这里有人实施“辟谷”吗？

来源: 6degrees 于 2023-01-07 20:05:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我经常断食省掉一顿饭但是一天不吃有点受不了 -Arrwyn- ♀ 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 20:15:11

• 你这不叫“辟谷”吧？顶多算是轻断食吧？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 20:22:16

• 这里有一个 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (36 bytes) () 01/07/2023 postreply 20:17:22

• “辟谷”是不是只是不吃谷物？还是在一定时间内断食，比如断食7天？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 20:21:23

• 我还没有做过七天断食的 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (33 bytes) () 01/07/2023 postreply 20:32:34

• 三天也不少了。有什么感觉？有什么经验之谈？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (57 bytes) () 01/07/2023 postreply 20:37:15

• 曾经写过体验，见 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (223 bytes) () 01/07/2023 postreply 21:01:40

• 是什么原因让你想去辟谷？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (39 bytes) () 01/07/2023 postreply 21:13:48

• 体验生酮 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 21:20:25

• 现兵荒马乱的，多整点有营养的提高免疫力才是王道。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 00:05:00

• 但现在少食是主流，营养过剩可能是普遍现象，当然如果说吃的东西并不营养，这是另外的话题。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (63 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:34:38

• 藐姑射之山，有神人居焉；肌肤若冰雪，淖约若处子；不食五谷，吸风饮露 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (383 bytes) () 01/08/2023 postreply 05:36:54

• 这逻辑？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:10:24

• n年前练气功的时候搞过7，8天，每天只喝一大碗水，里头放些醋。家里人吓坏了，非逼着吃东西，不然可以搞更多天。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 06:35:01

• 当初为什么要试这个？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:58:52

• 练到那一步了，觉得不想吃东西。不吃很舒服，闻到鱼肉味无好感，但我之前是很喜欢吃肉吃鱼的，百无禁忌。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:07:20

• 会不会有问题？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:11:17

• 一般都没问题，觉得饿了就吃点东西。比如水果，果仁，稀饭。练的好的有搞几个月的，之后功夫就上一个台阶。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:17:23

• 不会弄出个厌食症吧？：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 10:09:06

• 好像没听说辟谷后厌食的，多数是口味变清淡了，对鱼肉的依赖感降低；也有味觉变敏感的，觉得白菜豆腐好吃了。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:08:44

• 你别相信这个那个，把自己身体的系统搞紊乱了，顺其自然，该吃吃该喝喝，活得快乐才最重要。 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:08:02

• 我是好奇，想知道为什么要做的这么极端？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (87 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:57:38

• 记得当年练辟谷有个口诀流传，大概是：不饥饿、不想吃、那么你就不吃、越来越有精神。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:12:21

• 据说， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (144 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:08:52

• 普通人确实难以理解。练功的也不是人人能辟谷的。前提是不饥饿，然后还得有精神。身体不能劳累，烧脑的事也不能做。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:14:40

• 做过辟谷的，估计就能理解 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (42 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:23:10

• 不一定吧。我胃口一直都不错，曾得过大病油腻的不想吃，但总有想吃的而且还能吃下去。当时水里放醋也是闻到醋味想喝。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:38:32

• 请教您一个问题 -螺旋圈圈- ♀ 给 螺旋圈圈 发送悄悄话 (431 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:32:22

• 请教不敢当。我n年前的功夫属入门级，没感觉到能吸收外界精微物质，但内气比较足。要求环境安静，空气新鲜。气功潮时 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (341 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:28:33

• 谢谢指点 -螺旋圈圈- ♀ 给 螺旋圈圈 发送悄悄话 (165 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:22:13

• 这需要身体和精神上的资质，非一般凡人可尝试。反过来可以看看足球大师C罗如何保持体能和运动寿命的饮食作息安排，那可是连 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (45 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:56:16

• C罗的饮食不是挺健康的？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:09:24

• 我的意思是常人无法做到，这已经上升到了精神状态的层面。辟谷亦然。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:39:02

• C罗每天吃6次，还打盹5次，而且他的食谱里也有鱼肉蛋奶糖，没觉得他进入精神层面。食谱链接在内 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (184 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:59:37

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