我前几天还做过这个（图） deleted

来源: HenryLi 于 2025-12-18 09:29:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (22 bytes)
本帖于 2025-12-18 12:38:48 时间, 由普通用户 HenryLi 编辑

 Deleted

所有跟帖： 

• 这是练平衡的？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 09:38:21

• 没错，主要练平衡。对于腿部臀部肌肉的加强也是有作用的。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 09:46:43

• 这个动作不错，我收纳了，应该可以练腿的力量和平衡能力。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 09:38:31

请您先登陆，再发跟帖！