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健康养生 » 问答区

万能的论坛,除了黑巧/咖啡/茶,还有什么东西或方法可以醒神?昨晚一夜没睡,可还是没有完成计划,现在困得要死,大脑根本无法 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1291 bytes) () 05/26/2024  13:30:07

有规律的,足够的睡眠是唯一醒神的健康方法吧? - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:03:59

特殊时期 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:15:54

朝天椒。咬上一口,顶二小时。。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2024  14:10:51

谢谢 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:16:10

不让你白谢。。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (216 bytes) () 05/26/2024  14:33:26

好的,大谢!!! - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:42:20

不用客气,大姐100多岁了还在漏夜准备博士论文,精神可嘉 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2024  14:50:18

把我笑岔气了 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2024  15:03:05

奔百了,要是栽了,怪谁 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  16:40:15

那不叫栽了,是壮烈牺牲了 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (167 bytes) () 05/26/2024  18:08:49

付老师,陈述事实与建议是二回事。没有判断能力奔得了百吗? - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (225 bytes) () 05/26/2024  18:21:24

大麻? - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:10:55

第二招:头悬梁锥刺股 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:16:19

就算真有用,我现在也不可能弄到呀 - Dayi - 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:16:47

这东西现在是最好搞到的吧 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (231 bytes) () 05/26/2024  14:34:50

这东西路上有人在抽,那个臭啊。这么臭的东西,居然还有人好这一口。太奇怪了 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2024  14:39:30

近两年放开了,到处是广告,如你所说,路上经常闻到那个臭味 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (98 bytes) () 05/26/2024  14:50:48

你到多伦多来,奇怪门口居然会排长队的,看看是卖什么的商店。十有八九是大麻店。 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:52:47

政府的大麻店管理非常严格,有全副武装的保安看着,里面非常安静干净。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (277 bytes) () 05/26/2024  14:58:21

那先去睡觉,等感觉好些了起来再做事啦,要不然又累又做不成事情。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  14:44:07

要么去干活,要么去睡觉,別在这儿扯 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  15:37:10

最好的治疗失眠的药 - 【段练】 - 云雾山中找捷径 - 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2024  16:38:57

呵呵,WASABI。反正开车困得不行了还得开的时候,来一点,保证不出车祸。 - 吃素的狼 - 给 吃素的狼 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/26/2024  17:22:38

可乐/Mountain Dew都富含咖啡因呀 - Lydia0108 - 给 Lydia0108 发送悄悄话 Lydia0108 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2024  20:07:00

益生菌会引起便秘? - 1984a - 给 1984a 发送悄悄话 (234 bytes) () 05/25/2024  06:54:59

健康的人应避免食用任何supplements, 一份研究如是说. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  07:08:00

预防性的,VC、VD、鱼油之类? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  07:16:15

这份研究说鱼油破坏健康人的血管 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  08:27:00

一个人很难做到360度无死角地全面健康,我个人认为你说的健康的人基本不存在 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  07:29:11

只听说过益生菌会通便, 这辈子第一次听说益生菌会引起便秘 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (52 bytes) () 05/25/2024  07:16:49

动不动就拉肚子是菌群紊乱,可以试试益生菌。从你前帖所诉的“血线”来看,不是寒凉之证。 - '''''' - 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  07:32:58

因人而异,用了便知。益生菌制品太多了,要选大店经销的,品质有保证。我试过三个制造品,才找到适合的 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  07:53:10

确实如此。前不久试了一种澳洲产的,觉得比Costco 的效果明显。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  08:16:31

应该怎么挑选呢? 产品说明书上有Clue吗? - 1984a - 给 1984a 发送悄悄话 (15 bytes) () 05/25/2024  09:49:49

首先选多菌株、肠溶胶囊、单粒密封包装。再用你的肚子试“对”。每个人需要的菌群都不同。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  10:47:02

哇. 人生能有几次试?! 6-70岁了, 万一试出个敌人 - 1984a - 给 1984a 发送悄悄话 (18 bytes) () 05/25/2024  11:10:28

难道家里没有黄连素?万一觉得不对劲,来几片清肠 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  11:32:38

要看你身体里已有的益生菌和外来饮用的益生菌的关系. 外来的可以是朋友, 也可以是敌人, 要试 - V3041 - 给 V3041 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  09:40:41

有方法判断那个产品会是朋友, 那个产品会是敌人吗? - 1984a - 给 1984a 发送悄悄话 (21 bytes) () 05/25/2024  09:51:56

益生菌有多种,而且不同饮食有利于一些益生菌,不利于另一些。个体差别很大,只能自己试,发现合适的。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  10:14:19

哇. 人生能有几次试?! 6-70岁了, 万一试出个敌人 - 1984a - 给 1984a 发送悄悄话 (26 bytes) () 05/25/2024  11:09:22

发扬一往无前精神。事不过三,每种试一个月,三个月之内结束战斗。看敌人能猖狂几时? - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  11:37:54

是的,对于我来说,益生菌确实会引起便秘。对于你个人会如何,只有自己试了才知道。 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (184 bytes) () 05/25/2024  10:12:48

肠道菌群失调引起腹泻是常见病。益生菌就是补充肠道有益细菌,既可以治便秘,也可以治腹泻 - 菜帮子 - 给 菜帮子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  18:13:46

买个低剂量的肠道益生菌,开始试试就知道了。绝大多数大同小异,很快就能找到合适的了。不行再高剂量 - 菜帮子 - 给 菜帮子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  18:15:35

不知道吃补充剂会不会便秘,如果是酸奶和kefir之类的,一次性量大确实会便秘。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2024  06:08:04

益生菌推荐align probiotics,吃了肚子很舒服,吃完一盒就不要再吃了。便秘是因为你饭量和纤维素太少,要多吃纤 - 天乙贵人 - 给 天乙贵人 发送悄悄话 (200 bytes) () 05/26/2024  10:57:51

大家认为butter是健康食品吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (142 bytes) () 05/24/2024  20:38:42

不含palm oil 的应该还行 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2024  21:03:11

Butter 怎么会含 palm oil ? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  22:20:30

很多都掺,便宜啊 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  15:42:21

如果掺入,ingredient要标明吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  15:46:31

先看看含不含抗生素,重金属,各种激素。坊间传说,脂肪中毒素富集的地方。。。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (340 bytes) () 05/24/2024  21:24:17

买有机的是不是好点? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  22:19:22

肯定好一点,至少不会更坏。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  23:02:04

这种讨论不会有一个确定答案的,因为因人而异 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (388 bytes) () 05/25/2024  05:19:17

对一个血糖、血压、好胆固醇、甘油三酯和心率都正常的人,黄油是健康食品吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  05:36:14

butter总比margarine好。不过我不用butter。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:03:28

是看做cookies、scone的recipes都强调使用butter,所以想问问大家的看法。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  06:49:16

如果你本来血糖和甘油三酯不好,你根本就不该吃那些东西,无论用不用黄油 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (80 bytes) () 05/25/2024  07:59:44

吸烟喝酒,对谁好?需要考虑三适吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (66 bytes) () 05/25/2024  06:44:29

那些叫“食材”?又在偷换概念,无聊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  06:51:21

有防腐剂、添加剂的调料算吗?转基因食品呢?对谁好? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (356 bytes) () 05/25/2024  06:53:54

又转换话题了? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  17:38:07

没脑子? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  19:40:34

烟酒是药,有利有弊 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  08:17:46

快要饿死的人,吃什么都健康。问题是,这和我们这里关心的是一样的事情吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  10:55:32

哈,常听人说句话“ 遇事,孩子只说好与坏,大人成熟者应分析利与弊” - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  11:04:57

跳过去,不难吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (217 bytes) () 05/25/2024  14:15:58

下次我贴什么,你都不要看,跳过去不难吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (226 bytes) () 05/25/2024  14:17:23

贴不贴在你,评不评在我。凭什么你能胡说八道,我不能如实说道。你有正面回答过我的问题么?除了诡辩,就是扯淡,现在居然想封口 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2024  17:17:22

扯什么淡呀?找点别的事做吧。 别人不想理你,还TMD死气白咧的,害臊不?给脸不要脸,都什么人呀? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  19:43:45

有印象说动物脂肪不好? 所以我几乎不用butter - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:22:31

但现在似乎有相反的描述了。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:33:57

这是有条件的,并不是所有时候都相反 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  09:57:53

是,我做菜做点心用很多奶油,grass fed,organic,还有自制奶油 - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2024  08:59:20

高中娃春季以后间歇性晚上发风疹块,吃了over counter药,睡觉就没事。想带着去看医生,群里面有什么经验吗 - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (99 bytes) () 05/23/2024  12:20:20

和吃海鲜什么没关系,不吃也这样。 - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2024  12:20:48

哪里出风疹块?什么颜色?孩子有过敏史吗? - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2024  12:29:12

最好拍个照片。是否很痒很疼?你的信息太少。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2024  12:29:51

没有过敏史,就是后背开始有很小小块,然后就会越来越痒,一般晚上十点以后开始。时好时坏,最近一周没有,昨晚又出来了 - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2024  13:57:51

像蚊子块 - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2024  14:00:53

我以前有过同样症状,吃芦笋吃出来的,不吃就没有事。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (591 bytes) () 05/23/2024  14:54:41

太谢谢了,这个很make sense。 - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  11:24:33

查查过敏源。自己减压注意饮食,排毒应该能自愈 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2024  13:29:44

我也注意一段时间,好像和食物没关系。tea会引起过敏吗?去年夏天是有喝菊花茶,后来断了。昨天有煮绿茶,加点蜂蜜喝的。 - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2024  14:00:18

也许是病毒作祟,劫持压力系统那种,一有压力就激活 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2024  14:35:23

谢谢, 这里指的压力就是stress吗? - amiyumi - 给 amiyumi 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2024  11:25:25

请问外地居民外地医保在北京能住院吗?需要找熟人关系吗?谢谢 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  04:09:58

当然可以。有关系会快一些。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2024  05:45:19

内科输液, 通常在北京的医院能及时住院吗?谢谢 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  05:53:13

没人能保证及时住院。输液干嘛要住院?门诊不行吗? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2024  08:39:46

老人 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  09:31:49

北京的三甲医院床位紧张,输液恐怕住不进去。很多人在走廊躺着输液。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2024  09:43:31

如果需要输液几天,那晚上也住在输液大厅吗?谢谢 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  10:20:59

若仅仅是输液,可从大医院取药,在住附近社区医院就可以。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  10:33:21

谢谢 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  10:39:27

北京的医院一般都有输液大厅,里面有一排排的躺椅,躺在那里输液。 - 海云之南 - 给 海云之南 发送悄悄话 海云之南 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2024  09:46:52

国外的,回国,也可以看病和住院,只需要花钱。 - 海云之南 - 给 海云之南 发送悄悄话 海云之南 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2024  07:23:28

谢谢。 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2024  07:34:38

能住院但不能用医保!! - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2024  11:10:31

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