每天走一个小时,平时注意饮食平衡,蔬菜,水果,肉,鱼。坚持吃蛋白粉,大杏仁,吃flaxseed,等等。
• 祝福她! -白兔妈- ♀ (92 bytes) () 08/18/2015 postreply 18:31:03