这需要身体和精神上的资质，非一般凡人可尝试。反过来可以看看足球大师C罗如何保持体能和运动寿命的饮食作息安排，那可是连

来源: danren 于 2023-01-08 08:56:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (45 bytes)
回答: 这里有人实施“辟谷”吗？ 由 6degrees 于 2023-01-07 20:05:12

专业运动员也自叹弗如的。

所有跟帖： 

• C罗的饮食不是挺健康的？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:09:24

• 我的意思是常人无法做到，这已经上升到了精神状态的层面。辟谷亦然。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:39:02

• C罗每天吃6次，还打盹5次，而且他的食谱里也有鱼肉蛋奶糖，没觉得他进入精神层面。食谱链接在内 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (184 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:59:37

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