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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 健身房爬坡时的作弊 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (2314 bytes) () 07/06/2024  06:17:08

• 森林公园 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (3560 bytes) () 07/06/2024  05:38:51

• 2024环法第七站---拼刺刀的时候到了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5466 bytes) () 07/05/2024  09:44:47

• 说说跑越野的水泡 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (2228 bytes) () 07/05/2024  09:03:31

• 环法第六站---抢道风波 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4508 bytes) () 07/04/2024  11:26:46

• 记录一下菜鸟首次参加有chip的正规比赛。和大佬们没法比，就是给休闲健身的人一些启发 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (30663 bytes) () 07/04/2024  07:04:25

• 两只脚 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7743 bytes) () 07/03/2024  14:14:48

• 我也穿上神鞋了 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (575 bytes) () 07/03/2024  10:39:27

• 壶铃全身运动循环 - adimple - ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (865 bytes) () 07/03/2024  10:03:11

• 爱美丽的第一次游泳课 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2326 bytes) () 07/02/2024  14:30:49

• 2024环法第四站----君子报仇，三年不晚 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4157 bytes) () 07/02/2024  10:14:00

• 和爱美丽晨跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2088 bytes) () 07/02/2024  08:54:11

• 跑坡杂记：又一次被表扬了：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4483 bytes) () 07/02/2024  08:00:24

• 跑步看世界-好莱坞 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (16189 bytes) () 07/02/2024  05:48:29

• 顶心率没成功，但是吃了真的上海菜 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (25474 bytes) () 06/30/2024  20:41:38

• 2024环法第二站：老相好们开始上班了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5299 bytes) () 06/30/2024  20:19:59

• 持之以恒坚持游泳20多年 - UnknownTiger - ♂ 给 UnknownTiger 发送悄悄话 (11185 bytes) () 06/30/2024  18:16:19

• 告别女儿女婿家的跑步机（外一篇) - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7902 bytes) () 06/30/2024  14:35:27

• 跑者打卡：半年总结交作业（2024年6月底） - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (3335 bytes) () 06/30/2024  13:22:55

• 2024年上半年天天跑，嘿嘿 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1625 bytes) () 06/30/2024  08:58:42

• 写给一生要爬两座山的人 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (7251 bytes) () 06/30/2024  00:18:26

• 不怕骑车跑步的妞，怕八爪鱼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1991 bytes) () 06/29/2024  21:07:43

• 游了几十年，才发现我居然不会喘气！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (2704 bytes) () 06/29/2024  18:05:16

• 2024环法第一站：小队友对老队友的奉献 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5637 bytes) () 06/29/2024  14:10:30

• 跑步得来的周末美食灵感——妙用葡萄叶 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3403 bytes) () 06/29/2024  13:29:06

• 这周比较意外滴嗨 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1249 bytes) () 06/27/2024  08:17:34

• 芳姐，你今年不跑芝马么？明年芝马CQ大幅提高了，超过了波马5分钟。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2685 bytes) () 06/26/2024  16:54:54

• 最近的动态 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (2743 bytes) () 06/26/2024  15:36:14

• 走出舒服区 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4933 bytes) () 06/26/2024  11:37:16

• 简单的马拉松 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2842 bytes) () 06/26/2024  10:04:02

• Mont-Tremblant 70.3 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (1816 bytes) () 06/26/2024  06:34:13

• 用跑步纪念急诊手术三个月（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9183 bytes) () 06/25/2024  15:00:06

• 十年，环绕地球1.2圈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2265 bytes) () 06/25/2024  14:34:58

• 小K和多吉的故事 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (11218 bytes) () 06/25/2024  13:35:03

• 同学们，我鸟枪换炮买Garmin了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2059 bytes) () 06/25/2024  13:05:18

• 瓶子架子，力量训练，欢乐跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2222 bytes) () 06/25/2024  09:19:03

• 鬼哥，你DQ了！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3547 bytes) () 06/24/2024  12:03:26

• 追花的吉卜赛人- 加州1号公路 2024.06.02 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (15000 bytes) () 06/23/2024  22:26:06

• 剥夺打球的权力 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (4835 bytes) () 06/23/2024  21:43:23

• 上海菜是假的，拉心率是真的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4296 bytes) () 06/23/2024  15:15:30

• 跑者分享：Western states越野初体验（2024年6月） - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (6642 bytes) () 06/23/2024  13:42:53

• 今天弱鸡了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3259 bytes) () 06/22/2024  16:42:06

• 版主们大约都出门玩大的去了，我来为版的繁荣添砖加瓦 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1202 bytes) () 06/22/2024  15:58:23

• 儿子的徒弟（自由潜） - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (13254 bytes) () 06/22/2024  08:35:41

• 油人队看起来要创造历史了，连输头三场还能连赢三场，今年太好玩儿啦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1759 bytes) () 06/21/2024  19:08:33

• 比赛中的馒头游戏 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3017 bytes) () 06/21/2024  15:19:55

• 邓国敏：富士夺冠，冲击 “西部100” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (13410 bytes) () 06/21/2024  12:53:12

• 我来抛砖引玉：为啥喜欢跑山？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (2310 bytes) () 06/21/2024  11:06:05

• 给落花，穿越大峡谷 - Greenway_360 - ♀ 给 Greenway_360 发送悄悄话 (2283 bytes) () 06/20/2024  16:06:21

• 真爱是个筐 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3714 bytes) () 06/20/2024  15:12:33

• 我的心率 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1380 bytes) () 06/20/2024  15:06:04

• 跑步看世界-加州特曼库拉 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (16045 bytes) () 06/20/2024  06:20:20

• 我的攀岩伙伴Rusty的传奇故事 - happymask - ♂ 给 happymask 发送悄悄话 (40866 bytes) () 06/19/2024  15:56:27

• 推倒藩篱的女子Julie Chu—-第一个华裔亚裔女子冰球运动员 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (31710 bytes) () 06/19/2024  10:48:57

• 请教家里有女娃的家长 - 二小丫妈 - ♀ 给 二小丫妈 发送悄悄话 (777 bytes) () 06/19/2024  07:29:33

• 晨跑，国内和国外的观念 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2463 bytes) () 06/18/2024  09:06:40

• 追花的吉卜赛人 - 俄勒冈州 2024.05.27 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (12442 bytes) () 06/17/2024  20:46:23

• 骑车辛苦还是跑步辛苦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3212 bytes) () 06/17/2024  13:58:48

• 没有对比，就没有伤害，我来当个反面教材 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (472 bytes) () 06/17/2024  12:37:42

• 父亲节说说我 83 岁一直体质相当好的老父亲 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (2898 bytes) () 06/17/2024  07:11:12

• 供热带的同学长跑训练参考。非热带，dew point不到60°F的同学就不用看了。LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1386 bytes) () 06/16/2024  17:38:00

• 把昨天该跑的补回来了，要了我半条老命 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (2174 bytes) () 06/16/2024  14:12:14

• 超马探索中新的收获和挑战（续） - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (3675 bytes) () 06/16/2024  06:20:25

• 超马探索中新的收获和 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (8517 bytes) () 06/16/2024  06:20:09

• 父亲节快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4615 bytes) () 06/15/2024  15:12:06

• 遭遇鲸鲨 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (17860 bytes) () 06/15/2024  04:47:23

• 去gym大可不必担心别人看你 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1084 bytes) () 06/13/2024  13:13:12

• 我攀岩/运动的时候不敢听的歌 - happymask - ♂ 给 happymask 发送悄悄话 (929 bytes) () 06/13/2024  13:03:14

• effortless is a myth. 没有什么成功是随便得来的，读偷闲的文章有感 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2226 bytes) () 06/12/2024  18:13:15

• 追花的吉卜赛人- 加州1号公路 2024.06.01 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (13492 bytes) () 06/12/2024  17:24:03

• 首马BQ是怎样练成的 （超长啰嗦慎入） - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (6220 bytes) () 06/12/2024  14:41:00

• 雄壮的乐曲，响彻太浩湖 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2028 bytes) () 06/12/2024  11:06:34

• tonight is the night! - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1768 bytes) () 06/12/2024  09:40:45

• 一些关于痛风的小知识 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2475 bytes) () 06/12/2024  09:30:19

• 容易受伤的女人 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1194 bytes) () 06/11/2024  09:43:14

• 50K徒步 @Point Reyes 2024.06.08 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (17141 bytes) () 06/10/2024  21:52:43

• 人生首马 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (7288 bytes) () 06/10/2024  12:12:00

• 隧道马拉松提高了五分钟 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5965 bytes) () 06/09/2024  16:20:23

• 我挺能走的，也挺能游的。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (2583 bytes) () 06/09/2024  10:42:02

• 爱美丽的小三比赛 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1959 bytes) () 06/08/2024  18:20:16

• 从10米跳下，没死，但。。。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (6942 bytes) () 06/08/2024  12:35:18

• Coronary artery calcium scoring (CAC) - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3400 bytes) () 06/07/2024  15:02:04

• 身体真是神奇的机器。觉得呕吐病毒已经好了，但是一去跑团训练就出疹子，看来是身体说还不行 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2659 bytes) () 06/07/2024  05:47:47

• 追花的吉卜赛人 - 俄勒冈州 2024.05.25 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (9902 bytes) () 06/06/2024  23:50:25

• Uh Oh - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1833 bytes) () 06/06/2024  23:34:14

• 我的馒头游戏 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4516 bytes) () 06/06/2024  13:31:40

• 训练时候的大脑疲劳 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5055 bytes) () 06/06/2024  10:11:09

• 跑马拉松的6个理由 vs 不跑马拉松的8个理由 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (87765 bytes) () 06/06/2024  08:05:43

• 酷暑下的爱美丽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2106 bytes) () 06/05/2024  20:37:12

• 我愿意 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2412 bytes) () 06/05/2024  15:11:19

• 桌上的牙牙 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2169 bytes) () 06/05/2024  13:53:22

• 练猛了，腰不舒服 - aussier - ♂ 给 aussier 发送悄悄话 aussier 的博客首页 (887 bytes) () 06/04/2024  23:29:55

• 跑步打卡-2024 summer season - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (346092 bytes) () 06/04/2024  16:16:45

• 我亲家就是我亲家，看看这个心率 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1977 bytes) () 06/04/2024  13:19:55

• 万能的运坛，我又来问了，加树洞 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1250 bytes) () 06/04/2024  12:24:56

• 九年前，第一次环tahoe骑行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (9543 bytes) () 06/04/2024  09:31:22

• 任何运动都是一门学问，不说跑步，单说下蹲 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (11984 bytes) () 06/04/2024  08:18:42

• 三周前的谜团解开了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1630 bytes) () 06/04/2024  05:21:00

• 用跑步纪念生命定格在35年前的一位清华学子 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4530 bytes) () 06/04/2024  02:48:17

• 忙碌的周末 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1797 bytes) () 06/03/2024  19:23:10

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