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• 每天睡够8个小时健康？原来我们一直搞错了 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (13151415 bytes) () 07/16/2025  23:20:00

• 跟没说一样 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  05:00:50

• 噢，谢谢提醒。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 07/17/2025  07:52:52

• 有统计说7小时最长寿 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  20:26:59

• 这个我还真不知道 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2025  21:41:40

• 对于懂的人来说，我确实和没有说一样 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  08:50:22

• 常常做不好的梦，但能睡足七小时 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  19:51:33

• 其实很多人都会有类似的情况，睡够时间但梦太多或者睡得不踏实。也许可以试试看睡前放松一下，比如散个步、冥想或者听点轻音乐， - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2025  17:43:32

• 青少年抑郁想要治愈｜这几个问题一定要清楚 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (28661 bytes) () 07/16/2025  15:00:47

• 究竟是低碳，还是高碳（或非低碳）？医学界又来“制造乌龙”？ - 北美愚医 - ♂ 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (42903 bytes) () 07/16/2025  13:55:48

• 健康这事嘛，均衡饮食＋心态轻松，才是长久之道呀 - huangfu - ♀ 给 huangfu 发送悄悄话 huangfu 的博客首页 (771 bytes) () 07/16/2025  13:59:01

• 文章不错！有机理、有统计结果。没有针对疾病的措施（如低碳饮食）是没有副作用的！在控制癌症的同时，癌症转移就是副作用之一。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  15:01:59

• 可以稍微详细解释一下？ - 北美愚医 - ♂ 给 北美愚医 发送悄悄话 北美愚医 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  18:24:01

• 我也是看的主要也是摘要，感觉文章还是肯定低碳对癌症的控制作用，毕竟治疗作用是大于副作用的。 - pichawxc - ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 pichawxc 的博客首页 (143 bytes) () 07/16/2025  19:53:55

• 关键句：临床上，低葡萄糖代谢与 15 种癌症类型的术后 2 年复发率较高相关。 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  08:33:01

• 适合自己的才是最好的。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  17:51:50

• 怎么都不成，没法活了 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (173 bytes) () 07/16/2025  23:52:42

• 听风就是雨，吃饱了撑的一惊一乍地瞎折腾 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2025  05:00:03

• 吃生色拉中毒，上吐下泻，然后胃部很弱，如何养？谢谢 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (45 bytes) () 07/16/2025  09:46:05

• 喝小米粥 八宝粥 吃鸡汤面条 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  11:17:44

• 南瓜，菠菜，山药都是对胃好的菜 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  11:45:35

• 可以吃，白吐司、苏打饼干、白粥，米汤、面汤（不要放油）主要可以补水止泻，保护肠胃黏膜 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  12:35:16

• 喝一碗热热的面汤。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  16:52:56

• 我认识一个医生说，健康的人偶尔腹泻不是坏事 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (208 bytes) () 07/16/2025  23:55:12

• 不要吃生菜。吃煮熟的。当然，一些水果例外。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  04:27:00

• 益生菌，山药鸡蛋白米粥 - 翩翩沙鸥 - ♀ 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025  14:35:40

• 【喝汤VS吃肉｜哪个更营养？】90%的人都搞错 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (8506 bytes) () 07/15/2025  22:27:07

• 那么多问号看着头晕 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  03:35:32

• 不用看，不管别人怎么说，吃肉更营养 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/16/2025  07:29:04

• 头像是正常的，哈哈，说明你气血好 - aprillsi - ♀ 给 aprillsi 发送悄悄话 aprillsi 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2025  12:55:46

• 谁的头像？从小红书上搬运东西不能直接复制，非原创请注明来源 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2025  10:31:32

• 请教一下： 我五六年前在法拉盛做过一次根管治疗。但是最近感觉那个地方的牙齿不舒服，不敢咬东西。我想重新看牙医。 - 做梦想媳妇 - ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (327 bytes) () 07/14/2025  09:19:35

• 必须找endodontist，一般牙医做不了，根管治疗是个精细活更考验技术和经验。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (151 bytes) () 07/14/2025  11:35:51

• 根管治疗不是都由一般牙医做？如果牙医不能做根管治疗，还当什么牙医？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  15:20:47

• 根管治疗是由专门的牙医来做。家庭牙医也就补补呀，给抽了神经的牙做个牙套之类的吧。 - BeagleDog - ♀ 给 BeagleDog 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  16:36:05

• 我的牙齿的根管治疗都由一般牙医做的，没为根管治疗去过专科牙医。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  17:22:03

• 在美国吗？这牙医应有专科执照吧，否则是不可以做根管治疗滴 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2025  07:15:15

• 这个跟家庭医生不能做专科治疗是一个道理 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (85 bytes) () 07/15/2025  03:00:33

• 找专业的，有的一般牙医也能做，但不保险 - lep - ♀ 给 lep 发送悄悄话 lep 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  13:36:51

• 做过根管治疗了，如果牙齿附近还经常有不适，估计是牙龈发炎了。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  15:22:32

• 回国血压就会高，感觉探亲会成问题。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (236 bytes) () 07/14/2025  05:05:41

• 那就不要回国。或找医生开药对付临时性高血压。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  06:16:25

• 尽量减压吧。别探访那么多亲戚同学。住好的酒店 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (21 bytes) () 07/14/2025  06:17:32

• 只能住酒店了， 住小区里感觉太吵了， 到处是车声。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  09:48:48

• 我倒是到了美国给训练出来了，多吵都没事 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  09:53:41

• 国内小区 噪音污染， 光污染， 空气污染…. 不好意思， 我觉得自己很矫情， 但的确呆长一点一定会生病。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  09:57:58

• 你是住在大城市吧。我们住小town的，常常太安静了，只有傍晚遛狗时才能看到人。 - BeagleDog - ♀ 给 BeagleDog 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  16:39:14

• 你家的房子大概没有双层玻璃窗，否则不应该太吵。开窗户没办法。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  10:00:20

• 双层窗里还可以加消音条，效果更好 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  19:27:58

• 是的。 没有双层玻璃。 不过不是因为离大路近， 是那种嘈杂，密集。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  23:48:18

• 那是肯定的，环境的噪杂和空气污染对心脑血管影响很大。气温也是影响血压的重要因素 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  12:06:13

• 菜咸可能是更重要的原因 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  12:30:53

• 含钠的除了盐还有味精，小舒打，也许还有各种狠活，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  14:50:21

• 不至于致病。我刚回去两个月，除了把自己累感冒了两周多以外，没有其他问题。旅行期间感冒好不了，否则也拖不了两周。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  15:33:45

• 你说的血压高，高出多少？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (77 bytes) () 07/14/2025  16:07:17

• 108—-128 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  23:45:26

• 我也一样，盐太多了，回来几天后血压恢复正常 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  18:24:10

• 继续后院霉菌的问题 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (4302 bytes) () 07/13/2025  21:46:02

• 接触性过敏 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (271 bytes) () 07/14/2025  04:20:11

• 现在患处如何处理？我觉得用激素从来没有好结果；砍树不可能 - chinomango - ♂ 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  09:46:32

• 激素有口服和外用 - Bsq - ♂ 给 Bsq 发送悄悄话 (121 bytes) () 07/14/2025  10:56:11

• 睡眠呼吸暂停症——健康的隐形杀手？ - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (19108 bytes) () 07/13/2025  09:51:40

• 人参胶囊治疗髌骨疼痛综合征（PFPS，俗称Runner's Knee）？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (679 bytes) () 07/12/2025  19:15:23

• DeepSeek— - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (3948 bytes) () 07/13/2025  04:01:53

• 服用后好处不少，好像不能长期使用，只能3-4周 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2025  05:01:50

• 查了一下： - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (2088 bytes) () 07/13/2025  08:39:26

• 印象中人参吃多了促肿瘤。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/14/2025  06:34:32

• 谢谢各位讨论，我猜测他的好转是因为人参的抗衰老作用 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2025  13:54:39

• 有篇学术论文说人参可以明显降低患癌风险 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (79 bytes) () 07/14/2025  13:57:13

• “护体神功”？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (804 bytes) () 07/11/2025  00:55:06

• 醒醒，那是在做梦。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 07/11/2025  05:20:40

• 哈哈，“丞相不在梦中，君在梦中耳” - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  07:46:54

• 身体的奥妙有谁能解？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  07:23:00

• 是的，世界万物又何尝不是？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  07:44:57

• 观察很有趣. 3周前开始服用镁+钙片大便结节. 一周前停用大便立即成形向好 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  08:07:00

• 楼主练拳多年估计内气会去体表抵御寒冷，但如果在户外有风的话恐怕不行。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  07:28:23

• 我觉得这可能是太极，气功能提高免疫力的一个线索。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  07:43:28

• 以前内气主要用于武术和内丹，近些年气功和养生比较流行。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  08:04:26

• 我猜想, 古时武术家们对身体的奥妙没有真正领悟因而老年后如60岁开始懒散 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  08:14:00

• 觉得是精力不济吧，武术对身体有损耗。看看成龙和李连杰的近照和年轻时候的照片就知道了。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  09:01:03

• 这种说法非常有用非常有意义. 身体安宁是判断免役系统正常与否的关键感受 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  08:27:00

• 躺沙发上睡，盖个薄毯，我不会冷醒 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (77 bytes) () 07/11/2025  08:11:52

• 有福之人 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  08:21:20

• 啥呀，您那是风寒袭表，导致毛孔闭塞 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2025  08:27:11

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