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| • #跟帖# 我的第六感告诉我，不管体格大小都需要负重训练，但瘦小的人肩负的重量可能需要减一些，高大的人负重应该加一些。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-10 | |
| • #跟帖# 夫妻恩爱，让人羡慕。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-10 | |
| • #跟帖# 赞！自己制作享受美食还能防老年痴呆，常常去户外运动跟大自然在一起是一种心灵的疗愈，大自然的四季变化万千风情润眼养身。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-09 | |
| • #跟帖# 你家老然心理比较强大。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 所以我原则上只跟家人一起吃饭了，跟朋友吃饭就找素质比较高愿意用公筷的。其他人坚决拒绝。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 对我来说太重了。我还是背我的矿泉水吧，可以任意增加减少，渴了还能喝。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 这个小背心大概有多重？ [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 我遇冷也会有反应，比如鼻子会酸或打喷嚏，但几分钟就没事了。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 我现在每天走路背4瓶矿泉水，准备过一段时间再加一瓶。我腰不好髋关节也有问题，只能轻负重。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 对，我就是这样，尤其4做得好。家里破事一堆，我只问我自己该做啥，只要我自己该做的都做好了就心安了，别人天塌了我也不管了， [健康养生] - 6thsense(81 bytes ) 2025-11-08 | |
| • #跟帖# 就是只吃七分饱做不到，非得吃九分饱才肯罢休。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-07 | |
| • #跟帖# 你可以先用少量咖啡看看胃能不能适应，没问题再加点量。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-07 | |
| • #跟帖# 我对咖啡也很敏感，但我喜欢咖啡的味道。我是早上自己冲泡咖啡，只放一点点（大概是正常量的1/3）再加大半杯的牛奶，而且是先 [健康养生] - 6thsense(219 bytes ) 2025-11-07 | |
| • #跟帖# 好，下次试一下这个蓝山。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-07 | |
| • #跟帖# 我还准备尝一尝，这下也不用尝了，还是继续我的哥伦比亚咖啡吧。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-07 | |
| • #跟帖# 经常吃，因为它可以生吃，我也喜欢吃。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-07 | |
| • #跟帖# 我觉得一个人能不能健康长寿是跟他的认知水平高低有很大关系的。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 人跟人是不一样的，有的人病了恐怕拖累亲人，会主动要求去养老院；有的人就特别自私，巴不得亲人全程围着自己转还 [健康养生] - 6thsense(233 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 你这方法很好，我也要学一学，说不定啥时候还能写一本书出来。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 你是身在福中不知福。我身边有几例都是老公特别作，有的是老公病了需要别人照顾还经常发脾气，有的是不发脾气但经常苦诉求安慰。 [健康养生] - 6thsense(269 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 这个我赞成，我就是这么调整的。反省自己，努力做自己能做的，对别人不要有任何要求。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 靠自己的能力就能活好是人活着最大的底气。我现在非常感谢所有的一切，包括不能给我依靠的亲人们。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 我现在也是胆固醇血糖都高，希望下次做体检时会改善一下。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 你这是妥妥的秀幸福的。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-05 | |
| • #跟帖# 都是训练出来的。当发现周围没有可依靠的人，都是想依靠我的人时，一个人生活就变成幸福的事。至少不用照顾别人， [健康养生] - 6thsense(66 bytes ) 2025-11-05 | |
| • #跟帖# 我也是喜欢一个人出去购物徒步旅游，那种自由自在无牵无挂感觉非常放松，跟别人一起就多少都得迁就。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-05 | |
| • #跟帖# 可能对大多数人来说这是对的。就像我的女性朋友们，有的一个人怎么都觉得自己很孤独难过，像我这么享受一个人生活的人并不多。 [健康养生] - 6thsense(362 bytes ) 2025-11-05 | |
| • #跟帖# 我以前喜欢跟别人一起喝咖啡吃饭聚会，自从疫情以后彻底改变了，把重心完全放在自己身上，每天都忙而且很平静快乐。 [健康养生] - 6thsense(109 bytes ) 2025-11-05 | |
| • #跟帖# 我才不做这些，我要从脸色看自己真实的健康状态，比如脸色，光洁程度，有没有斑，虽然有了皱纹也有眼袋，但这是自然老去的状态， [健康养生] - 6thsense(220 bytes ) 2025-11-05 | |
| • #跟帖# 我就尽量多晒点太阳，相当于打疫苗了。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-04 | |
| • #跟帖# 我的原则，自己觉得眼睛没啥问题就少去做检查。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-04 | |
| • #跟帖# 我原则上不跟家人以外的人吃饭了，中国人的吃饭习惯不好，不喜欢用公筷，还是西餐习惯好，每人一盘。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-02 | |
| • #跟帖# 看上去你状态不错呀，年龄也不大。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-02 | |
| • #跟帖# 年龄大了肌肉力量平衡能力脑子反应各方面都走下坡路，想安安稳稳平安无事不容易呀。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-01 | |
| • #跟帖# 你老公经常运动应该比同龄人各方面都好，不过年龄大了还是要小心，摔一下恢复起来很慢。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-11-01 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，老李，你就是一捣乱份子。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-31 | |
| • #跟帖# 80岁以上就可以放开吃了，反正不因为糖尿病死也会因为别的病死，还不如吃个痛快死而无撼。LOL [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-31 | |
| • #跟帖# 反正我不用，不染发不烫发不用任何药水。实在不行，可以戴帽子和假发，这两样对健康的影响小很多。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-31 | |
| • #跟帖# 我在加拿大，不到65，我跟我的医生说要查骨密度时她也说不给查，我说我感觉关节疼，她就给我开单子查了，果然轻微骨质疏松。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-31 | |
| • #跟帖# 也别这么说，我这个得帕金森的邻居在加拿大两年都没确诊，回中国一个星期就确诊帕金森，所以当有症状又没法确诊什么病时， [健康养生] - 6thsense(383 bytes ) 2025-10-31 | |
| • #跟帖# 碳水还是要吃的，碳水有碳水的营养，别的没法替代，可以少吃点多加点杂粮。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-30 | |
| • #跟帖# 你太厉害了，我估计我顶多能扛20个小时不睡觉。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-29 | |
| • #跟帖# 到这年龄很难保证身体各器官都运转正常。我才60多，今年一会儿肩膀疼，一会儿髋关节疼，所幸都恢复得快，不然这生活 [健康养生] - 6thsense(319 bytes ) 2025-10-28 | |
| • #跟帖# 人老到一定时候，骨骼变脆了肌肉流失了，摔倒是自然的事。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-27 | |
| • #跟帖# 可以在肉汤里炖或者红烧牛羊肉排骨啥的都可以放胡萝卜。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-26 | |
| • #跟帖# 跟我一样，所以我冬天也不开暖气只开窗。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-26 | |
| • #跟帖# 我有个朋友没有植牙而是上颚用的全部假牙，叫什么附着式假牙（据说是日本技术），据她说还可以，不是太难受。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-24 | |
| • #跟帖# 我天天忙着呢。早上要看美国股市和新闻，晚上要看中国股市和新闻，中间的时间要看看书，晒个太阳，出去运动，打扫卫生做三顿饭， [健康养生] - 6thsense(102 bytes ) 2025-10-24 | |
| • #跟帖# 原则上我是不信这些东西，除非身体确实有问题需要对症吃一些补品。比如我知道我需要滋阴，所以就喝一点西洋参水。 [健康养生] - 6thsense(102 bytes ) 2025-10-23 | |
| • #跟帖# 估计我喝了也分不出好坏，我现在的水平就认准了星巴克的哥伦比亚咖啡粉。 [健康养生] - 6thsense(0 bytes ) 2025-10-23 | |
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