||跑步13迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上10+7+6||
早上温度只有46度,几乎没有风,难得的好天气,一高兴跑了个半马距离。过去早上不需要送娃的时候,每周周中都会跑个13--14迈的中长距离,近来很久很久没有跑了。趁这周不需要送娃,赶紧跑一个。
更多我的博客文章>>>
||跑步13迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上10+7+6||
早上温度只有46度,几乎没有风,难得的好天气,一高兴跑了个半马距离。过去早上不需要送娃的时候,每周周中都会跑个13--14迈的中长距离,近来很久很久没有跑了。趁这周不需要送娃,赶紧跑一个。
•
这配速!你和小布,喵儿爸,是本坦三杰!
-落花飘零-
♀
(0 bytes)
()
03/15/2023 postreply
20:10:21
•
3分队的人很多,比如小精灵,还有好几个人狠话不多的。
-布兰雅-
♀
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
09:06:54
•
啥是3分队?
-我痛恨跑步机-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
11:08:00
•
破三和冲三小分队。
-布兰雅-
♀
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
15:29:17
•
我半马可以破三,算不算?如果不算,我冲3:50算不算冲三?:))
-我痛恨跑步机-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
16:09:00
•
和布班的7:20配速20迈差得不是一点半点的。我平时都是慢跑,好像正合戈力的训练理念
-川之东南-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
18:25:24
•
龙帮大佬,名不虚传!
-光盐行者-
♂
(0 bytes)
()
03/15/2023 postreply
20:33:01
•
离大佬差很远。还需要一个三来证明一下实力
-川之东南-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
18:26:32
•
你这是忙里偷闲跑个痛快;喵爹那儿见缝插针零敲碎打。
-fuz-
♂
(0 bytes)
()
03/15/2023 postreply
20:42:57
•
跑步的人都需要学会管理一下时间
-川之东南-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
18:27:17
•
快!
-东河山村-
♂
(0 bytes)
()
03/15/2023 postreply
21:20:47
•
打卡都连续1个月了。厉害!
-严惠姗-
♀
(0 bytes)
()
03/15/2023 postreply
22:15:56
•
谢谢大家的鼓励。这是几个活动一起做,坚持时间最长的一次,原来只做两项都坚持 不了这么久。
-川之东南-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
18:21:15
•
这配速,波马肯定破三!
-我痛恨跑步机-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
02:51:00
•
借你吉言,希望能如愿。
-川之东南-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
18:27:56
•
真厉害
-在水依芳-
♀
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
04:39:51
•
天天折腾,还随时能跑个这么快的半马,这就是实力啊
-小眼睛精灵-
♀
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
13:00:11
•
今天天气太好了。如果比赛能赶上今天这样的天气就太爽了。
-川之东南-
♂
(0 bytes)
()
03/16/2023 postreply
18:28:46
WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.
Copyright ©1998-2025 wenxuecity.com All rights reserved. Privacy Statement & Terms of Use & User Privacy Protection Policy