健康养生

• 为什么这次国内没有大规模使用中药？如果是莲花清瘟还需考虑寒热清肺排毒似乎中性吧 - huntridge - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  05:33:27

• 一直到12月28日才开始宣传中药，给人的印象主要是为了农村地区，“基础方”是 - dudaan - ♂ (144 bytes) () 01/08/2023  05:39:05

• 动态清零时站主导地位的卫健委和疾控都没什么声音。应付发些数据也漏洞百出 - huntridge - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  06:14:40

• 这些人和国内舆论主流都不相信中药的作用，而中医专家们又各持己见，所以拖了太长时间 - dudaan - ♂ (47 bytes) () 01/08/2023  07:04:55

• 发病以后需要看医生的基本上都已经热化或者进一步寒化 - 螺旋圈圈 - ♀ (226 bytes) () 01/08/2023  08:09:07

• 我给LD就是用的小青龙汤， 真是一副药下去几个小时之内就好了8成。 - OceanSound - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  09:44:07

• 本来是中医药显身手的一次机会，被一些人搞砸了。如果不是治疗感冒和发烧的西药脱销，还是没人提中药。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  07:08:45

• 完全赞同，但客观地说，也暴露出中医本身的问题，很难就“普方”达成“协议” - dudaan - ♂ (69 bytes) () 01/08/2023  07:12:08

• 其实他们可以搞4，5个方子，就能兼顾老幼妇孺，或东西南北。历史上中医药抗瘟疫，有普方么？ - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  07:19:40

• 有，但是以前的瘟疫是小规模区域性的 - 螺旋圈圈 - ♀ (779 bytes) () 01/08/2023  08:52:26

• 就在一个城市或者一个县试一试。 - solo1 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  07:46:28

• 古代很多都是就地支锅熬药，没人会傻等太医院的一统药方的。放个介绍古代防疫的文章链接在内。 - Shubin - ♂ (144 bytes) () 01/08/2023  08:21:38

• 我关注像民间中医秦兆虎是不是有所行动。据说他是请战了，条件是只用中医，没有获得许可。 - solo1 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  07:39:54

• 偏颇了，自断生路。 其实阴了之后的调理，才是中医擅长。 很多人咳嗽很久都不好， 症状普遍。 - greenonion - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:46:18

• 有没有人吃复合维他命大便干结的，有什么办法克服吗？年龄大了，想吃维他命补充一下。 - haishanli88 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  03:46:57

• 不要亂補，聽醫囑，均衡飲食 - 似曾相識 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  04:21:58

• 老了 可能缺维他命 - haishanli88 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:13:56

• 我估计一般人补充维生素，都不是遵医嘱的。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  12:05:08

• 找有机的或植物提取的，也可自己打多种材料的smoothie - 新年好运 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  05:54:00

• 我买了食物基本的维他命。我试试。 - haishanli88 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:11:27

• 你肯定你买的维生素不是合成的？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  11:55:20

• 基本是基于食物 不是100% - haishanli88 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  15:03:56

• Try to eat bananas or oatmeal with beans. Otherwise - jassco - ♂ (79 bytes) () 01/08/2023  09:01:49

• 谢谢 - haishanli88 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:12:03

• 对于很多人来说，香蕉造成便秘 - myquestion - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  19:05:44

• 我妈妈常年便秘，用尽各种办法，有的一开始管用后来就不起作用了，最近一个月 - 白雪纷飞 - ♀ (120 bytes) () 01/08/2023  09:51:43

• 好，我试试 - haishanli88 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:14:33

• 我把酸奶打到smoothie 里，加生菜、芦荟、水果 - 新年好运 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:25:00

• 我估计把平时吃的细粮，用膳食纤维含量高的粗粮混合在一起做主食吃， - 6degrees - ♂ (232 bytes) () 01/08/2023  12:02:49

• 据说Vd会便秘， 我天天吃也没这个问题。 益生菌对肠道好吧？ - greenonion - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  11:48:40

• 吃 Psyllium Husk Powder & Chia Seeds - happymask - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  12:31:10

• 吃dried prunes 或喝 prune juice - myquestion - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  19:06:09

• 这里有人实施“辟谷”吗？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/07/2023  20:05:12

• 我经常断食省掉一顿饭但是一天不吃有点受不了 - Arrwyn - ♀ (0 bytes) () 01/07/2023  20:15:11

• 你这不叫“辟谷”吧？顶多算是轻断食吧？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/07/2023  20:22:16

• 这里有一个 - 吃与活 - ♂ (36 bytes) () 01/07/2023  20:17:22

• “辟谷”是不是只是不吃谷物？还是在一定时间内断食，比如断食7天？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/07/2023  20:21:23

• 我还没有做过七天断食的 - 吃与活 - ♂ (33 bytes) () 01/07/2023  20:32:34

• 三天也不少了。有什么感觉？有什么经验之谈？ - 6degrees - ♂ (57 bytes) () 01/07/2023  20:37:15

• 曾经写过体验，见 - 吃与活 - ♂ (223 bytes) () 01/07/2023  21:01:40

• 是什么原因让你想去辟谷？ - 6degrees - ♂ (39 bytes) () 01/07/2023  21:13:48

• 体验生酮 - 吃与活 - ♂ (0 bytes) () 01/07/2023  21:20:25

• 现兵荒马乱的，多整点有营养的提高免疫力才是王道。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  00:05:00

• 但现在少食是主流，营养过剩可能是普遍现象，当然如果说吃的东西并不营养，这是另外的话题。 - 6degrees - ♂ (63 bytes) () 01/08/2023  09:34:38

• 藐姑射之山，有神人居焉；肌肤若冰雪，淖约若处子；不食五谷，吸风饮露 - dudaan - ♂ (383 bytes) () 01/08/2023  05:36:54

• 这逻辑？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:10:24

• n年前练气功的时候搞过7，8天，每天只喝一大碗水，里头放些醋。家里人吓坏了，非逼着吃东西，不然可以搞更多天。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  06:35:01

• 当初为什么要试这个？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  08:58:52

• 练到那一步了，觉得不想吃东西。不吃很舒服，闻到鱼肉味无好感，但我之前是很喜欢吃肉吃鱼的，百无禁忌。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:07:20

• 会不会有问题？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:11:17

• 一般都没问题，觉得饿了就吃点东西。比如水果，果仁，稀饭。练的好的有搞几个月的，之后功夫就上一个台阶。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:17:23

• 不会弄出个厌食症吧？：） - pickshell - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  10:09:06

• 好像没听说辟谷后厌食的，多数是口味变清淡了，对鱼肉的依赖感降低；也有味觉变敏感的，觉得白菜豆腐好吃了。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  11:08:44

• 你别相信这个那个，把自己身体的系统搞紊乱了，顺其自然，该吃吃该喝喝，活得快乐才最重要。 - 加州阳光123 - ♀ (0 bytes) () 01/08/2023  07:08:02

• 我是好奇，想知道为什么要做的这么极端？ - 6degrees - ♂ (87 bytes) () 01/08/2023  08:57:38

• 记得当年练辟谷有个口诀流传，大概是：不饥饿、不想吃、那么你就不吃、越来越有精神。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  07:12:21

• 据说， - 6degrees - ♂ (144 bytes) () 01/08/2023  09:08:52

• 普通人确实难以理解。练功的也不是人人能辟谷的。前提是不饥饿，然后还得有精神。身体不能劳累，烧脑的事也不能做。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:14:40

• 做过辟谷的，估计就能理解 - 6degrees - ♂ (42 bytes) () 01/08/2023  09:23:10

• 不一定吧。我胃口一直都不错，曾得过大病油腻的不想吃，但总有想吃的而且还能吃下去。当时水里放醋也是闻到醋味想喝。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  11:38:32

• 请教您一个问题 - 螺旋圈圈 - ♀ (431 bytes) () 01/08/2023  09:32:22

• 请教不敢当。我n年前的功夫属入门级，没感觉到能吸收外界精微物质，但内气比较足。要求环境安静，空气新鲜。气功潮时 - Shubin - ♂ (341 bytes) () 01/08/2023  11:28:33

• 谢谢指点 - 螺旋圈圈 - ♀ (165 bytes) () 01/08/2023  17:22:13

• 这需要身体和精神上的资质，非一般凡人可尝试。反过来可以看看足球大师C罗如何保持体能和运动寿命的饮食作息安排，那可是连 - danren - ♂ (45 bytes) () 01/08/2023  08:56:16

• C罗的饮食不是挺健康的？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:09:24

• 我的意思是常人无法做到，这已经上升到了精神状态的层面。辟谷亦然。 - danren - ♂ (0 bytes) () 01/08/2023  09:39:02

• C罗每天吃6次，还打盹5次，而且他的食谱里也有鱼肉蛋奶糖，没觉得他进入精神层面。食谱链接在内 - Shubin - ♂ (184 bytes) () 01/08/2023  11:59:37

• 问个问题。 - eagle1 - ♀ (351 bytes) () 01/07/2023  19:44:20

• 当然需要 - ephd - ♂ (120 bytes) () 01/07/2023  22:26:09