东京晨跑：皇居，明治神宫外苑

来源: 东河山村 于 2024-09-18 20:35:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (3096 bytes)

到达东京的第二天早上，时差问题早上4点不到就醒了，5点半左右走出酒店乘JR线2站到东京站。从东京站走到皇居外苑开始沿护城河逆时针跑。26摄氏度的气温，很快大汗淋漓，经过东苑转入京国立近代美术馆后开始是平缓的上坡路，看到护城河岸很高。从皇居的西北角经国家剧院到樱花门再到前苑及二重桥，总共5公里左右。早上的跑者不少，多为中老年人, 绕跑都市中的绿洲,神清气爽,也感受到太阳的炽热。

“皇居”是日本天皇的住所。江户时代（1603年～1868年），建在这里的江户城堡是当时日本政治的核心之地。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨晚睡眠比前一天好多了。不好意思，昨晚自已还是喝了瓶啤酒（0.5%的朝日）。今早搭地铁银座线去了明治神宫外苑，绕跑2圈后跑到地铁口，总共五公里多点，旁边是国立竞技场和明治纪念馆。相比绕皇居跑道，这里平坦且宁静，我更喜欢这里跑步。这两天早餐都是大量补水：一杯牛奶，一杯苹果汁和两杯橙汁，酒店早餐不错。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 明早跑哪里？请大家推荐 -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 20:41:29

• 鱼哥带头，大家晨跑的地方越来越fancy了 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 20:52:07

• 是的，鱼兄都是10麦起步的，这对我来说难的：） -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 01:01:06

• 闭着眼睛跑，哪个方向都很美。日本老百姓的生活确实非常好，可我不是日本人，就没有在那里生活的向往。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 22:13:19

• 那明天就近公园跑跑，周六一早去上海就不跑了 -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 01:08:00

• 你就满世界地玩+跑步，太滋润了。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 08:28:20

• 哎，计划不如变化快，今早醒来快7点了，没跑了 -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:03:21

• 同学你这是要紧随鱼哥的步伐，满世界跑马啊 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 04:11:00

• 同学你这是要紧随鱼哥的步伐，满世界跑马啊 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 04:11:00

• 跟着鱼哥就对了：） -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:04:24

• 早餐确实不错。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 05:24:10

• 出来前问二老板这酒店如何，他说早歺太棒了，我当时想他可能是和中国酒店比较的。 -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:08:11

• 这已经是早餐，不是早点了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 05:45:11

• 有点向往外面的早点摊：） -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:10:32

• 代々木公園、昭和公園、或者，山手線一圈38k -fafamiV- ♂ 给 fafamiV 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 05:54:47

• 谢谢！代代木公园可以，可惜今早醒迟了。 -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:18:35

• 让人羡慕啊。尤其是早饭。日本街道窄，跑步注意安全 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 07:56:03

• 日本干净啊，尤其是乡镇的空气都是清爽湿润的。蛋糕店的香香的气味，一直留在我记忆中。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 08:34:12

• 是，很干净。我也很喜欢 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 10:42:16

• 小精灵也是吃货啊：）。是的，路窄，我都不戴耳机跑，还是在家跑自由放松 -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:25:59

• 这是我上次想跑没跑的地儿，！安逸 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:58:29

• 这些天还是太热：） -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 06:36:43

• 山河又出行了，真好。期待你多多分享！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 08:22:56

• 鱼哥好！ -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 15:52:23

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