这个动作不错，我收纳了，应该可以练腿的力量和平衡能力。

来源: 6thsense 于 2025-12-18 09:38:31 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我前几天还做过这个（图） deleted 由 HenryLi 于 2025-12-18 09:29:08

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