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| • #跟帖# 我认为轻柔的拉伸更适合你，最基本的瑜伽体式对身体更有益处。有时间每天早晚两次30-45分钟，让你精神焕发身心放松。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 生日快乐！每天动笔写帖子记录生活日常讨论健康保养非常好。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 提醒一下午睡不宜超过15分钟，除非你需要做夜班 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 祝福你们！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 试一下萝卜大米大蒜粥，大蒜必须要一整颗，再炒个菜配上这个粥当晚饭吃上几天。粥煮好后撒点香油和盐很可口。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-03-03 | |
| • #跟帖# 我本人只在21年打过两针。但根据本人家庭的实例，对年纪大的人，尤其喜欢出门还要远行的，应该打！如果有疑虑， [健康养生] - danren(168 bytes ) 2024-02-16 | |
| • #跟帖# 萝卜大米大蒜葱白粥鸡汤熬制，亲身体验，屡试不爽！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-02-14 | |
| • #跟帖# 肝血不足吧。你多做一些轻柔补益类的瑜伽体式，少做那些需要消耗气血的力量练习。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 似乎已经上升到哲学的高度 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 银耳羹 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2024-01-06 | |
| • #跟帖# 你为何不想吃药?怕副作用？那么就权衡一下药物的副作用与高血压直接对身体的危害。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-30 | |
| • #跟帖# 我认为还是均衡饮食最好，除非有特殊情况，没有必要尝试特别饮食方法 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-28 | |
| • #跟帖# 核心力量的运用和控制能力 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# Reclined hero pose [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 萝卜大蒜粥或汤应该经常喝，注意保暖不要着凉，身体稍有不适马上休息保证睡眠时间和质量。 [健康养生] - danren(60 bytes ) 2023-12-23 | |
| • #跟帖# 你停用一段时间看看。你以前去游泳锻炼，这不是很好吗。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 即使是慢速跑我认为这1小时有点多了，希望你没有什么疲劳感，养生锻炼细水长流。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-21 | |
| • #跟帖# 年轻的照样，而且更出奇。我做过CPA统考的监考，考生除了迟到之外，真没想到还有走错考场的！我竟然还为 [健康养生] - danren(282 bytes ) 2023-12-18 | |
| • #跟帖# 你这要当心血糖不稳！可以少吃主食，不能不吃主食。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 平日就看你生活习惯和烹饪方式了，新鲜食材蒸煮后加入少许盐，清香可口。对重油重糖重调料的菜肴浅尝辄止， [健康养生] - danren(240 bytes ) 2023-12-16 | |
| • #跟帖# Floss最重要！至少早晚两次 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-12 | |
| • #跟帖# 我试了各种食疗，最后这个管用：萝卜大米大蒜粥鸡汤熬制，每日一碗当饭吃。看看一周后有没有效果。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-09 | |
| • #跟帖# 不干体力活可以少吃，但必须吃，最简单就是熬个鸡汤大米粥，牛骨髓小米粥，萝卜粥绿豆粥红枣粥三豆饮粥 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-07 | |
| • #跟帖# 其实这种烹饪方法很方便，我就是用电饭煲焖煮肉类，上班前把处理好的肉放入电饭煲按brown rice档，回家就可以吃到。 [健康养生] - danren(515 bytes ) 2023-12-07 | |
| • #跟帖# 君不见黄河之水天上来 奔流到海不复回 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-05 | |
| • #跟帖# 你首先要忌口，只能吃一些清淡食物，停止进食其他诸如类似西洋参之类的滋补品和油腻食物。要休息，别去上班了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-04 | |
| • #跟帖# 那么试一下：绿豆煮水豆子刚刚开花倒出当茶喝，剩下的绿豆放入白萝卜小米熬粥喝，这个是当年SAS 流行时候的偏方；我这次后来 [健康养生] - danren(296 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 这个是最实惠实用的，其实那个29元人民币的plan就可以了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 你用过吗？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 另外根据身体情况，是不是回国前先打好疫苗 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 可以的！出行就走护照通道。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 如果你不需要网上银行或购买车票，那也就凑合，否则必须实名手机。你身份证还能用吗？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 提醒一下Google， yahoo很多网站在国内被屏蔽的，所以要翻墙 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 是的！ [健康养生] - danren(234 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 持有效签证就可以回国，我八月份回去呆了3周。 [健康养生] - danren(69 bytes ) 2023-12-01 | |
| • #跟帖# 按目前的情形在加拿大只能烤自己日常保健才能好好保护好自己。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 你说得对！尤其是冬天肌肉僵硬，运动前最好能热身拉伸一下，我赶时间就只能开始运动时放慢速度当作热身，但运动后必须放松拉伸。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 很有春晚气氛的小品。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 运动后做了拉伸放松了吗？这个比运动本身更重要，尤其随着年龄增长身体灵活性和柔韧性逐渐退化。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 7月底打的辉瑞，不是最新的那种，反正就听医生的话有什么打什么，医生说最新的疫苗要等9月份，真的在9月份收到打疫苗通知。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 打好新冠疫苗应该没问题，我父母8月份回国前打了疫苗，一直好好的，还被我传染过也没事。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 毛估估，多么亲切的用词,天涯若比邻的感觉。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 现在加拿大最突出的矛盾就是医疗资源无法应付新增人口的需求，身体不适看不上病，需要治疗的等待时间过长， [健康养生] - danren(213 bytes ) 2023-11-27 | |
| • #跟帖# 悠着点，最好并免费的 [健康养生] - danren(57 bytes ) 2023-11-25 | |
| • #跟帖# 我妈也被医生骗去拔牙做牙套，到现在效果很差。现在又听别人讲植牙好，又要去植牙了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 你找的什么牙医啊！这又不是纯粹拔牙，而是为植牙做准备，怎么拔完了才找个借口，牙医应该明白空牙造成的结果吧。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 这是不是算医疗事故！拔牙是为了植牙做准备，但为何没有先问清楚你身体情况和用药记录？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-22 | |
| • #跟帖# 不行！一个空牙会毁掉一口牙齿，可以做一个bridge。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-19 | |
| • #跟帖# 需要前瞻性的计划安排 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-13 | |
| • #跟帖# 夫妻双双把家还，这是明智的选择，最重要的人生计划和投资管理具有前瞻性，两地来回进退自如。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2023-11-13 | |
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