您这个锻炼确实有效，但是不轻松，需要毅力，佩服一把。

来源: 于 2015-08-18 07:48:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

俺这种缺乏锻炼毅力的，喜欢找“乐”，轻松锻炼的人，不敢上：））