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请问我的膝盖疼痛如何解决? - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (2078 bytes) () 06/13/2024  05:04:13

我膝盖疼了几个月,不能下蹲,后来蹬固定脚踏车好了,蹬车时身体的力量集中在臀部,比跑步好。 - 黎程程 - 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  05:22:38

我下蹲是可以的,就是动作不好,不舒服 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  05:55:45

看上去像是运动过度,见过一些运动员有类似的情况,停止与膝盖相关的运动,就会 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (135 bytes) () 06/13/2024  07:07:09

三年多了还不好,休息应该已经足够了 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:49:52

这所有治疗都是最近一年的事,刚伤时是疫情高峰,基本上啥也没治,就休息了 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  09:13:43

中医认为筋骨的毛病,一般与肝肾有关。平时吃一些补益肝肾的食物会有帮助吧。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  09:18:54

韧带有轻微撕裂,如果几年后还没愈合,做个微创手术吧。膝盖用的最多承重最大。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  07:45:52

医生说手术没有用,我总不能逼医生做手术吧 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:50:53

看我昨天回的贴 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (194 bytes) () 06/13/2024  08:19:54

我现在没有腰部僵硬的情况,这个也有用吗? - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:53:09

另外,我拉起小腿、脚跟顶着屁股的动作做起来没有困难,似乎大腿前侧肌肉不紧 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  08:59:09

后面肌肉紧吗?也可能小腿肚子的肌肉紧张。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  09:47:26

小腿肚子确实肌肉紧,但我以前那里肌肉更紧的时候曾经爬过垂直爬高1400米的山也没有出问题,为什么现在下一层楼就出问题呢? - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:32:17

在崎岖不平的地上走, 如果没有不适, 可以逐渐加到每日2万步 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  09:22:00

不管膝盖有没有问题,爬山一定要用登山杆。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  10:10:10

最近几年就没有爬过山。休斯顿哪有山 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:28:17

我以前膝盖疼试过跪在地毯上正着走,倒着走,好像管点用。边走边听/看视频。每次10分钟。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2024  10:45:47

试一下按曲池穴,对我非常有效。如果你试了请反馈一下效果 - timex2 - 给 timex2 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2024  10:37:31

我最近自学中医,一直有个疑问 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (174 bytes) () 06/12/2024  06:25:16

- fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2024  09:12:34

哈哈哈哈。。。。谢谢。。。。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2024  11:31:31

找本中医书学习,然后对照自查。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (71 bytes) () 06/12/2024  10:10:12

到你这个年纪,差不多是这样了,基本以肾阳虚为主。:) - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  10:23:36

你有所不知 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (82 bytes) () 06/12/2024  11:33:12

哈哈哈哈,多谢!有可能呢。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2024  11:32:02

年龄大了肯定是啥都虚,所以我每餐饭食都吃得很认真。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  12:07:55

梆硬一肚子屎拉不出来,虚还是实? - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  12:20:52

一肚子屎,是实证,但有可能是气虚阴虚等引起的。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  12:39:17

虚虚实实都有可能 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (729 bytes) () 06/12/2024  12:46:23

我没这问题。多吃蔬果也不行吗? 我现在每天两次,很正常,但我花了几年时间改进饮食习惯。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  15:46:59

我妈有这个问题,她基本素食。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  16:05:21

那可能真是啥虚引起的。所以我们任重道远,现在要各种补,尽量啥也别虚。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  16:10:34

请问一下拔牙引起的问题? - jiajiahe - 给 jiajiahe 发送悄悄话 (677 bytes) () 06/11/2024  10:53:16

你多年纪? - jelous - 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  13:59:00

Found it— - Leo5568 - 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (9000 bytes) () 06/11/2024  14:06:02

谢谢,你列的这两个都有可能,可现在查不岀来原因。 - jiajiahe - 给 jiajiahe 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  17:38:10

可能会有几种情况, - 拾珍2501 - 给 拾珍2501 发送悄悄话 (302 bytes) () 06/11/2024  14:28:15

谢谢你详细的分析,现在就是找不出问题, - jiajiahe - 给 jiajiahe 发送悄悄话 (375 bytes) () 06/11/2024  17:35:57

说不定哪里歪了,让骨科医生调整一下。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  12:41:41

想回国看病体检,有建议和经验分享吗? - SummerOf96 - 给 SummerOf96 发送悄悄话 SummerOf96 的博客首页 (342 bytes) () 06/10/2024  23:22:14

国内最讲关系。找熟人先 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  05:21:31

几十年前的老观念了 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  06:03:11

能找到能帮上忙的熟人当然要找。实在没可用的熟人,直接去挂号也行。 - Shine20 - 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (198 bytes) () 06/11/2024  13:28:11

有的呀,我记得现住北京的发小就提到过他住院做年检俩天吧,我当时非常奇怪问他没事怎么会住院检查,他说是保险公司出钱的。 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (78 bytes) () 06/11/2024  06:31:52

看你离哪个医院近,否则跑起来太累。北医三院的体检在高层(具体楼层忘了)占了一层。自己选套餐然后约日子。别提前付款, - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (120 bytes) () 06/11/2024  05:59:55

去台湾体检会好很多 - 业余厨子 - 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  06:15:06

同意。 - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  07:19:08

都得看自己的原住地,比方印度朋友,她们就是回印度检查看病。据她们自己说也是好得不得了 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  07:28:59

可以想象。动用点关系再加点钱,享受一流水平的服务 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  12:51:18

是的,我觉得印度和中国有相像的地方,人分三五九等,中国有关系就是有权有势的人或和这些人沾亲带故,印度大约就是高等姓 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  14:59:46

会吗?感冒咳嗽会让你做CT吗? - 401.king - 给 401.king 发送悄悄话 401.king 的博客首页 (99 bytes) () 06/11/2024  07:36:38

感冒咳嗽有必要做CT吗? 那么多辐射有什么好处? - 业余厨子 - 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  08:10:32

当然会, 如果咳嗽太久。 或是得过新冠,回国顺便检查一下挺好。 - Good Year - 给 Good Year 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  08:21:38

回去就在本地较好的医院看病就行。 问问亲朋好友, - Good Year - 给 Good Year 发送悄悄话 (48 bytes) () 06/11/2024  08:15:12

没有熟人真怕好器官给弄走了 - 世界是公平的 - 给 世界是公平的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  10:19:00

确实是这样,现在国内做手术根本不敢打麻药,醒过来以后不是少个肺就是少个肾,没地方讲理去 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  10:43:42

哈哈,你是懂阴阳的 - 都是小白鼠 - 给 都是小白鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  10:48:13

顺便再抽走500西西的血 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (59 bytes) () 06/11/2024  12:41:13

还被安了个猪心 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  12:53:46

哈哈 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  13:19:29

带上护照,实名挂号,即可看病,应该也适用于体检。 - 天边的那一道彩虹 - 给 天边的那一道彩虹 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  10:23:00

如果自费的话,为啥不到老美的医院看看呢? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  10:40:30

到美国体检看病太贵吧? - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  11:13:24

体检不知,三甲看专家? - shuilifang - 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (593 bytes) () 06/11/2024  12:14:17

找熟人,找熟人,找熟人。 - 据说据说 - 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  13:46:09

国内很便捷,基本上不需要找熟人 - 平安是福2016 - 给 平安是福2016 发送悄悄话 平安是福2016 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  14:20:10

上海有国际医学中心体检部,北京应该有类似的吧 - 过往的西 - 给 过往的西 发送悄悄话 过往的西 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  21:25:53

觉得没必要回国做体检,一朋友回国体检发现甲状腺有一结节,说是恶性的可能性很高,遂把该侧的甲状腺割了,结果为良性. - 要做手脚滴 - 给 要做手脚滴 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  17:08:29

现在得终身服药,补充激素. - 要做手脚滴 - 给 要做手脚滴 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  17:11:20

20多年出国前,我做过所有检查,当时在妇科的好盆友给我检查说可能宫颈癌,做了抹片, - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (204 bytes) () 06/12/2024  18:52:59

北京应该有专门的贵宾服务体检机构吧,专门的护士带着,查遍全身所有器官, - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (71 bytes) () 06/12/2024  18:23:16

胆囊炎? - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2024  18:31:15

帮国内朋友问:这个药物是真的么?在美国有哪些类似的补肾的supplements ?谢谢 - island09 - 给 island09 发送悄悄话 (82 bytes) () 06/10/2024  18:35:01

一看就是骗人的。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  19:00:10

谢谢 美国关于补肾的supplements 有哪些? - island09 - 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  19:01:23

美国人不补肾,他们根本就没有补肾的概念 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  19:50:09

整个补肾的概念就是错的,越补肾越差。因为肾是排毒器官,排毒的过程会消耗肾小球细胞,任何补肾的药都是长期来说伤肾的。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  08:14:52

这是个误会 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (556 bytes) () 06/11/2024  20:07:53

这类东西都是骗人的。少喝酒少吸烟减少内脏负担,, - ttt1010 - 给 ttt1010 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  21:17:17

冒充美国进口,但是美国查不到 Kidney Booster 这个产品,全是什么宝在卖 - 89to10 - 给 89to10 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  21:23:44

照片里有“Kidney Booster” 这几个字吗? 咋看不到呢? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  21:29:28

Spruce Nutrition Kidney Booster - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  03:51:31

谢谢,只能在照片左上角看到“美国Spruce"..看不到“Kidney Booster“。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  12:13:25

Rena-Vite,非处方药,网上就可以买到。 - 老道 - 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  06:19:43

你那朋友买十盒试试,吃完了问他老婆,马上就有答案 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  06:22:15

里面说可以试吃,买西瓜呢。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  06:29:42

先尝后买,商家有诚意有信心。赞一个 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  06:32:51

整个补肾的概念就是错的,越补肾越差。因为肾是排毒器官,排毒的过程会消耗肾小球细胞,任何补肾的药都是长期来说伤肾的。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  06:47:48

药物短期刺激肾功能,让你觉得肾功能变强,事实上是以消耗肾小球细胞为代价,导致肾更早的彻底失去功能。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2024  06:49:18

这种垃圾骗局都看不透,您早晚要上当 - stop-loss - 给 stop-loss 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  10:23:00

不是我,我不轻易吃药和补品的 - island09 - 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2024  14:15:56

为父亲咨询一下高血压的问题 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (572 bytes) () 06/09/2024  17:03:52

下午头疼是高血压引起,腔隙性脑梗,虚痰瘀阻都有。别指望什么保健品了,需要汤药加针灸。还是去看中医吧。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2024  17:47:37

感谢您的帮助! 哪种汤药? 怎么针灸? - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/09/2024  19:49:10

高龄老人情况复杂,需要在当地找中医看,开药方并针灸。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  03:33:37

高血压,高到多高? - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2024  20:39:56

高压150,低压60;现在一天两遍降压药,早上一次,下午四点一次,血压控制在140左右。谢谢 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  05:41:22

getting there, not much you can do... - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  05:02:49

尽人事听天命。对慢性病积极治疗,能让病人少遭罪,同时减轻照料的人负担。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  05:22:30

感谢 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  05:37:17

高血压吃降压药 脑梗塞住院打活血的点滴 保健品这时没啥作用 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (36 bytes) () 06/10/2024  05:27:48

我这周回去,给他吃吃,谢谢 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  05:36:36

我有高血压 我吃这款 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (81 bytes) () 06/10/2024  05:39:49

谢谢您 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  05:42:52

鱼油是不是保健品? - Zhuzitaba - 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  07:30:01

硬膜下血肿 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  06:25:05

如何解决血肿问题?谢谢 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  07:00:20

做高精度MRI 让医生看看片子,如果确诊是硬膜下出血,他们知道怎么处理 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  11:29:22

谢谢,我去做。 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  11:54:20

按时按照医生嘱咐 ,按时服药就好。认识一些人,吃了几十年了。不必担心。 - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  06:27:45

吃日本纳豆,降压去血凝,我是偶尔发现的,我吃纳豆是增加K2,意外发现降血压。 - 北美翠花 - 给 北美翠花 发送悄悄话 北美翠花 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  06:42:00

芹菜降压效果不错。 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  06:54:49

我去试试,谢谢 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  07:05:10

K2 可以直接买到吗? - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  07:18:13

能介绍一下你吃纳豆的牌子吗?我对新东西持慎重态度,既然你已经在吃,就试试你检验过的,好过摸着石头过河。谢谢先 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  09:39:21

随便到一个韩国超市的冷冻柜就有,日本人是拌饭吃的食物,吃了几千年了,不要怕。 - 北美翠花 - 给 北美翠花 发送悄悄话 北美翠花 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  11:42:00

好,谢谢啊。 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  13:08:16

高压150低压60就吃降压药?低压已经很低了,150对这个年龄也不是很高。不能光看高压,低压也是重要的。 - 童谣 - 给 童谣 发送悄悄话 童谣 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2024  07:04:00

不吃,头痛得很。 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  07:06:15

血压差太大,动脉硬化。低压太低,降压药不能随便再加。及早去看中医,到这一步西医没啥办法了。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  07:49:07

好的,感谢 - yzhang06051 - 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2024  11:53:46

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