运动健身

看了一下shokz的CEO是个中国名字唉,叫做vincent xiong - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (385 bytes) () 11/14/2024  10:36:32

又查人户口 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:45:56

韶音科技的产品 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:46:23

是中国的厂? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:46:43

本来就是中国公司~ - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:47:22

噢,孤陋寡闻了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:47:50

对,深圳的公司 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:47:58

我觉得中国什么都好,只有政治制度不好。 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:47:55

我爸妈现在在国内,说很方便,服务态度也很好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:50:14

我五月份回去的,深有同感呢。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/14/2024  12:12:08

在这里谢谢当初给我提出很多建议的同学。哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:23:21

在这里谢谢当初给我提出很多建议的同学。哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:23:21

我有很多中国的越野运动世界名牌:Shokz 耳机、Coros 手表,Nitecore 头灯,Kailos 跑鞋和越野装置 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  11:07:44

coros也是中国的啊?又孤陋寡闻了。shokz真的不错 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  11:08:42

快谢谢我,我给你介绍了不少好东西。:))) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (254 bytes) () 11/14/2024  11:14:30

太好了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  11:18:39

你介绍的东西很容易让人种草哈哈! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  13:39:39

garmin的founder 也是华一代吧? - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  11:14:22

就是阿明啊。 Garmin,后面那个 -min就是阿明。但 Garmin是正宗美国产品,NASA。我写过介绍的文章。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  11:16:07

我以前写的介绍Garmin历史的文章: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4295 bytes) () 11/14/2024  11:24:01

21世纪初的时候和一个老美一起出差,他拿个garmin手持导航仪,定位坐标,用完给我了,很喜欢,可惜里面没有中国地图 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  12:47:07

好先进! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:15:49

艾玛,1/4世纪过去了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  14:42:32

丫怕我们骗他,因为去的是草原,木有啥参照物 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  16:04:55

Biker Dies After Being Attacked by Pack of Pit Bulls - 微风不度 - 给 微风不度 发送悄悄话 微风不度 的博客首页 (353 bytes) () 11/14/2024  10:26:51

RIP。都说了是两只凶猛的狗,后来又来了五只,怎么能说是脆弱呢。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:32:52

我研究过穿骑行服如何带我的glock 19. 发现不是我一个人有这个问题。 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:50:17

Do this.. - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (190 bytes) () 11/14/2024  13:08:40

好像有先例,狗主人被判刑 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (38 bytes) () 11/14/2024  11:06:47

狗自带武器(牙和爪子)… :( RIP - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  11:49:41

今天在gym试了水行者视频bosu球平面向上的动作 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (831 bytes) () 11/14/2024  09:51:49

哇,太好啦,又多了一个,嘻嘻,我来找找link - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:54:38

link,可以等等黑五 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1210 bytes) () 11/14/2024  09:57:06

大谢! 花花的粉Body :). 那我等黑五,总算有黑五要买的东西了 :) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:59:48

我买的也是这种。我好多年以前买的,价格还很便宜。这些东西早买早享受 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:06:55

你的是多大的?尺寸要看好,小的动作更容易 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:20:35

amazon.ca的链接 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (104 bytes) () 11/14/2024  10:58:39

你这个有点偏小,是travel size,最好买一个full size,应该是26 inch - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (46 bytes) () 11/14/2024  11:18:21

花班主真是心细如发 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  19:48:50

bosu球我觉得平面向上简单,球面向上很难啊… 看来真的是我脚腕弱… - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  09:57:03

what球面朝下站不稳才会觉得难啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:58:11

你试试光脚,会容易很多 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:00:55

我确实是光脚,你说得对,我觉得可能因为我以前摔过跤,所以不平的球上我就很紧张,大腿小腿都发抖 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:19:21

越紧张越乱晃。你试试手扶着什么,然后体验把整个球转圈沿着球边歪到底的感觉,慢慢就不怕了 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:24:16

平面朝上,我单脚可以站很久了;球面朝上,几秒就下来了… - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:02:38

下一步,可以尝试闭眼单腿站立,这个更加挑战 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:19:52

看来真是每个人不一样,我觉得两种差不多, 但用力处不一样 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:00:23

我试过,平面在上没那么难,就是刚开始上的时候要小心点。对我 难的是单腿深蹲,还有跳箱子 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:05:58

单腿深蹲先在平地练,主要是平衡,习惯了就好了。跳箱子很大程度是心理,怕摔,先跳楼梯,慢慢加 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:13:30

哈哈哈这个要小爱美丽来演示一下 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:18:27

我对小爱美丽跳箱子记忆犹新呢 :) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:19:58

平面向上或者球面向上都有动作可以练的 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:18:17

谢谢你的分享,让我找到了一个新的练膝盖的方法。我也想冬天恢复滑雪,所以要加紧膝盖复健 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:21:14

对膝盖康复很有用。我深有体会 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  19:50:11

我家原先有一个让我送人了,在gym偶尔用。看样应该多用 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:29:49

这个很贵的!!你太大方了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:36:48

年幼无知 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  12:14:25

富婆暴露了! - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:47:54

简直了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:50:26

我用这个, 球面不滑 - 雨中跑步 - 给 雨中跑步 发送悄悄话 (116 bytes) () 11/14/2024  14:30:28

你可以试试这个,设个interval timer, 15-20秒,单腿交替半蹲或者更少,一开始不用蹲很深, - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (122 bytes) () 11/14/2024  16:53:15

今年的体检结果出来了,都是一好带一坏 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (372 bytes) () 11/14/2024  09:28:12

空腹血糖不用看,每天都不同。你的a1c增高了,不是好事情,要好好控制饮食 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:32:24

是的。 最近为了维持体重不变,狂吃零食。可乐也不忌口。去 餐馆 都是 refill 可乐 一次,一次 24 Oz。晚上 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (375 bytes) () 11/14/2024  09:46:44

思想误区 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (367 bytes) () 11/14/2024  09:50:15

TSH 4.04 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  09:52:23

这吃法也太不健康了 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:56:35

是觉得自己血糖没问题有点做。 不过也吃 protein bar 的 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  09:57:48

protein bar是highly processed - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (146 bytes) () 11/14/2024  09:59:25

鸡蛋每天两三个。我自己吃啥都行。 水煮鸡胸肉撒点盐我天天吃都完全没问题。 但是家里我不做饭 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (96 bytes) () 11/14/2024  10:27:58

你血糖原来5.5也不低了,虽然在正常范围,但也是代谢异常的临界了,不能这么乱吃 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:02:52

好像 21 年底是 5.4. 当时也没注意这个,只看空腹血糖了 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:11:06

空腹血糖没有意义。我以前和你一样自以为血糖很好,听了花花的要求测 a1c, 才意识到血糖没以为的那么好 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:15:00

多吃也不能多吃糖啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:28:12

大意了。以为自己血糖低,可以肆无忌惮地瞎造。我父母吃米饭非常多,但都挺瘦 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (86 bytes) () 11/14/2024  11:21:38

你的Triglycerides 是不是也升了? - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:37:37

对。 从 109 升到 124 了 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  09:39:39

GG的问题非常好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:39:53

我其他指标也不好看,但tri 非常低。 每天为吃什么发愁 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:07:29

我胃口非常好。 吃嘛嘛香的。 吃什么都行。几乎没有遇到我不吃的东西 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:30:43

我也是,我从没有体会到不管吃什么体重刷刷往下掉,都是相反的,55555 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:31:32

总量控制啊。 我还有一个特点是不管啥好吃的,说停嘴就能停嘴。以前每顿 6 俩米饭。医生说甘油三脂高要少吃碳水 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (116 bytes) () 11/14/2024  10:34:29

我吃的已经很少了,我觉得我身体吸收特别厉害,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:40:33

每天让老迈给你找几件添堵的事情,让你吃不下饭 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:43:00

我悲愤之下会不会吃得更多 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:45:21

吃太少了,哈哈 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:47:21

这一点跟花花一样:我觉得我皮肤有光合作用…可以自造营养… 哈哈哈 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  11:07:41

真的是的!我教练都很纳闷,我们俱乐部每年减脂大家都哗哗掉秤,就我纹丝不动 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  11:10:18

我们都属于胃口好的,特别是那种越运动胃口越好的。很多人运动量一大就吃不下的情况在我这里根本不存在 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  13:13:08

哎呀,都是伤心人。hug hug - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  13:26:15

忘乎所以了。赶紧刹车! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:42:19

I guess 是要减少点跑量,多做力量训练了。 最近都是夜跑,跑完后就懒得做其它了 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (107 bytes) () 11/14/2024  10:00:51

跑步和肌肉力量其实不冲突的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (257 bytes) () 11/14/2024  10:23:29

还有最近开会喝咖啡的时候,我都是接半杯咖啡 (咖啡因多了难受),然后加 四小袋糖。 别人看得一愣一愣的 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  11:26:39

哇,要买运动耳机的同学们,福利来了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1499023 bytes) () 11/14/2024  09:05:54

我说的没错吧,售后超棒。但是我没想到他们居然因为电池不能持续一个马拉松而给你邮一个新的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:12:31

老迈在电话上很有一套,估计对面是个年轻妹妹,没经住老迈花。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:20:15

啊哈哈哈,笑翻啦。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/14/2024  09:33:44

老迈当年是怎么花你的? - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:38:01

哈哈哈,甜言蜜语+套路,一套一个准。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:47:56

落花以后要警惕了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:35:00

我很喜欢这款耳机,不光运动,整天戴着,听了好多书 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:36:07

真的不错 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:45:36

要仔细看deal , 我打算一个open swim 一个open pro - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  09:43:51

好主意,那样可以吗? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  09:45:24

不是那样的 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  09:48:13

真好。可惜英国没有这么好的offer,只有openrun打折,pro,pro2不打折 - ice_fish - 给 ice_fish 发送悄悄话 (28 bytes) () 11/14/2024  10:19:30

hug hug,我觉得还是值得的,我现在这副就是不打折时候买的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:30:12

多谢落花。 - ice_fish - 给 ice_fish 发送悄悄话 (192 bytes) () 11/14/2024  10:44:09

我不想带手机啊 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:45:01

这个可以连到你的garmin手表上 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:46:23

935怎么也用不坏:( - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  10:57:40

圣诞节换一个,你都是破三选手了!!设备要更新了,935给你娃 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  11:08:15

我没你虎,我们家连狗都不听我的 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  12:42:04

我的也是,掌柜的也是。 7年多了。 Lol - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  11:25:59

Bluetooth 用2.4 GHz频率,和微波炉一摸一样。虽然功率不一样,但总是怀疑万一那个脑细胞变异了,是不是蓝牙导致的。 - 小镇散人 - 给 小镇散人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  16:25:00

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