您这个锻炼确实有效，但是不轻松，需要毅力，佩服一把。

来源: 越王 于 2015-08-18 07:48:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (112 bytes)
回答: 推荐一个容易坚持的锻炼方法 由 思芦 于 2015-08-18 07:08:09

俺这种缺乏锻炼毅力的，喜欢找“乐”，轻松锻炼的人，不敢上：））

所有跟帖： 

• 谢谢。强度可以逐步加大，我开始的强度也比较低。 -思芦- ♂ 给 思芦 发送悄悄话 思芦 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 08:25:22

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