饮食习惯和生活习惯也可以调节体重。例如早点起床，保证早餐和午餐营养充足，晚餐少吃甚至改成稀饭或水果。

来源: Shubin 于 2025-10-18 08:10:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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