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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 雪鞋健行之Bois de l'Equerre - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (7464 bytes) () 02/03/2023  15:13:15

• 好看 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:17:21

• 谢谢 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  16:39:08

• 雪很漂亮！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:19:32

• 每年看太多雪了，都不那么觉得雪好看了。：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  16:40:01

• 鉴定完毕，这不是熊与郊狼相约的林子，安全 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:28:18

• 是在城市里面，不偏僻，应该挺安全的 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (78 bytes) () 02/03/2023  16:43:07

• KGB 啊？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  18:09:47

• 熊啊，透点消息给你 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (486 bytes) () 02/04/2023  04:48:51

• 嗨呀嗨呀，喵爹要装大坏狼，怕怕，他跑起来那么快 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  08:29:19

• 好锻炼！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:26:30

• 哈哈，锻炼效果比较柔和，且比滑雪省银子 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  11:04:46

• 白雪皑皑银装素裹 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:54:00

• 我们这疙瘩，前后院得白雪皑皑都可以看上半年呢 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  11:06:06

• 雪景诱人！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  13:37:45

• 野花绚丽之加州 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (26601 bytes) () 02/03/2023  15:03:37

• 花好漂亮 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:16:08

• 谢谢分享美丽的自然 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:26:46

• 有几处处就在我家附近 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:31:00

• 应该组团去你家看风景 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (167 bytes) () 02/03/2023  15:39:08

• 欢迎欢迎！今年随时给大家报告野花情况哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  18:09:00

• 加州好地方啊。我们这儿，今天-31°C - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:13:11

• 冷有冷的好处，秋天红叶无处可比 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:43:25

• 加州如此娇艳动人！羡慕嫉妒爱！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:27:54

• 我也羡慕你出家门就可以滑雪 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (67 bytes) () 02/03/2023  17:45:45

• 啊？这么大决心啊？开始慢一点儿，注意下坡和转弯儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  18:02:24

• 山花烂漫 真美 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:56:00

• 谢谢分享 - 小小月 - ♂ 给 小小月 发送悄悄话 小小月 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  19:29:38

• 呵呵，南加州今年的山花可以期待。 - 吃素的狼 - 给 吃素的狼 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2023  00:40:16

• 非常期待, 感谢冬天的雨水! - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  19:58:03

• 令人窒息的美！ - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  00:53:00

• 这个帖子非常有价值。照片，时间（月份季节），具体地点。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  11:17:18

• 谢谢！希望更多的人爱野花保护野花 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  19:54:56

• 太美了，谢谢分享！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  13:38:42

• 美的让人窒息！先收藏了。可惜下周末没时间，不然真应该都看看这些极美的又很短的大自然 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2023  14:59:21

• 健康是你自己的一种选择 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2869 bytes) () 02/03/2023  14:03:48

• 嗯，我今天还把一个病人还给家庭医生了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (72 bytes) () 02/03/2023  14:10:28

• 注意到没，夏威夷马拉松的President是个 MD。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:14:28

• 要想Health，就要SEX（抄小布的） - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:27:59

• 是阿甘说的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (10296 bytes) () 02/03/2023  14:32:31

• 保持健康的途径太多了，跑 不是最好的选择之一 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:33:38

• 跑步，跑不？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:40:04

• 加了空格，不会再有岐义 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:16:34

• 适合自己运动方式就是最好的 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  14:55:52

• 小易好酒不见，新年好~~！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:58:40

• 布班，新年好。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:03:10

• 请细说一下保持健康的好途径 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  08:48:27

• Well said! - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:20:47

• 嗯，一个字，干 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:32:00

• 不健康也是 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:48:00

• 93岁不要轮椅拐杖， 能跑起来就是大赢。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (247 bytes) () 02/03/2023  16:46:17

• 93岁不要轮椅拐杖， 能走起来也是大赢。能喘气儿，也是赢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:08:58

• 正解！！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (205 bytes) () 02/03/2023  17:09:52

• 其实，已经跑不起来了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:20:40

• 喜欢这样的励志榜样！选择锻炼，选择健康，选择快乐的活着，或者是相反，主动或者被动 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (36 bytes) () 02/03/2023  17:37:39

• 健康经常都是运气,见过不少身强力壮的人突然就病倒夭折的. - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  20:59:53

• 随着科学的发展，运气之谜也不断被解开。隐含的疾病可以预查出来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  21:55:33

• 是，如果突然倒地死亡的，就不是健康健壮的，只是没有被发现而已。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  10:12:52

• 我国内有个同单位的男子，50岁，逛街的时候突然倒地身亡。平常什么毛病都没有。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/05/2023  19:54:59

• 坚决同意！反之也对，不健康也是自己的一种选择，不是吗？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2023  13:40:45

• 今天的午餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (608 bytes) () 02/03/2023  14:00:24

• 胃真好 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:30:30

• 这个我只负责点赞就不负责学习了 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:34:00

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:35:13

• 你，蛮可爱的。我最喜欢吃东西了，吃东西又不累，最合适我了。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 02/03/2023  14:39:32

• 我就喜欢吃 杂食 心情好坏都想吃 就连失眠食欲也未减半点 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:49:00

• 简单营养，就是量少了点吧？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:35:50

• 这点就有将近500卡了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:37:52

• 我吃的热量大概是你的1.5倍 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (501 bytes) () 02/03/2023  14:36:59

• 哈哈哈，没事，listen to your body - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:37:33

• 好有毅力。我太爱吃了。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:05:26

• 营养丰富 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:24:01

• 这个豆我还没试一试呢，加啥料？ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:33:00

• 啥都不加，吃原味 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:33:41

• 好的，明天去买 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  15:36:00

• 点赞并打卡深蹲和PU。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  16:09:10

• 榜样就是力量！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:39:33

• 提问：做俯卧撑到底有什么好处？ - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (45 bytes) () 02/03/2023  12:57:58

• 动物凶猛、核心坚强、掌击有力。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:15:10

• 这里 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (320 bytes) () 02/03/2023  13:20:11

• 你好大胆子！没看到不做到1000个不能问吗？我就不问，做一个标准的是我新年愿望之一！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  13:22:59

• 嘻嘻嘻， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:25:26

• 我做到了我也不问啊，继续打卡！:-D - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:28:09

• 别说问问题了，我这一个都做不了的，都不敢吭声啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:30:56

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:10:53

• 我脸皮厚，在公司里再傻的问题也敢问。 - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:37:13

• 丰胸。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (259 bytes) () 02/03/2023  13:25:08

• 还有一点：减压。吭哧吭哧做的时候，压力也排出了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:33:21

• 是，很多人晨跑不到两英里，就又冲回家，减压，;))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:36:12

• 我没想那么多，觉得自己能做（非标准）又不费时，就坚持打卡了包括深蹲。在这里天天被打鸡血，总想回馈点什么 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:26:56

• 提高上肢 胸部 背部 腹部的力量。 不同姿势可以练到不同上肢部分。属于复合运动，不是单一肌肉训练 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:35:00

• 核心和上肢力量，肩膀穿衣服好看，是这里的审美观，不是亚洲审美观的那种好看 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  13:57:10

• 跑步有什么好处？为什么那么多人要跑马拉松？说过很多次了，运动不要很功利，想那么多 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:07:53

• 无论干嘛，总是要有动力的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:29:42

• 我也不知道跑步有什么好处，就是喜欢，可以坚持得下来。 - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (147 bytes) () 02/03/2023  17:36:10

• 跑得快也是逃离危险的条件之一 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2023  11:39:16

• 练成虎背熊腰，男孩子看到你就怕。只能喊你大哥。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  14:51:05

• “你练这么壮，谁敢娶你？”。。。。“我倒是要看看，谁敢不娶！！” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 02/03/2023  15:05:08

• 花花的教练，很壮实啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:15:08

• 笑死，每天这么点量，又是女的，还想“虎背熊腰”，做梦吧 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  15:09:31

• 这点量不会，用力才能显肌肉，能做几个引体向上还要瘦才能显出肌肉 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2023  11:37:56

• 不用问，先做起来，坚持一段时间下来就知道好处了；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  17:43:47

• 初中时代在运动队每天训练，一次三十次为一组，能提高手臂力量，后果就是挺虎的 - 秋的天 - ♂ 给 秋的天 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/03/2023  19:11:00

• 童子功啊！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2023  21:05:06

• 从没想过什么好处，减肥降血糖是肯定的，快速简单，60女性20一分钟 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2023  11:36:05

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