“上床睡觉和起床时保持一致 ” ---》 晚上8点睡觉,早上8点起床,是吗?
所有跟帖:
• 指的是,每天相同时间。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 14:25:02
• 对,尽量保持每天相同的作息习惯 -落花飘零- ♀ (86 bytes) () 03/16/2023 postreply 14:36:58
• 男女的思维差别?每天尽量同一个时间睡觉,同一个时间起床。比如九点睡,五点起。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 16:13:35
• 这个太奢侈了!我能保证10点睡4点起就谢天谢地了 -川之东南- ♂ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 18:45:47
• 我九点睡,四点起 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 19:28:26