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推荐一个容易坚持的锻炼方法
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思芦 -
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08/18/2015
07:08:09
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您这个锻炼确实有效,但是不轻松,需要毅力,佩服一把。
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越王 -
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08/18/2015
07:48:16
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谢谢。强度可以逐步加大,我开始的强度也比较低。
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思芦 -
♂
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08/18/2015
08:25:22
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很棒的经验分享。HIIT interval效率特别高。
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Lily168 -
♀
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08/18/2015
07:55:02
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power tower 上有做引体向上的Pull-up bar(见照片),否则可买挂在门梁上的bar
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思芦 -
♂
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08/18/2015
08:22:17
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谢谢,有图有真相,我说,您这bargain hunting的能力也忒厉害了, 这些器材简直和白送的一样!
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Lily168 -
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08/18/2015
08:29:53
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点赞
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Lily168 -
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08/18/2015
07:56:48
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好!贵在坚持,万事同出一理。
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ME_Professor -
♂
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08/18/2015
08:11:52
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谢谢分享! 听到了北太平庄的名字。 可能是校友!
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丰收园丁 -
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08/18/2015
08:16:56
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北太平庄那一片有一堆院校,撞上个校友不容易呀。
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颐和园 -
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08/19/2015
09:21:24
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赞了.
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lucky_rain -
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08/18/2015
08:23:52
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厉害!我就一个蹦床都忙不过来。
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温暖的家 -
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08/18/2015
10:47:56
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强烈要求思芦兄上照片!有图有真相哟。
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颐和园 -
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08/18/2015
11:24:57
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好,应颐和园兄要求,在原帖里加了照片。
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思芦 -
♂
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08/18/2015
12:49:49
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叫颐和园妹
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越王 -
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08/18/2015
12:52:07
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啊,看错了,眼拙,对不起。一直以为颐和园是须眉,才知是巾帼。
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思芦 -
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08/18/2015
13:05:49
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哇,帅蜀黍!这身材确实可以出演电影了。
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颐和园 -
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08/18/2015
18:53:02
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大赞。上个照片晃晃我们眼睛。就喜欢帅哥,人家coach1960教练都上照片了,你没有理由不上哦。
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爱吃肉的胖子 -
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08/18/2015
12:01:22
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多年前,我家也买了不少器材,跑步机,举重机,沙袋,自行车等,没用几次全部进仓库了,这些东西对我实在实在太难坚持了,
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红霏 -
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08/18/2015
12:24:26
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只要坚持任何锻炼都能带来益处,比如每天在家做一套广播体操。
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shamrock100 -
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08/18/2015
13:48:33
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同意你的看法
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红霏 -
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08/18/2015
14:03:44
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我每天晚上都做广播体操
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lily60 -
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08/18/2015
14:52:35
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佩服
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viewfinder -
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08/18/2015
17:02:46
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我也蹦了。小体会
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不聊天 -
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08/18/2015
06:49:16
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你可以试试跟着下面链接中的视频从头到尾跳,如果你仍然觉得一点不累,那么恭喜你,你的体力太好了。
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MsSunshine -
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08/18/2015
07:14:44
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跳完上面这个视频后再跳下面的这个视频,简直就是放松的节奏。
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MsSunshine -
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08/18/2015
07:17:16
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妙处说不尽,需慢慢体会。蹦者有福,祝贺。
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越王 -
♂
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08/18/2015
07:19:37
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洗澡时间过长有害皮肤
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张志军 -
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08/18/2015
03:08:26
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洗澡频繁会致皮肤癌?揭秘长寿洗澡法
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一点即通 -
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08/18/2015
00:08:10
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我是专业户,该表个态:我用的比这2种都低级,没用过这2种,无法建议。对不起
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越王 -
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08/17/2015
21:48:33
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想跟下面碧云问蹦床的贴,试了几次贴不上,不知大家有没有这个问题。
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越王 -
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08/17/2015
21:49:48
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建议碧云选择250. 另外我也贴不了,老说标题不能为空
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折光 -
♂
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08/17/2015
23:07:26
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呵呵,太好了,建议你这个改个题目:蹦蹦床Jumpsports250:350比较,另起一贴
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越王 -
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08/18/2015
05:06:30
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这部分补充的好,稍作修改
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越王 -
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08/18/2015
08:08:32
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谢谢了。请问您的蹦床型号是哪种?
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碧云- -
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08/17/2015
21:56:31
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不谢。我买了2种,见博文“ 继续聊蹦床—我买的2个蹦床的比较”(链接见内) ,但是
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越王 -
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08/17/2015
22:04:13
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估计弹簧的结实,适合男性朋友跳。
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碧云- -
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08/18/2015
09:25:49
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想起来了,你应该看上面置顶的这篇文章,“迷你蹦床汇集篇”,里面有很多讨论
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越王 -
♂
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08/17/2015
22:08:56
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我买的costco 350i,有handle bar,但我没用。handle bar 也就是刚开始平衡掌握不好时有用。锻炼一段时
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MsSunshine -
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08/18/2015
06:02:09
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谢谢大家了,我订了250,这一款看来性价比最好。
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碧云- -
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08/18/2015
09:24:26
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说到蚊子,大家知道最著名的蚊子的大名是什么吗?
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越王 -
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08/17/2015
19:19:24
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黑的好像不是中华牌的,确实是美国牌的
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越王 -
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08/17/2015
20:27:38
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今年温哥华干热,以前到处都有的Slug全没了,蚊虫几乎绝迹,蜘蛛网上空空荡荡,蜘蛛都活活饿死了啊!!
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nyagela -
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08/17/2015
22:13:02
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这个,为嘛你说它最著名?最毒?最大?最多?人人都知道?
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nyagela -
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08/17/2015
20:48:05
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大概在中国最普遍,同时名头大吧,“中华牌”的呢
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越王 -
♂
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08/17/2015
21:18:18
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身体这些部位长得越丑活得越长久!
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云过醒透 -
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08/17/2015
19:13:02
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除了谢顶,我好像占全了。
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Maude -
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08/17/2015
19:30:21
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鼻子大。。哈哈哈哈哈哈哈哈乐死我了啦
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舞女 -
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08/17/2015
20:23:42
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嘿嘿,我知道你在想什么
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ephd -
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08/18/2015
15:40:22
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一起回答几个网友QQ的有关购买颈椎按摩器的问题。
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御用文人 -
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08/17/2015
18:40:42
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给您一个治抽筋的药膳食疗方参考:白芍20克,甘草10克,加水用温火煮,1~3副显效。
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爱令 -
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08/18/2015
04:51:18
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血糖不高的人可加适量红糖。
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爱令 -
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08/18/2015
04:52:34
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谢谢爱令!一定会试一试。
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御用文人 -
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08/18/2015
07:07:57
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Where to buy? About how much? Thanks
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houmaoyisheng -
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08/18/2015
12:02:28
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$40.00
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御用文人 -
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08/18/2015
18:16:58
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Thanks
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houmaoyisheng -
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08/19/2015
11:56:30
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求建议!!!
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这个问题问得好 -
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08/17/2015
17:31:43
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Needle biopis用针刺,没有疤痕的
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月光溶溶 -
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08/17/2015
18:37:50
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一个孩子你忍心动刀动枪啊?你这当妈的真是。继续观察,开始学习乳腺癌相关的知识。
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happycow222 -
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08/17/2015
19:46:01
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想起来了
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白兔妈 -
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08/17/2015
21:28:18
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好记性。她现在情况稳定,基本维持原来的状态,不疼,不痒。
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happycow222 -
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08/18/2015
14:25:58
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祝福她!
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白兔妈 -
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08/18/2015
18:31:03
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同意
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兰竹 -
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08/18/2015
07:12:44
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请看美国国家卫生院对此身体状况的基本知识介绍。
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happycow222 -
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08/17/2015
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我做过,没有疤痕,针是从腋下穿过去,疤很小在腋下,不过蛮痛的
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Gbdjw -
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08/17/2015
20:06:42
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立即停止喝牛奶吃牛肉,开始吃纯素
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零点的火车2015 -
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08/18/2015
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谢谢大家的回帖与建议
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这个问题问得好 -
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