很老了不跌到有多难？

 

看到有说杨振宁 其实本可以活更长的， 他101 岁的时候， 跌倒， 在301 医院躺了很长时间。 

袁隆平也是临终前不久跌了一次。

 

难道临终前不跌到很难么

 

 

所有跟帖： 

• 人老到一定时候，骨骼变脆了肌肉流失了，摔倒是自然的事。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:08:07

• 每天做些基本运动如跳跃俯卧撑引体向上,就可以避免 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 15:00:00

• 还有各方面机能衰老退化，灵活性/平衡和反应能力/视力听力等等 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 15:25:18

• 到一定年纪摔倒骨折，特别是腰椎和髋骨部位是致命的，一旦卧床身体每况愈下。 -pickshell- ♀ (63 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:16:00

• 来自加拿大公共卫生署和WHO -lawattaction- ♀ (3242 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:35:41

• 经常练习倒在地上爬起来. 练久了身体会找到一种方式安全倒下去 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:56:00

• 很多人还没到百岁就经常不能控制自己的肢体动作，例如用筷子吃饭会非常累，用勺子会好很多，手脚胳膊腿都不听使唤。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:02:27

• 本着用进废退的原则，训练小肌肉的太极有希望延迟这个状态 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:28:35

• 练太极拳应该会改善平衡性以及肢体协调。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 19:13:01

• 年轻可以，就算有女排选手那摔倒爬起本事，待他们上了年纪也经不起那样摔啊，今年初就有位老人。。 -pickshell- ♀ (367 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:30:51

• 睡地铺就可以训练每一个关节如何从站立到躺下爬起来 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:53:00

• 家具摆设，地上铺厚地毯。。。。创造一个安全的环境 -偷油老鼠- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 19:32:20

• 不跌倒对老人几乎是不可能。但不是所有的跌倒都会造成生命的损失。养老院里年轻的小老人中许多是因为跌倒短期进养老院。 -gracee- ♀ (237 bytes) () 10/28/2025 postreply 06:48:13

• 是的，习惯很重要。我现在起夜都扶着墙，怕没有完全清醒；尽管清醒时推我都不会倒 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 11:04:35