总量控制啊。 我还有一个特点是不管啥好吃的，说停嘴就能停嘴。以前每顿 6 俩米饭。医生说甘油三脂高要少吃碳水

我二话不说就 cut 到每顿 4 俩，后来到三俩。甘油三脂一年从 200 出头降到100 出头

所有跟帖： 

• 我吃的已经很少了，我觉得我身体吸收特别厉害，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 10:40:33

• 每天让老迈给你找几件添堵的事情，让你吃不下饭 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 10:43:00

• 我悲愤之下会不会吃得更多 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 10:45:21

• 吃太少了，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 10:47:21

• 这一点跟花花一样：我觉得我皮肤有光合作用…可以自造营养… 哈哈哈 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:07:41

• 真的是的！我教练都很纳闷，我们俱乐部每年减脂大家都哗哗掉秤，就我纹丝不动 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:10:18

• 我们都属于胃口好的，特别是那种越运动胃口越好的。很多人运动量一大就吃不下的情况在我这里根本不存在 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 13:13:08

• 哎呀，都是伤心人。hug hug -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 13:26:15