我爱吃碳水所以减不了,最近月饼又吃多了
那些果里有很多脂肪,真正减肥应该只吃蛋白质和纤维
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坚果里确实有很多脂肪,但是我的总卡路里每天严格控制呀。如果完全只有蛋白质和纤维,没有碳水,会不会特别疲倦?
-realquestion-
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10/17/2025 postreply
21:20:25
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反了,吃完碳水就困
-恒妈-
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10/17/2025 postreply
22:09:40