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    #跟帖#  谢谢!这节课对我很有帮助! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-10-21
    #跟帖#  跑步技术动作有一个叫“提臀”。东方神鹿奥运冠军王军霞为了研究这个技术动作,还特地去动物园观察梅花鹿的奔跑。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-26
    #跟帖#  问好! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-26
    #跟帖#  攀岩的回忆写出了"人生几何"的哲理!与”touching the void"的结尾异曲同工! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-20
    #跟帖#  建议每次跑步保持15分钟,先不用管运动量,专注体会呼吸和步频的节奏。 [健康养生] - danren(119 bytes ) 2020-09-19
    #跟帖#  读过一本书“Touching the Void" [健康养生] - danren(419 bytes ) 2020-09-16
    #跟帖#  我朋友告诉我攀岩爱好者的手臂力量堪比金刚,尤其是前臂。整条胳膊壮实得比得过我的小腿。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-13
    #跟帖#  有些药可以用纱布或过滤纸包起来,睡觉或休息时,放在袜子里穿在脚上,药包可以固定在足底涌泉穴处。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-11
    #跟帖#  你倒是应该结合蹦床一起练练。 [健康养生] - danren(86 bytes ) 2020-09-11
    #跟帖#  加油!再接再厉! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-10
    #跟帖#  一起重回校园,做做广播操。 [健康养生] - danren(216 bytes ) 2020-09-08
    #跟帖#  练习wheel pose 和 downward facing dog pose. [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-06
    #跟帖#  尝试一下太极基础定步缠丝功。 [健康养生] - danren(443 bytes ) 2020-09-06
    #跟帖#  拉伸前一定要有热身!否则会受伤。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-09-06
    #跟帖#  单从你的身材就可以看出,你是一个相当自律的人,这比劈叉更难做到! [健康养生] - danren(521 bytes ) 2020-09-06
    #跟帖#  文刀和又耳,很古雅的名字。 [健康养生] - danren(212 bytes ) 2020-08-31
    #跟帖#  三人行的好处就是大家容易听取意见相互帮助! [健康养生] - danren(203 bytes ) 2020-08-29
    #跟帖#  三人行最好!非常能增进友谊! [健康养生] - danren(68 bytes ) 2020-08-27
    #跟帖#  写得真好!那个出租车司机真逗! [健康养生] - danren(128 bytes ) 2020-07-29
    #跟帖#  好久不见洞主。问好! [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-07-12
    #跟帖#  现在的瑜伽教学存在很大问题在于过度注重体式,而不是内在的自我体会。 [健康养生] - danren(197 bytes ) 2020-05-20
    #跟帖#  我感觉关键还是核心力量持久性的把控。 [健康养生] - danren(207 bytes ) 2020-05-18
    #跟帖#  还记得以前双刃推荐的小米牛肉粥 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-05-16
    #跟帖#  佩服!但还是要考虑到家人的健康。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-05-04
    #跟帖#  提醒一下是不是瑜伽练习不得法。我发现很多老师不注意甚至忽略瑜伽练习的sequence. [健康养生] - danren(89 bytes ) 2020-03-18
    #跟帖#  这是BBC 2015年3月19日的新闻报道 [健康养生] - danren(86 bytes ) 2020-03-17
    #跟帖#  洞主也别去多思虑那些身外之忧了,你能做的提示已经尽义了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-03-16
    #跟帖#  那就请洞主讲讲“东郭先生”的故事。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-03-16
    #跟帖#  今天去超市看到别人匆忙抢购,我却买了一些花卉,想妆点一下阳台,感受春天的气息。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-03-16
    #跟帖#  我觉得“事故”的可能性更大一些。但“事态发展不以个人意志为转移”。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-03-16
    #跟帖#  好一个“野火烧不尽,春风吹又生”的豪情! [健康养生] - danren(59 bytes ) 2020-02-21
    #跟帖#  “大明劫”是一部与中医有关的电影,但主题与洞主的“明史朝暮论”更相符。 [健康养生] - danren(98 bytes ) 2020-02-21
    #跟帖#  喝热水,去跑步-太适合我了!再练练站桩。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-20
    #跟帖#  我读到的重点是“人工"。生研所是人工的,监狱也是人工的,医院更是人工的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-20
    #跟帖#  谢谢洞主一片仁心 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-19
    #跟帖#  看到今天的文学城新闻才知生药安全还没有纳入国安体系。再看看你曾提及的。 [健康养生] - danren(12644 bytes ) 2020-02-14
    #跟帖#  就是可惜了那些无辜被病疫夺去的生命。 [健康养生] - danren(241 bytes ) 2020-02-12
    #跟帖#  值得自我借鉴,务必别让木反侮了金。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-11
    #跟帖#  希望他们能多做点实事而不是抢发“论文”。但还是你赢在了起跑线上。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-11
    #跟帖#  你还是沉不住气。先把农历搞清了吧。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-11
    洞主你2月7号发表的帖子”已经被“引用“ [健康养生] - danren(42835 bytes ) 2020-02-10
    #跟帖#  其实洞主你一直在思索,并依据病情变化做预测和判断。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-10
    #跟帖#  洞主你的四逆汤得到佐证了。 [健康养生] - danren(8143 bytes ) 2020-02-08
    #跟帖#  洞主:推荐影片“1917”。我在看的过程中根本无法入戏, [健康养生] - danren(249 bytes ) 2020-02-08
    #跟帖#  瑜伽的治愈作用根本不神兮,而且已经被证明有效并运用到理疗中。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-06
    #跟帖#  想必洞主在练站桩的时候,额头沁出微微细汗,也是落得一身轻松。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-06
    #跟帖#  你说的的理念同瑜伽治愈作用有相似之处。重点在于自我保持一种执着的信念,再加上正确的动作要领。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-06
    #跟帖#  就是意志力训练! [健康养生] - danren(152 bytes ) 2020-02-06
    #跟帖#  跑不动的,我替他们跑!反正我信!我也能跑。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-06
    #跟帖#  枉费洞主的冰心玉壶,唏嘘执政者"愚人不醒“。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2020-02-06
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