你就说你150磅，关键你的BMI是多少？要看你原来是多少，现在是多少，你的目标是多少？

所有跟帖： 

• 身高165厘米，减肥前BMI25.2 左右，希望减到135英镑左右，那样BMI估计22左右 -realquestion- ♂ (0 bytes) () 10/18/2025 postreply 06:56:57

• 你把坚果算到蛋白质去，你现在把坚果当碳水，可能脂肪太高，影响你减体重。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/18/2025 postreply 07:29:21