
我那天游泳将近2 小时,关节全部打开了吧? 平时,我会做这个瑜伽体式,涉及14 个关节
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另一个波比视频是在健身房做重量训练包括dead hang 以后顺手做的,足够热身了吧?
-lawattaction-
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12/18/2025 postreply
09:54:38