
11:02:08
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主要是天气预报科学还不成熟,不能做到100%准确,谈不上糊弄人。
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鲤鱼塘的鱼 -
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08/17/2024
17:55:14
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鱼兄说得有理,应该是气人
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ruheshihao -
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08/17/2024
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